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從小被告誡「錢要省著花」,世界越活越小!一趟歐洲旅行才懂「越花錢、越賺錢」:我值得擁有美好

tCol 2024-01-15

唐麗娜(UP子木)

從小被告誡「錢要省著花」,世界越活越小!一趟歐洲旅行才懂「越花錢、越賺錢」:我值得擁有美好

你有沒有自己花錢買來喜愛之物,卻被旁人潑冷水,說你不該花這麼多錢買這些東西,純屬浪費? 又或者,你有沒有內心極度渴望想要擁有的某樣東西,只要想到它,你就止不住地怦然心動?

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不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

tCol 2024-01-11

馬大元

不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。

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建立永續、充足、公正的退休金制度, 國家退休基金永續轉型刻不容緩

tCol 2023-12-25

廣告企畫製作

建立永續、充足、公正的退休金制度, 國家退休基金永續轉型刻不容緩

國家退休基金永續轉型是我們對世代承諾的體現。台灣退休基金長期不足額提撥,缺乏台幣的長期債券投資標的,加上人口結構急劇轉變,少子化、高齡化和超單身世代,對我們國家退休金的永續性和充足性帶來巨大的挑戰。隨著2024年總統大選白熱化,中華民國退休基金協會呼籲三黨候選人正視我國退休金制度問題、並啟動轉型改革,為年輕世代謀取更美好的生活水準及老後退休的富足人生。

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她照顧腦出血失能丈夫,還把兒子拉拔長大出社會、女兒想當護理師!擁抱悲傷,堂堂正正活下去

tCol 2023-12-20

南宮仁

她照顧腦出血失能丈夫,還把兒子拉拔長大出社會、女兒想當護理師!擁抱悲傷,堂堂正正活下去

那是我在神經外科實習的時候,我考取醫師執照後,剛開始在醫院上班。當時的我還有幾個夢想和希望,那是每個初次當上醫生的人都會經歷的。像是在小事上也要盡力守護患者生命的決心,上級吩咐的事情都要做到最好的架勢,還有在未來的日子裡成為人性化地迎接所有患者的真醫生的決心。

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不會外文,在國外如何溝通?粉圓妹:環歐82天,打開了好奇心與膽量!回來英文進步也更敢說了

tCol 2023-12-14

粉圓妹

不會外文,在國外如何溝通?粉圓妹:環歐82天,打開了好奇心與膽量!回來英文進步也更敢說了

2019年西班牙朝聖之路56天回來時,怨嘆在歐洲好不容易練就能自然的用英語與人溝通,一回到台灣之後又會縮回去,並且忘記怎麼說,而且歷經四年疫情封閉的國門,更是沒有練習的機會。今年(2023)環歐82天,比2019年天數更長,並且走訪10個國家,經常要確認坐對火車、解決罷工帶來的變數,讓我變得比以前更敢開口說英語,雖然英語程度還是很爛,但「敢」比「會」更為重要,先不卻步才能達到目的,並且解決問題。

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這筆救命錢晚了20年!單親媽養4小孩一貧如洗,49歲繼承420萬遺產:我從爸媽身上學到「別等死後分財產」

tCol 2023-10-05

比爾‧柏金斯

這筆救命錢晚了20年!單親媽養4小孩一貧如洗,49歲繼承420萬遺產:我從爸媽身上學到「別等死後分財產」

編按:你是否想過,在你死前沒把錢花光都是浪費?最佳的金錢分配策略是什麼?如何在時間、健康與金錢之間取得平衡?美國知名對沖基金經理人比爾.柏金斯(Bill Perkins)認為:如果你花了許多時間去賺錢,卻根本來不及在死前享受到那些金錢,那你就浪費了寶貴的時間。因為金錢只是達到目標的手段:更重要的目標是享受生命。但是,很多人卻為了賺錢,犧牲了更重要的目標。比爾.柏金斯提出的「死前財產歸零」(Die with Zero)是指,只要存夠退休的錢,並且要給家人、要捐作慈善的錢都給了,你就應該充分享用金錢、投注更多精神創造難忘的人生經驗──不要在辦公室耗上更多時間,也不要等到年紀太大,什麼都做不了才後悔莫及。

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她工作到65歲、省吃儉用還房貸,85歲嚥氣留400萬財產後悔:錢該花就要花,人生別白忙一場

tCol 2023-09-19

比爾‧柏金斯

她工作到65歲、省吃儉用還房貸,85歲嚥氣留400萬財產後悔:錢該花就要花,人生別白忙一場

你是否想過,在你死前沒把錢花光都是浪費?最佳的金錢分配策略是什麼?如何在時間、健康與金錢之間取得平衡?「人生要過得好,而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你:如何100%享用金錢,做出人生最好的投資。美國知名對沖基金經理人比爾.柏金斯(Bill Perkins)認為:如果你花了許多時間去賺錢,卻根本來不及在死前享受到那些金錢,那你就浪費了寶貴的時間。因為金錢只是達到目標的手段:更重要的目標是享受生命。但是,很多人卻為了賺錢,犧牲了更重要的目標。比爾.柏金斯提出的「死前財產歸零」(Die with Zero)是指,只要存夠退休的錢,並且要給家人、要捐作慈善的錢都給了,你就應該充分享用金錢、投注更多精神創造難忘的人生經驗──不要在辦公室耗上更多時間,也不要等到年紀太大,什麼都做不了才後悔莫及。

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老公尊嚴不值2萬元相機?賴佩霞:對另一半發飆前想清楚,「感情」比「脾氣」更重要

tCol 2023-09-14

賴佩霞

老公尊嚴不值2萬元相機?賴佩霞:對另一半發飆前想清楚,「感情」比「脾氣」更重要

調查顯示,大約5年,性欲就會慢慢銳減,如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞,花了多年心血,從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中,汲取精進,並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上,經歷數10年,他們的親密關係不僅越陳越香,更是時刻閃亮,羨煞諸親好友!

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容易分心,時常衝動購物?1方法擺脫「專注力疲倦」,恢復情緒掌控,找回心靈自由

tCol 2023-08-04

許峰源

容易分心,時常衝動購物?1方法擺脫「專注力疲倦」,恢復情緒掌控,找回心靈自由

「專注力」遠比專業知識重要太多,一個處於「專注力疲乏狀態」的人,腦袋是一片空白,縱使有再高深的專業知識,也不可能做好任何事情。就像一個運動選手縱使有再好的技術,當體力耗盡時,一切都是枉然。

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當憤怒的情緒瀕臨失控!專家用3步驟教你終結壞脾氣,不讓失控後的難為情再發生

tCol 2023-06-29

竹慶本樂仁波切

當憤怒的情緒瀕臨失控!專家用3步驟教你終結壞脾氣,不讓失控後的難為情再發生

當朋友口無遮攔的評論我們的感情生活(毫不在乎我們的感受),這時候,就在我們面臨選擇:是要隨著下意識直接反應,還是要控制脾氣冷靜以對的時候,我們往往成為自己最大的敵人。

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