2021-03-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
濕疹紅腫乾癢，是體內濕氣太重！白雁：每天3分鐘這樣做，改善反覆發作皮膚癢
天氣 一變化，你的皮膚就莫名發癢嗎？濕疹可以說是亞熱帶地區的流行病，許多人皮膚紅腫、乾燥、搔癢，甚至出現水泡，擦過數十種藥膏，就是好不了。
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2021-03-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
眼睛癢又乾，發紅眼屎多，是肝火旺引起！白雁教1招去肝火，搞定搔癢乾澀
現在正是春季病菌容易傳播的時候，很多人發現眼睛乾癢症狀變頻繁了，提醒大家，新型冠狀病毒還在全球肆虐，病毒也會經由眼睛感染，眼睛乾、眼睛癢千萬別用手揉。
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2021-03-04
白雁時尚氣功 / 白雁老師
春天乍暖還寒，好發中風、心肌梗塞！3分鐘保養心血管，白雁：身體循環慢慢會變好
春天是心血管疾病好發的季節，主要是這時候乍暖還寒，氣溫變化很大，容易引起血管收縮，調節能力不好的人就容易突發心臟病。例如冠心病是心臟血管阻塞所引起，也就是一般常說的動脈硬化，當血管狹窄或阻塞，血液不易通過，會造成心臟缺氧而引發心絞痛；甚至導致心臟肌肉壞死，發生急性心肌梗塞、心臟衰竭或猝死。除了氣候因素，壓力也是心血管天敵。如果平時工作壓力大又缺乏運動，遇到 天氣 驟變，會加速血管硬化，也增加中風及心臟病突發的機會。
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2021-02-26
許淳彰醫師
天氣 冷，其實是減肥好時機！中年後謹記4層次減重，讓你兼顧美食與好身材
冬天特別容易變胖？「 天氣 好冷哦～等一下要不要一起吃個火鍋或薑母鴨？」「 天氣 冷冷涼涼的，好想吃些鹹鹹熱熱的食物喔！」「大許醫師，最近不知道怎麼了？隨時都很餓很餓，一直想吃東西耶！」冬天好難減重啊～一旦氣溫下降，門診常會聽到患者上述的complain ！
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2021-02-23
張莎莉
退休教授養出8個博士，92歲卻被棄養老人院、長褥瘡渾身臭味…「念到博士，連孝字都不會寫」
冬天飄雨的台北縣八里，空氣中始終是潮濕的味道。又濕又冷的 天氣 ，我被主管派來採訪安養中心的發言人，因為這裡有個92歲的老人家，在最近這8個月來，子女沒有代繳費用。
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2021-02-18
劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰
中年後，多吃蛋白質就能長肌肉？遠離「肌少症」有效增肌，不能少了這元素
增肌要補充蛋白質，但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質，增肌才能事半功倍，運動前、中、後，怎麼吃最增肌？這篇一次告訴你。編按：《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，破除多數人一直以來對肌肉的迷思，練肌肉不是為了外型看起來有線條而已，關係到生命長短，更關係到生命品質，同時本書也提供建立肌肉的運動、營養實際建議。
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2021-02-08
陳亭均
64歲台灣最美歐巴桑！陳美鳳用優雅姿態掙到富裕：心存善念活到老，美到「真善美」
陳美鳳的人生，可能比她演過的8點檔還精采，從貧困的基隆碼頭走進五味雜陳的演藝圈，看盡明星的崛起、迷失與殞落，她踏實地踩著自己的步子，簡單平凡地走到現在，她沒什麼變，還是總記著媽媽那碗陽春麵。
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