2024-08-30
NOW健康
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病，活性硒助延年益壽
人口老化是全世界正在面臨的問題，台灣也不例外。人體之所以會老化，主要是與慢性發炎和過度氧化有關，而對抗衰老這件事也日益成為顯學。陳乃菁醫師診所院長陳乃菁醫師表示，隨著人們對健康和抗衰老的重視逐漸提高，硒的重要性也越來越被廣泛認識。尤其是「高純度活性硒」，經過人體代謝轉化成硒蛋白後，得以發揮抗氧化、消炎作用和抗衰老功能，在某種程度上可以預防巴金森氏症、阿茲海默症和甲狀腺功能異常等與發炎相關的疾病。
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2024-08-28
林暐鈞
90歲夫妻財產遭3兒欲贈與過戶，求助律師竟被告！吳挺絹律師：如果不打算財產，就會被人打算
遺產，是長輩遺留的禮物，還是關係中的毒物？生前不安排財富傳承、交給法定特留分，真是省事方法，還是家庭分裂的禍根？已執業15年的明恩法律事務所吳挺絹律師說，「曾有案例是父母沒立遺囑、或財產分配方法有錯失，導致日後子女爭產，官司一打就長達7年。」另有案例是爭產後，哥哥要寫族譜，才請她代為詢問、取得妹妹相關資料…「爭產完的兄弟姊妹，還會再聯繫嗎？有難度！」更有許多客戶分享：「沒想到手足會為了財產來告我！」
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2024-08-20
蔡曉萱 整理
「少量多餐」助減重？醫警告：1習慣讓腹部狂囤脂肪，胰島素失控恐成糖尿病高危群
根據衛福部國健署最新統計，台灣 18 歲以上成年人過重及肥胖率高達 50.3%，創 8 年新高，換句話說，每2個成年人中就有一個需要減重！但減重方法百百種，許多人往往陷入錯誤觀念的泥沼中，「小宙初日診所」家醫科暨減重專科醫師黃致遠就整理出常見的6大減重迷思，幫助我們擺脫減肥陷阱，邁向健康瘦身之路。
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2024-08-19
嫺人
她45歲預計60歲退休，月花5萬、每年出國1次，退休金該準備多少？用4％法則和4個步驟估算
編按：作者嫺人在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，比她原本規劃的退休年齡還早了6年。一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂，一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」，她開始整理財務，讓不工作後的現金流可以安心養老。嫺人重新調整規劃自己退休後的資產配比，成功實踐了退休後依然能有現金流的安心生活。
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2024-08-15
于悅
你總是迎合他人、被操控、在關係中常惶恐不安？堅持去改變8件事，一定會遠離關係帶來的傷害
除了分析操縱者的特徵和表現，其實「被操縱者」的特點同樣值得關注。畢竟，無論是在親密關係中，還是在職場關係等一般的人際關係裡，操縱都是在至少兩個人的互動中產生的。我會把伴侶當作一個互動單位來整體進行分析。因此，接下來讓我們把目光放到被操縱者身上，看看容易被操縱的人通常有哪些特點。
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2024-08-14
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
父失智託付給我處理，後母竟把數百萬存款、數間房產轉贈給自己！該如何追回財產？可告後母？
對於家中有失智...等身心障礙家屬的家庭，或多或少有聽過「監護宣告」這個法律專有名詞。
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2024-08-12
勞倫斯．克里寇夫
本想靠政府退休年金養老，62歲夫妻退休前夕才驚覺錢沒存夠！5招擠出4800萬養老金
編按：作者克里寇夫教授是美國著名的經濟學者、理財專家，他運用經濟學原理、高階演算法以及財富觀念打造了一個靈活、實用的財務決策框架「生活水準機器」，適用全年齡層和不同收入水準的使用者，幫助大家開始財務規劃的第一步，先清楚財務底層邏輯，才能降低生活風險，進一步提高消費能力與生活，克里寇夫教授稱它為「金錢魔法」。
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2024-08-04
周冠男
勞保勞退頂多25K，想月領5萬退休金怎麼做？政大教授靠0050退休注意3件事：只買不賣躺著賺5倍
投資0050超過20年，資產成長至少5倍！頂尖財金學者周冠男，首次公開長期不敗的理財策略。
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2024-08-03
中時新聞網 邱怡萱
退休夫妻「賣透天換電梯大樓」，1招竟免繳72萬房地合一稅！理財專家曝節稅眉角：符合2條件
要如何才能降低繳費的負擔，多留一些錢作為退休生活做準備？資深財務顧問廖嘉紅（R姐）分享案例，一對老夫婦因膝蓋不好，想賣掉透天厝換電梯大樓，可善用「一生一次」等稅率優惠，如此一來土地增值稅減半，房地合一稅也因符合自住優惠從72萬降至0元。
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