2024-09-23
蔡穎卿
老年夫妻自助旅行，抱怨得挑正確時間！蔡穎卿：當「賢妻」，平心靜氣想辦法回飯店才是上策
黃昏前，蔚藍海岸的陣陣輕風吹過盎格魯大道，我的大草帽和道上的樹梢一起微微翻飛，沐浴在盛夏已過、初秋午後的陽光裡。
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2024-09-22
郭美懿整理
人到某個年紀「老得快」？醫曝3時間點經歷「斷崖式衰老」：日常6改變延緩大腦與身體老化
現代醫學進步，加上保養得宜，許多人即使有了年紀也能保持凍齡，但研究指出，人體到了某個年紀後，會突然出現「斷崖式衰老」，時間點分別為34歲、60歲與78歲。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，大家 應該 趁年輕時為斷崖式衰老做準備，在生活上做出6個改變，來延緩大腦與身體老化。
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2024-09-19
周慕姿
擺脫情緒勒索的困境！學會聆聽內心聲音，重建健康關係，找回真正的自己與愛的能力
「老師，你希望我們練習給自己安全感，但我覺得這對我真的很難。「當我面對對方無法滿足我的需求時，我忍不住就想要一直責備他，說是他的錯……如果他跟我爭辯，我就會覺得好生氣；但如果他跟我道歉，跟我說他之後會改變，我卻覺得好難過，覺得不希望我們之間的關係變成這樣……」
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2024-09-19
劉詩瀚
母下樓摔跤住院，父年邁、哥、姐都在外縣市，剛升上小主管的她，聽到需照護2個月，整個人傻了
「妳媽媽跌倒了正在醫院，只有爸爸一人在旁邊，可以盡快過來嗎？」小雅（化名）接到電話愣了一下，隨即慌張地收拾包包衝出公司。
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2024-09-19
姜振宇
許多夫妻溝通障礙，在於缺乏「傾聽言談中要傳達的情緒」！與妻吵4年的他照做後，從此生活變輕鬆
每一代父母都會告誡孩子：「不要管我怎麼做，但聽我的話去做就是了！」我猜想這句話非常久遠，從語言發明之後就存在了。大人都很虛偽，會要求孩子會依循特定的規矩，但自己並沒有以身作則。從另一種角度來看，這句話看似矛盾，是因為孩子不願意採納大人的建議。對於孩子來說，與大人互動的重點並不在於對話內容；事實上，那是溝通過程中最不重要的部分。
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2024-09-18
郭美懿
黑心里長勾結警察、書記官，騙走獨居老人1.4億遺產！律師勸：你不寫遺囑，身後「被寫遺囑」
許多人自認財產不多、親友關係疏離或覺得觸霉頭，不願預立遺囑，但日前新北市卻爆發黑心里長勾結警察、書記官「偽造遺囑」，將獨居老人的財產遺贈給詐騙集團，得手超過1.4億元！對此，律師蘇家宏在臉書發文提醒，「你不寫遺囑，過世後竟然有人幫你寫？遺產全進詐騙集團口袋」，建議獨居者都應有寫遺囑的習慣，讓「真遺囑」來保護你一生奮鬥的成果，溫暖你的家人。
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2024-09-18
郭美懿整理
48 歲北市議員許家蓓「子宮內膜癌」病逝！抗癌4個月擴散至骨頭…醫籲「1 症狀」出現馬上就醫
民進黨台北市議員許家蓓驚傳今（9/18）晨因子宮內膜癌病逝，享年48歲！據了解，許家蓓於今年5月確診子宮內膜癌，雖積極治療，但病況惡化擴散至骨頭演變成骨癌，今晨不敵病魔離世。子宮內膜癌是台灣女性十大癌症死因第5名，迄今未能有效以篩檢方式發現，醫師呼籲只要出現非經期出血就要馬上檢查，千萬不要以為沒什麼大礙。
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2024-09-18
陳志恆
子女只想贏卻輸不起？6個方法與孩子為愛練習：爭取勝利體驗成就感的同時，也要欣然面對失敗
女兒大概從兩歲多起，就很在意輸贏。正確來講，是很想贏，不喜歡輸。所以有時候我們會利用這一點，促使她去完成該做的事，像是飯前洗手、睡前刷牙、收玩具等。「看誰第一個把手洗乾淨！」「誰要當第一名洗澡的人？」每當聽到這些話，女兒就會趕緊動起來，去把大人要求的事做好，比不斷催促還有效。然而，她這好勝不服輸的個性，也常反應在玩遊戲上頭。
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2024-09-18
黃揚名
靈性上富足的人，生理上比較健康！心理學博士：「1關鍵」降低壓力、提升生命意義感，還能增進智慧
靈性上的富足，對老人有好處嗎？ 為什麼？簡單的答案是，有的。宗教、靈性價值對老人的好處，大概可以分為兩類：一類是跟健康有關的，靈性上富足的人，生理上比較健康，且在接受治療的時候，效果會比較好；也有研究發現，有宗教信仰的人，可以利用這個做為依託，來降低自己的疼痛感覺。
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2024-09-16
姜振宇
「開明權威式教養」最能養出成功孩子！4招助子女具良好調整心態能力、積極主動樂觀、真正強大
從全球的大數據來看，家庭衝突在青春期早期會開始變多，然後隨著孩子的成長越來越頻繁，到青春期中期會爆發激烈的爭吵，關係惡化最為嚴重。到十六歲以後，也就是進入青春期後期，親子衝突就會慢慢減少，孩子逐漸懂事。
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