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每到週末,焦慮就特別嚴重...別再為家事煩惱!這樣安排休閒時間,重燃生活熱情

tCol 2022-02-25

卡特里娜・翁斯塔

每到週末,焦慮就特別嚴重...別再為家事煩惱!這樣安排休閒時間,重燃生活熱情

關於家庭,有二點同樣重要且並存的真理:第一、家庭是幸福的泉源、聖殿和安全的所在;它反映出我們的特性,顯現出我們的審美觀和我們的過去。第二、家庭是強佔我們週末最多時間、進而摧毀它的主要元凶。

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雨神同行》宅家追劇、滑手機,筋膜疼痛症候群增3成!物理治療師教3式運動緩解,在家就能做

tCol 2022-02-23

郭美懿

雨神同行》宅家追劇、滑手機,筋膜疼痛症候群增3成!物理治療師教3式運動緩解,在家就能做

連日陰雨綿綿,加上冷氣團接連來襲,許多人整天宅在家追劇、玩手機,長時間固定不動、運動又量不足,讓肌筋膜疼痛症候群的人增加約3成。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師吳培瑜建議從改善長期不良姿勢或維持固定運動習慣來克服,並示範三式運動來改善,即使居家也可以在室內運動。

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替怪異觀念的老人們,向年輕人道歉:新一代面臨真正的累,是茫然、看不到未來的心累

tCol 2022-01-21

樂擎

替怪異觀念的老人們,向年輕人道歉:新一代面臨真正的累,是茫然、看不到未來的心累

「哇,剛剛看到沒,她喝得咖啡比我還貴。現在年輕女生是不是都這樣啊,都不存錢的?賺到錢就花掉,也不想想以後怎麼辦。寧可浪費在頭髮、衣服、出國、化妝品。然後在那抱怨薪水不漲,房買不起,……」「時代不一樣囉。」

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每天花幾分鐘回想3件好事,就能遠離憂鬱症!學習感恩,腦中自動激起正面、好情緒

tCol 2022-01-05

NOW健康

天花 幾分鐘回想3件好事,就能遠離憂鬱症!學習感恩,腦中自動激起正面、好情緒

感恩節這個源自西方節日,是鼓勵人們與家人團聚,分享生活,同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出,練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。

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不像家的家,揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款,上萬名弱勢長輩暖心依靠

tCol 2021-12-28

弘道老人福利基金會

不像家的家,揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款,上萬名弱勢長輩暖心依靠

歲末天寒,當大家開心歡慶跨年煙火及新春團圓之際,社會角落中仍有許多孤單弱勢長輩需要關心。弘道老人福利基金會每年11月到隔年春節期間,啟動「寒冬助老,刻不容緩」獨居弱勢長輩關懷計畫,今年邁向第13屆,將向社會募集整年度用於獨居弱勢長者的服務經費,透過服務讓老人家不被社會遺忘,志工們隨時提供他們最需要的關心,才能安心生活。

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不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

tCol 2021-12-19

翁申霖 整理

不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

華語歌壇天王王力宏近日爆出婚變風波,遭前妻李靚蕾「核彈式爆料」後,自出道以來的「優質形象」一夕崩塌,不僅外界罵聲不斷,更是慘丟手上多個千萬代言。護子心切的80歲王爸爸(王大中)緊急在周日(12/19)凌晨曝光手寫信,急欲救愛子的心情彰顯無遺,而這一行徑卻宛如「提油救火」。更誇張的是,同日深夜11點多王力宏也發出不承認自己出軌的聲明,甚至表態自己才是活在恐懼底下的人,讓王家的形象蒙上一層「欺人太甚」的陰影。接連的與論罵聲,讓王力宏周一(12/20)終於願意道歉認錯,並決定暫時退出演藝圈、要好好陪家人和孩子。整個離婚風波看似暫歇,但華視當家主播宋燕旻忍不住怒斥王力宏,都已是45歲的歌王卻還不知如何為自己善後,非得要老爸爸媽媽出面站在第一線;宋燕旻也感嘆呼籲,「拜託父母們真的不要以養出媽寶、爸寶為榮。」

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這個婚姻,從頭就是千瘡百孔…王力宏爸爸經典3金句護兒,許常德:孩子難承受父母「用力經營」

tCol 2021-12-19

翁申霖

這個婚姻,從頭就是千瘡百孔…王力宏爸爸經典3金句護兒,許常德:孩子難承受父母「用力經營」

「優質歌手」王力宏遭前妻李靚蕾的「蕾神之鎚」重重一擊之後,其形象一落千丈,手上更是狂丟數個代言」,護子心切的父親王大中即使人在美國,仍在深夜親手寫下信件捍衛兒子、指控(前)媳婦,讓這場鬧劇風波愈演愈烈。資深音樂人、作家許常德感慨表示,如此提油救火的行徑,根本沒打算讓孩子獨立承擔婚姻。

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王力宏爸爸出手「我兒不是敗類」…李靚蕾3000字再揭內幕:王力宏叫我道歉,就把房子讓給我

tCol 2021-12-19

李易紓

王力宏爸爸出手「我兒不是敗類」…李靚蕾3000字再揭內幕:王力宏叫我道歉,就把房子讓給我

王力宏與李靚蕾12/15宣布離婚後,李靚蕾發5000字長文爆出王力宏召妓約砲等醜陋面,王力宏截至周日(12/19)都對文章內容沒表態,反而王爸爸深夜親手寫下信件交付媒體,用「785字」護子,強調「力宏不是敗類、沒出軌,他的孩子們也不該被灌輸這種印象。」李靚蕾則在早上八點,以IG再發3000字聲明,直接列出7點回應反擊,李靚蕾說:「我等來的不是你的道歉和懺悔,而是再一次為了自保,透過親友捍造事實來詆毀我。昨天下午,收到你(王力宏)試圖用錢收買我的訊息,如果我現在發聲明道歉,跟大家說是我神智不清發的文,那現在跟孩子住的房子就給我。」面對王力宏與他父親的言論,李靚蕾要求王力宏在週日(12/19)下午3點前公開道歉,否則將對他們提告誹謗。以下是王爸爸(王大中)、李靚蕾回應全文:

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「兒子要房不要媽,我該怎麼辦?」一個老母親被騙房啟示:財產沒超過5千萬,別急著過子女名下

tCol 2021-12-15

傅恪恩

「兒子要房不要媽,我該怎麼辦?」一個老母親被騙房啟示:財產沒超過5千萬,別急著過子女名下

真的需要替孩子節稅布局,早早轉移名下財產嗎? 請容我開門見山地說:除非資產有5000萬元起跳的實力,否則對一般小康退休家庭來說,真的不太需要為了節稅,急呼呼地把資產提前移轉給兒女...

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別貸款買車買房!「你只是在賣自己未來的時間」家人重病才驚覺:20、30歲的你不該做這些事

tCol 2021-12-09

林依榕

別貸款買車買房!「你只是在賣自己未來的時間」家人重病才驚覺:20、30歲的你不該做這些事

「好想當演員、好想創業、好想做好多事,好想好想...」接著你告訴自己,等到存夠錢再開始比較安心一點,不過人生存在太多未知數,今天能做到的事,也許明天過後再也沒機會了。日本網紅Iku老師近日歷經家人重病後,語重心長的想告訴20歲、30歲的台灣年輕人,有些事情「真的要小心喔!」

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