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退休後,人生更精彩圓滿!江育誠:做到4個練習,50後的生命要及時,愛更要及時

tCol 2020-07-16

江育誠

退休後,人生更精彩圓滿!江育誠:做到4個練習,50後的生命要及時,愛更要及時

人生就像是一道數學題,退休也要十年磨一劍,應該要提早十年規畫,每個人都應在五十歲時就要啟動人生的退休練習曲,才能掌握人生最美好的黃金十年。並且以「一萬小時法則」練習規畫自己的興趣,必須把退休當作是重大志業經營,退休後的生涯才能再攀黃金新巔峰!

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退休金700萬就夠了!江育誠:我靠「ETF、勞保年金」月領5萬,過快樂退休生活

tCol 2020-07-07

江育誠

退休金700萬就夠了!江育誠:我靠「ETF、勞保年金」月領5萬,過快樂退休生活

曾經有位讀者看到《今周刊》的報導之後寫信給我,她說工作已經三十多年,也獲得一定的成績,做到高階主管,覺得自己的職場生涯已經到了一個轉捩點,她想要擁有不一樣的人生風景,非常希望能像我一樣,用興趣滋養生命,但是讓她遲遲無法下定決心的原因是,她不知道退休金的「安全數字」是多少。

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50歲後,抗衰老的秘訣!9方法保持體態美、對抗多餘脂肪,第二人生充實又美好

tCol 2020-07-06

馬帝亞斯.伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊

50歲後,抗衰老的秘訣!9方法保持體態美、對抗多餘脂肪,第二人生充實又美好

保持體態美,同時證明身體的健康、心靈的充實一切皆在掌控中。現在就及早開始養成健身習慣,比起後來再對抗多餘脂肪和身體機能衰退簡單得多。體態的維持十分受到周圍環境影響,抱持參與體能活動就能激勵自己的心理準備,也能立刻享受固定健身帶來的益處,更多美好的機會也隨之降臨。

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別等退休,才驚覺該做些什麼!10件事教你:運用想像力,勇敢開拓第二人生

tCol 2020-07-06

馬帝亞斯.伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊

別等退休,才驚覺該做些什麼!10件事教你:運用想像力,勇敢開拓第二人生

「退休」恐怕是整個社會發展中最糟糕的觀念之一,我們可能因為厭惡原來的工作,而殷殷期盼解脫的那天,但千萬不要等到退休才驚覺該去做些什麼。

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妹妹忙工作,還沒退休就罹癌去世 江育誠:愛要及時,遺憾有什麼意義?只是永遠的痛

tCol 2020-07-03

江育誠

妹妹忙工作,還沒退休就罹癌去世 江育誠:愛要及時,遺憾有什麼意義?只是永遠的痛

分享「退休要提早準備」的觀念後,我陸續接到許多演講邀約。對於這些邀訪,我從不拒絕,盡量排出時間。對我而言,推廣退休要更精彩是一種福音,一場演講即使只有一個人能夠聽進去,並做出一點點改變,我都深感欣慰。因為我心中有個最大的遺憾,那就是我妹妹。

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幸福的退休生活,要有健康的每一天!從提早2站下車開始,秘訣在「輕鬆做」

tCol 2020-06-05

安德斯・韓森

幸福的退休生活,要有健康的每一天!從提早2站下車開始,秘訣在「輕鬆做」

運動有助於延長壽命,這不僅是一種可能性,而且基本稱得上是事實。此外,這些人既享受運動帶來的好處,又可以不罹患失智症,更不須花工夫運動,因為他們的日常活動量就能夠保護他們。

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不用運動得滿頭大汗也有效!瑞典醫師的快樂處方:用「散步」來預防失智症

tCol 2020-06-05

安德斯・韓森

不用運動得滿頭大汗也有效!瑞典醫師的快樂處方:用「散步」來預防失智症

基因並沒有運動重要。研究明確顯示,需要擔心得失智症的是久坐不動的人,而不是那些父母或祖父母患有失智症的人。

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退休這堂課要有KPI   也需要練習

tCol 2020-04-22

白宜君

退休這堂課要有KPI 也需要練習

嘉裕西服前總經理江育誠將在5月初推出新書《退休練習曲:迎接第二次黃金青春的人生 提案 》。他與牙醫作家李偉文在一個午後相聚,暢談兩人不論是身居要職,還是退休後打造第二人生,都讓自己時刻掌握主導權,用管理者的專案精神與赤子般的好奇心,對生命全力以赴。

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退休前就開始計畫,住在安心幸福的地方!設計師「這樣」用心規劃,大家都不用住養老院

tCol 2020-03-02

山崎亮

退休前就開始計畫,住在安心幸福的地方!設計師「這樣」用心規劃,大家都不用住養老院

小山先生老是把「再大一點、再便宜一點」掛在嘴邊,其實也是為了使用者著想。高級療養院隨處可見,但他真正想蓋的是可以讓最困苦的人也能入住的地方。雖然身為設計師,被要求住宿費要壓在三萬日圓以下的時候還是挺煩惱的。

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