幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

源自日本的終活，意指「為了人生終點而進行的準備活動」，目的在於對人生 最後 一哩路預作準備，消解了對死亡的不安，讓人不留遺憾與負擔的告別。這包括整理財務狀況、預立遺囑、預做醫療決定、老後斷捨離、身後事的安排等等，但終活需要做的只有這些嗎？

遺產，是長輩遺留的禮物，還是關係中的毒物？生前不安排財富傳承、交給法定特留分，真是省事方法，還是家庭分裂的禍根？已執業15年的明恩法律事務所吳挺絹律師說，「曾有案例是父母沒立遺囑、或財產分配方法有錯失，導致日後子女爭產，官司一打就長達7年。」另有案例是爭產後，哥哥要寫族譜，才請她代為詢問、取得妹妹相關資料…「爭產完的兄弟姊妹，還會再聯繫嗎？有難度！」更有許多客戶分享：「沒想到手足會為了財產來告我！」

張榮發遺囑無效的訴訟，歷經3年終於結束了，多數人都只知道張國煒 最後 勝訴的結果，但若仔細看過判決書，可以發現張國煒贏的並不輕鬆，甚至是有點驚險，因為張榮發的遺囑確實有些瑕疵。

當你盤點資產後，發現自己扣除接下來的20年生活所需還有餘裕，甚至更多，那麼如何預為傳承規畫就很重要。如果你的家庭結構與關係還算和諧，依照繼承順位繼承就很好的話，當然你的資產全數列為遺產是沒有問題的。不過，現代社會有越來越多人可能是單親、單身、無子嗣，或與法定繼承人關係不睦，這時候，如何順著自己的意思處理資產就很重要。

所謂的「壞運」，它的本質就是因為我們的大腦被餵食了太多負面思想， 最後 導致不良習慣、不良行為，終至不良人生。

脊髓性肌肉萎縮症（SMA，全名為Spinal Muscular Atrophy）是一種因運動神經元退化，導致肌肉無力及萎縮的遺傳性疾病。然而，SMA透過積極治療，不僅有助延緩疾病惡化，降低感染併發重症的風險，甚至有機會讓運動功能進步。在各界努力之下，健保署響應國際潮流，在8月1日起全面擴大給付，讓全台約400名病患，在臨床評估後都有申請SMA藥物治療的機會。

據健保署統計，台灣2022年使用安寧療護服務者已達6萬7千多人，癌症病人過世前一年接受過各種形式的安寧療護者，比例也超過61%。安寧病人身體的病痛，能透過先進醫療獲得一定程度的緩解，但身心靈性的困頓，該從何處得到撫慰？所謂「靈性關懷照顧」，便是由此應運而生。一般以為「靈性關懷」與宗教信仰相關，事實上它更著重引導末期病人找到生命價值與意義、圓滿心願，學習因應即將發生的事。「目的就是生死兩相安，讓離開的人放鬆、沒有遺憾地往前走，而活著的人可以帶著祝福、思念，走他該走的人生。」

雞蛋是最容易取得的蛋白質來源，更因富含維生素A、D、B群、葉黃素和玉米黃素等多元營養，而被視為健康食品。但有位33歲女性三餐都吃雞蛋料理＋燙青菜維持健康，半年後卻發現體重不減反增，足足胖了7公斤！進行食物過敏檢測後才發現，原來她對每日必吃的「蛋」過敏，引發疲勞、關節疼痛、腸道敏感等慢性過敏症狀，並因身體處在發炎狀態導致腦部下視丘食慾調節中樞失調，引發胰島素阻抗，造成脂肪堆積。

「叫你阿嬤來啊」真的不是一句玩笑話，英國阿嬤Manette Baillie為了歡慶自己的102歲生日，週日（8/25）挑戰跳傘，從6900英尺高空一躍而下，打破英國最年長跳傘運動員紀錄。而這不是她第一次挑戰極限，2年前為慶祝百歲壽誕，Manette Baillie曾以時速210公里駕駛法拉利飆行F1賽道，而「持續嘗試體驗新的事物」，正是她長壽與健康的秘訣。

避免不孝子法寶　「生前贈與」與「附負擔贈與」資產的安排——生前贈與或遺產？