2020-11-18
陳乃綾
保持「剛剛好」的照顧就好！18個值得收藏的金句，照護生活，讓彼此都能自在
照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最重要的關鍵。需要付出的時間不會短，需要付出的心力不會少，剛剛好的照顧，才能讓自己的身心保持在最平穩的狀態。
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2020-11-09
李易紓
6個原因造成椎間盤突出！頸痛、腰痛手麻上身，醫師教簡單3動作找回健康
椎脊的台語叫「龍骨」，對人體來說是支柱，也是非常寶貴的部位，但現代人常見椎間盤突出，造成腰痛、腿⿇、下肢疼痛，甚⾄不良於⾏，根本原因是出在不好的生活習慣、運動方式造成脊椎壓力過大。醫師表示，想要預防椎間盤突出的發生，還是要從源頭改善。
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2020-10-06
NOW健康
握力差，易腦中風、心肌梗塞！醫師：，2方法遠離「肌少症」，降低許多疾病與意外風險
知名演員洪雷8年前在戲劇中，一幕「爆橘拳」震驚全台，成為當時的熱搜話題。然而現實生活中，握力與死亡風險有密切關係，日本NHK節目「ガッテン！」（GETTEN）介紹了1個「久山研究」，在日本富岡縣久山町（福岡県久山町），1項59年間的調查發現，握力越低的住民，死亡率也就跟著提高。
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2020-08-17
林芷揚
夏天手汗好多？多汗症和自律神經失調有關，中醫師5招有效舒緩
許多民眾有手汗的困擾，汗水就像關不住的水龍頭不斷冒出，掌心也濕漉漉，需要與人握手時特別尷尬。中醫認為多汗症屬於「陰虛陽亢」，從補氣生津、鎮靜安神著手，慢慢調理可以改善。
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2020-07-17
林靜芸醫師
林靜芸／我70歲，正在挑戰自己！年輕不是「夢想」必備條件，相信自我有無限潛能
最近讀到一篇文章，講一位女性挑戰年齡限制的故事。主角是美國的林賽女士，她15歲開始跑馬拉松，目標是成為奧林匹克國家隊，但是多次被淘汰。跑到30歲之後，身旁的人認為她沒希望，她也接受了，也就淡忘了自己的潛力。
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2020-05-15
林芷揚
更年期女性，一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂
一位50歲左右女性，正值更年期，過去被西醫診斷有自律神經失調，平時個性急躁，晚上不易入睡，又有胃食道逆流，身體一有小恙馬上去大醫院檢查，非常擔心自己的疾病。最近，她因便祕問題到大醫院照大腸鏡後，因沒有發現問題，自行服用瀉藥，服用後馬上拉肚子，接著卻又連續兩三天無法自行解便，需靠浣腸劑，於是前往中醫門診就醫。接受治療後一個禮拜，這名患者漸漸可以自行排便，之後繼續治療自律神經失調的問題，並於服藥半年後，慢慢減低抗焦慮藥物的劑量，並能夠不仰賴安眠藥就入睡。
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2020-05-11
林芷揚
0511更新：今日零確診、新增1例死亡！40多歲男無慢性病、多重器官衰竭過世
中央流行疫情指揮中心今(11)日表示，國內今日無新增病例；另確診個案新增1例死亡(國內第7例死亡)。
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