站內搜尋 : 排斥 - 幸福熟齡

2020-12-02

枡野俊明

努力保持健康，享有愉快老後生活！即使罹癌，想著「彼此好好相處」，也能長命百歲

到了一定年紀之後，健康成為許多人最關心的話題。人們的平均壽命不斷延長，已進入號稱「人人活百歲」的時代。不過，為了享有愉快的銀髮生活，還是要努力保持健康。釋迦牟尼佛將「生老病死」視為人生不可避免的四苦。意思是誕生於世，誰都會老、會生病，最後難免一死。

2020-11-25

第三人生任我行─施昇輝

50歲後「不窮、不病、不無聊」缺一不可！6個關鍵做到了，燦爛擁抱第三人生

第三人生的課題，常常都是繞在金錢、健康和生活3個面向，但三者絕無優先順序，而是環環相扣。沒有錢，當然焦慮，一定影響健康，讓生活很難安心；沒有健康，一定影響生活，而龐大的醫療費也會讓錢越來越少；如果生活了無樂趣，有再多的錢、再健康的身體，也只是行屍走肉。

2020-11-19

吳娟瑜

不要貪圖爸媽的財產！學會和錢和平相處，夠用、適度花，才讓彼此都有安全感

陳爸爸是務實的公務員，他承襲鄉下父母節儉樸實的生活習慣，對錢是錙銖必較，他常說：「小時候家裡米缸常是空的，我們經常挨餓，現在的小孩太好命了，買一堆垃圾食物，還要吃不吃的。」

2020-11-13

林靜君談心室

中年後被離職被離婚，都是人生課題　培養「心理免疫力」，迎戰失落情境來襲

有人說，人生注定是一連串失落的過程，這樣的說法也許過於悲觀，但進入中年之後失落情境增加，卻也是不爭的事實。

2020-11-10

林志豪醫師

到了睡覺時間就是睡不著！醫師：給自己一個「睡眠儀式」，放鬆身體、改善睡眠障礙

面對失眠或睡眠障礙，很多人都會迷惘要不要吃安眠藥？其實睡眠治療這方面有分成藥物治療與非藥物治療這兩種方式。

2020-11-04

李瓊淑, 詹云茜

沒日沒夜拚命賺錢，和癱瘓夫結婚38年　妻子：最幸福的事，就是兩個人一起坐在這裡

來到這間隔壁就是車庫的一樓住家，室外與屋內的地板直接相連，大門上沒有一般常見的門檻，有的是歷經長期使用而更加平滑的地板。打招呼的聲音從室內傳來，門也跟著同時打開，鄭木長大哥帶著靦腆微笑，自己推著輪椅「滑」出來。領著我們進門後，他一個轉身到廚房端出一盤水果放到客廳桌上，我們甫坐定，他已將輪椅定位好，快速而熟練完成一切動作等著我們，並說：「這阮某出門前切好的水果，免客氣！」

2020-09-25

鄭城基

弟妹一天都無法忍受的事，我已照顧媽媽好幾年　65歲兒：不留下遺憾，努力去照護她

「哎呀，什麼時候又拔下來了？」電鍋和冰箱的電源，今天也被磨人媽拔掉了。一下午，我連眼皮都沒闔上，神不知鬼不覺地電源都被拔掉。磨人媽只有在這種時刻，動作超快。奇怪的是，不僅磨人媽，聽周圍的人講，失智症患者都喜歡拔掉家裡的電源，真是叫人費解。冰箱裡蒸半乾的明太魚和涼拌茄子都壞掉了，只好丟掉。磨人媽的怪異行動中，不僅用清理廁所的工具攪拌排泄物，還用我的牙刷去刷沾在馬桶裡的大便！至今我都忘不掉，看到那場面時驚訝的瞬間。

2020-09-18

周維麗

一個人的脾氣可以很好，但好到任人擺布，就變最大缺點！這7大形象扭轉後再出發

一個人的脾氣可以很好，但是一旦好到任人擺布的地步，就成了最大的缺點。

2020-09-17

李易紓

有糖尿病別慌，「三管齊下」多數能控制，醫師：破除迷思！真要打胰島素非最壞選擇

糖尿病是熟齡族群常見的慢性病之一，糖友人數已經超過220萬人，其中有5成無法透過現有藥物，讓糖化血色素達標，尤其飯後血糖控制的狀況普遍較差。醫師表示，透過藥物、飲食、運動等三管齊下，多數患者能讓糖化血色素下降，但也正因為血糖穩定與否，關係著糖尿病能否獲得良好控制，如果藥物已經無法發揮穩定作用，就必須借助胰島素的介入。