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保養血管要趁早,才能防堵心血管疾病!醫師:這5種人要每天自行量血壓

tCol 2020-10-06

照護線上

保養血管要趁早,才能防堵心血管疾病!醫師:這5種人要每天自行量血壓

血管系統在身體各處穿梭,讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官,是極重要的輸送網路。不過,隨著年歲增長,血管會逐漸失去彈性,血管的構造也開始產生變化,大的血管疾病像是膨大變形,小的血管疾病則會阻塞不通。

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每年被動收入200萬,中年後就退休!他靠投資這個,順利開展第二人生

tCol 2020-10-05

風傳媒 / 周岐原 王海咪

每年被動收入200萬,中年後就退休!他靠投資這個,順利開展第二人生

編按:人稱「算利教官」的楊禮軒曾經是大學教官,他在2007年開始存股,專挑民生必需消費股,2011年利用房屋增貸的資金,投入高殖利率股票,短短3年就將股票資產放大為3倍。2014年,楊禮軒41歲,他算算自己的被動收入已經超過主動收入,因此決定申請提前退休,目前是專職投資人,2019和2020年的被動收入,一年大約200萬元。

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年紀愈大,就愈懶得挑戰新事物?大人的周末創業3大好處,老後不用擔心錢的問題

tCol 2020-09-29

今周刊

年紀愈大,就愈懶得挑戰新事物?大人的周末創業3大好處,老後不用擔心錢的問題

列舉自行創業的好處,我想這些都是各位夢寐以求的事物,同時也能克服前面所提到的,退休後繼續當上班族可能會遇到的問題。

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40後,遠離乳癌威脅抓緊6原則!這兩大族群要特別注意

tCol 2020-09-25

李易紓

40後,遠離乳癌 威脅 抓緊6原則!這兩大族群要特別注意

癌症多年來都位居國人十大死因第1位,為了讓癌症能早期發現、早期治療,國民健康署和參與「癌症醫療品質提升計畫」的219家醫療院所,合力推動癌症篩檢,光是2019年就揪出3.1萬名癌前病變,和約7000名癌症個案,顯見民眾養成定期篩檢的習慣是非常重要的,尤其是女性好發的乳癌,早期發現治癒率幾乎都是百分百。

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胸悶痛又喘冒冷汗,牢記5大急性心肌梗塞病徵,把握黃金搶救期

tCol 2020-09-23

李易紓

胸悶痛又喘冒冷汗,牢記5大急性心肌梗塞病徵,把握黃金搶救期

心臟相關疾病總是來得快又急,往往瞬間就可能發生猝死,讓家屬無法接受,包括胸悶、胸口緊繃、重物壓迫感、心悸、氣促等心臟疾病5大病徵,只要發生,就應快速前往醫院檢查。如果出現胸痛或胸悶又合併喘、冒冷汗等症狀時,更是不要逞強忍痛,應該把握住黃金救援時間,才能保住生命。

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一個人的脾氣可以很好,但好到任人擺布,就變最大缺點!這7大形象扭轉後再出發

tCol 2020-09-18

周維麗

一個人的脾氣可以很好,但好到任人擺布,就變最大缺點!這7大形象扭轉後再出發

一個人的脾氣可以很好,但是一旦好到任人擺布的地步,就成了最大的缺點。

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50歲以後,愛與無常是生命的禮物!正念教我的事:每一天、每個當下都值得珍惜

tCol 2020-09-18

吳錫昌

50歲以後,愛與無常是生命的禮物!正念教我的事:每一天、每個當下都值得珍惜

小孩子得不到糖果時會用哭鬧來表達,長大後,當無法滿足或得不到所要時,我們雖然學會壓抑情緒,但那種失望的感覺仍然是存在的,只不過它以另一種方式呈現,且陰魂不散地影響到日常的生活。我們都害怕 威脅 幸福的一切可能,那是潛藏在意識表面之下的,對於一個長期處在照顧壓力下的家庭,那是一種恐懼感,對於變化和失去擁有的恐懼。對於照護者和被照護者,所謂的正念可以幫什麼忙?

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玻璃體黃斑黏連,可能造成失明危機 中年後,常見3大眼疾不可輕忽

tCol 2020-09-18

NOW健康

玻璃體黃斑黏連,可能造成失明危機 中年後,常見3大眼疾不可輕忽

眼睛是靈魂之窗,缺少了良好的視力,更會造成生活上的許多不便。其中,玻璃體黃斑黏連(vitreomacular adhesion, VMA)恐造成玻璃體黃斑分離(vitreomacular separation),10%的人會導致玻璃體黃斑牽扯(vitreomacular traction)、黃斑裂孔、周邊網膜破洞甚至視網膜剝離而導致失明。由於玻璃體黃斑黏連相關併發症在術前或術後常伴隨白內障,因此對於常見3大容易導致失明的眼科疾病,民眾應有正確的認知。

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45歲反覆發燒,確診為淋巴癌!初期症狀易與感冒混淆,出現6大症狀應提防

tCol 2020-09-18

NOW健康

45歲反覆發燒,確診為淋巴癌!初期症狀易與感冒混淆,出現6大症狀應提防

1名45歲的張先生,因為反覆發燒且全身全身皮膚焦痂來奇美醫學中心就診,在感染科及加護病房找尋病因與治療下,確診為淋巴癌,經化療後全身腫瘤消失無蹤,目前門診追蹤至今仍未發現腫瘤。

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別再逼自己忍受一切!把情緒藏進心底深處其實很傷,該氣就氣做自己,身體才會好

tCol 2020-09-18

林靜君談心室

別再逼自己忍受一切!把情緒藏進心底深處其實很傷,該氣就氣做自己,身體才會好

中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調,諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好,身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水,一年四季長袖長褲衣物遮蔽,盡量避免社交,生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方,能試的都試了,就是好好壞壞困擾不斷。

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