幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

現今房價高漲，不少資金不足的民眾便會採取租房的方式以維持生活，不過隨著年齡越來越大，恐面臨房東不願出租給年長族群的窘境！

明芳原本個性開朗、愛笑，可是突發的家庭風暴，讓她失去了快樂的光彩，加上工作業務繁忙、壓力龐大，對生活和工作感到絕望、焦慮，她覺得自己一點都不開心、看什麼都不順眼，心裡充滿了負面思想。

美國眾議院議長裴洛西快閃訪台，受到高度關注，這位82歲的老太太從政以來一直有清楚的信念與價值，雖然高齡，依然精力充沛，還能經得起這樣長程的旅行與緊湊行程。我的門診也有一位年齡相仿的張奶奶，她體態優雅，絲毫看不出已80高齡，雖然丈夫早逝，獨立撫養兩個兒子長大，但孩子都已成家，平常活躍於社區活動跟課程。張奶奶來到門診，是因近幾個月來對事物越來越提不起興趣，容易覺得疲累、失眠，且常有胸悶心悸。做了一些檢查都正常，經過問診，才發現張奶奶有輕微憂鬱症。但問到有什麼憂心事情？張奶奶自認母慈子孝、兄友弟恭，連朋友也不敢置信她得了憂鬱症！直到有一天，她拿了一張年輕時曾在美軍俱樂部工作、穿著泳裝在游泳池畔的照片，如此窈窕美麗，我突然有些明白她憂鬱的來源…

上半年大盤下跌近3400點、市值蒸發近10兆，6月雪崩式大跌1982點，大約占跌幅的六成；七月上旬跌勢不見減緩，甚至一度跌破萬四，為了穩住盤勢與投資人的信心，國安基金決議進場護盤。自今年1月以降，台股明顯進入修正，徹底逆轉去年的多頭漲勢；在股市轉為空頭時，投資人要如何避免因熊市來襲造成退休金縮水？萬一退休金因此縮水又該怎麼辦？

當母親確診為巴金森氏症的那一刻，全家都陷入愁雲慘霧中，因為到目前為止，它是個無法復原的病症，只能延緩惡化的速度。到如今，母親已步入了第三期，除了行走時容易重心不穩而摔倒，對於自己病況也十分 悲觀 ，甚至不太肯吃藥，活動意願也非常低，在情緒上的影響，比身體上的障礙更令我們擔憂。

年輕時，聽說誰誰誰明明有交往的對象，卻又喜歡上別人了，總覺得「反正先變心的人就是有錯」、「辜負別人就是不對的」。

64歲資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌，手術後各種怪病不斷發生，日前曾透露自己甚至灰心到跑去頂樓，非常想解脫。陳文茜6/23再度於臉書有感而發表示，病還是沒好，量出血氧濃度91、心跳96，「活不好，死不了」，但心態已轉變、正面看待，「不想成為活著的黑洞。」陳文茜表示，一年也快過了一半，持久數年愈來愈重的病，彷彿已是日常生活中的一部分。「你不會稱它為朋友，因為它使你疼痛、虛弱、喘息⋯⋯不能走遠，但至少它不是敵人。」現在已漸漸習慣了它，好像習慣一個不怎麼令人喜歡的室友，日子共處來去之間，也不必太在意，偶爾要假裝視而不見，就像如何對付這個世界有些逃不開的討厭鬼。「但不只是這樣，我還得更開心一些。」陳文茜說，走到上次差點哭出來快要斷氣的四樓玫瑰花陽台，伸展一下芭蕾基本動作，再抬頭看，「哇，這麼多的星辰，掛在天空上，自由自在」。當下她便明白，不想成為活著的黑洞，「我還好好活著，我的肩上是巨大的宇宙，向著遠方大山河流，我沒有動。我讓風說話。」陳文茜感嘆，許多人一旦變成重大疾病患者，便自然地把快樂往外推，好似這兩件事情是對立的。恰恰相反，正因爲她的生命可能比別人短，或者至少比別人辛苦，「我們更要努力不懈的把快樂老老實實地拉坐在身邊。」陳文茜自從罹癌後，各種怪病不停發生，「全身滾燙、頭痛欲裂、心跳132，血壓180⋯⋯血尿，血氧濃度不足85。」陳文茜日前說自己甚至灰心到跑到頂樓、非常想解脫。「我尖叫，告訴助理：我想走了，求你們照顧我的孩子們，我活得太累了。助理一直鼓勵我，深呼吸，血氧濃度上來了，86、87⋯⋯，這時我的意識才比較清醒，請她幫忙把藥物給我⋯⋯」。陳文茜說一個小時後，血氧濃度終於回到89，血壓降低至130，全身發熱狀況也改善、頭沒有那麼疼痛。「之後，我告訴自己，人太渺小⋯⋯從此每一個不過度疼痛的日子，對我都是恩典。」她雖然怪病纏身，但也開玩笑說自己應該是「全世界最美麗的人瑞」。「人病了，不要掉入自憐自愛，給別人一點溫柔，你可以帶回一屋子的幸福。」（原文刊載於2021/3/16，更新時間為2022/6/24）

朋友面試不順時，我發自內心地憐惜：「沒關係，你已經盡力了。過去兩年來，你的努力已經打下很好的基礎。加油，你一定會遇到好機會的！」

老爸一生其實過得滿苦的。但比起失智症，貧窮思維才是真正折騰老爸一生的疾病。

在我人生的關鍵階段，讓我有想改變自己、完成夢想的動機，最主要的核心是「脫貧」，在本書Part 1 有完整敘述我個人的故事，如何展開學習投資的旅程。