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秋冬換季易疲倦、煩躁,1招紓壓解憂愁!練寬心法對抗「季節性憂鬱症」,走出情緒風暴

tCol 2022-10-13

白雁時尚氣功 / 白雁老師

秋冬換季易疲倦、煩躁,1招紓壓解憂愁!練寬心法對抗「季節性憂鬱症」,走出情緒風暴

明芳原本個性開朗、愛笑,可是突發的家庭風暴,讓她失去了快樂的光彩,加上工作業務繁忙、壓力龐大,對生活和工作感到絕望、焦慮,她覺得自己一點都不開心、看什麼都不順眼,心裡充滿了負面思想。

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45歲後一個當副總、一個中年失業...高中同學會的啟示:人生最大的貴人,不是別人是自己

tCol 2022-10-08

菲女狼

45歲後一個當副總、一個中年失業...高中同學會的啟示:人生最大的貴人,不是別人是自己

當年兩人成績半斤八兩,沒想到出社會愈久,彼此的發展差異愈大。阿聰都當上跨國公司的副總了,志杰仍是個彷佛永遠不會升遷的萬年業務。而這工作還是志杰先前失業窩在家當了兩年米蟲,阿聰看不下去,託人給志杰介紹的職缺。(原文刊載於2020/2/17,更新時間為2022/10/8)

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她懂王瞳的痛!吳淡如憶親弟過世,好奇者質問「弄得我像兇手」!籲給親屬空間:安靜別打擾

tCol 2022-08-19

郭美懿整理

她懂王瞳的痛!吳淡如憶親弟過世,好奇者質問「弄得我像兇手」!籲給親屬空間:安靜別打擾

藝人艾成17日墜樓身亡,親友悲痛萬分,妻子王瞳更是情緒低落,但竟有酸民湧入王瞳粉專嗆聲,質疑她在丈夫情緒不穩時仍出門工作、「為什麼不救艾成」。對此,曾歷喪弟之痛的吳淡如出面發聲,表示當時好奇者的質問、疑難「弄得自己都像兇手了」,家人花了7、8年時間才從傷痛中平復。她呼籲,親人真的很痛,沒有人有資格給他們壓力。

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他從不運動而今80歲高壽,神采奕奕、西裝筆挺!「養生」不一定是運動,而是輕鬆做到5件事

tCol 2022-07-12

黃佩如

他從不運動而今80歲高壽,神采奕奕、西裝筆挺!「養生」不一定是運動,而是輕鬆做到5件事

提到養生,大多人直覺是:「吃健康食品、做運動、無不良嗜好」,但一位長者與我分享,他從小因個性內向,所以不愛運動、也從不運動。而今他八十歲高壽,在他身上我悟出了:「養生」不一定是運動,也可以是精神層面。

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父親重病他扛起一切重擔,放下燦爛未來、幸福!給林志玲體悟:願意做也必須做的事,就別抱怨

tCol 2022-06-02

林志玲

父親重病他扛起一切重擔,放下燦爛未來、幸福!給林志玲體悟:願意做也必須做的事,就別抱怨

抱怨是枷鎖,只會讓自己活在過往的日子。學習知足滿足,才會擁有剛剛好的幸福。

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放棄工作照顧罹癌母,卻被親戚問輪椅怎不買好一點的!吳若權:這台,是店裡最好的輪椅

tCol 2022-05-13

吳若權

放棄工作照顧罹癌母,卻被親戚問輪椅怎不買好一點的!吳若權:這台,是店裡最好的輪椅

愛自己的前提,必須先相信自己是被愛的。或許你有很多不被愛的經驗,但那些都只是妄念與幻相。無論陽光燦爛或雲雨飄飛,想流淚時,只要抬頭仰望天空,就能發現自己並不孤獨。當全世界的人都背棄你,至少生命依然愛你。

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你的善良,留給懂得尊重和珍惜的人!這個世界有點麻煩,但希望你能繼續當可愛的人

tCol 2022-04-01

Peter Su

你的善良,留給懂得尊重和珍惜的人!這個世界有點麻煩,但希望你能繼續當可愛的人

我們常會不經意忽略心裡的某些感受,包括那些害怕被人發現的「在意」。 曾經,我在網路上寫了一段被人亂貼標籤的事情,文章裡,我分享了許多內心的真實感受。後來,收到了一位網友的留言回覆,原文是這樣說的:「我們也得承認,努力解釋一件事情的時候,或許也證明了自己真的很在意這個標籤。」 看到留言當下,我完全能理解他的意思,因為過去的我也曾有這樣的想法。

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氣象主播李富城輕微失智/慟愛妻癌逝2年半、走向憂鬱自閉,自勵「面對現象,不能憋在心裡」

tCol 2022-03-13

郭美懿

氣象主播李富城輕微失智/慟愛妻癌逝2年半、走向憂鬱自閉,自勵「面對現象,不能憋在心裡」

86歲的前氣象主播李富城12日在臉書發文,表示因喪偶與2年半的疫情封閉,自覺「正在走向憂鬱及自閉」,加上年紀增長,發現自己有輕微失智現象。他嘗試回歸正常生活,希望不倚靠他人、邁開第一步,也相信自己做得到。發文後有許多粉絲留言鼓勵,他也回覆有這麼多網友關心,自己並不覺得孤單。

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子女同意DNR,隔天竟反悔撤銷!陳志金醫師:爸爸很可能七孔流血、肋骨斷裂,你們忍心嗎?

tCol 2021-12-02

陳志金

子女同意DNR,隔天竟反悔撤銷!陳志金醫師:爸爸很可能七孔流血、肋骨斷裂,你們忍心嗎?

家屬同意DNR的隔天,突然又反悔了,只因為律師告訴他們,簽了DNR就等於「放棄急救」,未來要提告醫師或醫院,就會非常不利。即使我向他們解釋難以避免的急救結果,他們依然堅持,還放話「到時候你們就看著辦!」......

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存股「以股換股」賺更多!他從台股賺一億:12個抱股技巧,看準位置只賺不賠

tCol 2021-11-26

郭泰

存股「以股換股」賺更多!他從台股賺一億:12個抱股技巧,看準位置只賺不賠

一向奉抄底為信仰的郭泰自1988年投入股市,憑藉廣讀投資經典而開悟參透股市脈絡,進而提出「位置理論」創見。他洞悉波段循環的奧祕,在底部價格精準入手,享受數年才有一次的牛年行情。2020年,郭泰由大抄底演進到小抄底,隨著台股上漲行情,賺取一至兩倍的利潤。他認為,大、小抄底互相搭配,更能讓資金發揮更大功效,而本書將是他多年征戰股市的畢生絕學,帶領投資人穩操勝券。

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