2018-04-01
大人的孩子氣
想要健康多活十年 秘訣就在「剛剛好」
雖然上次讀大陸作家常青所寫的《如何老去》，我同意書中觀點：長壽可能是發達國家大部分人的命運，但是人類的壽命不會無限延長下去，因為古代就有百歲人瑞，而醫學發達後，本來該死去的被救活了，很多人只是延長了死亡的時間，拖著衰老的病體走到人生的終點。
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2018-03-27
林芷揚
運動猝死消息頻傳 頭暈冒冷汗別硬撐
三月傳出多起運動員猝死的消息！最新一起是美國NBA發展聯盟大急流城驅動隊（Grand Rapids Drive）的球員厄普蕭（Zeke Upshaw），日前在比賽中突然昏迷倒地，雖然馬上送醫搶救，兩天後仍然不治。另外，歐洲也傳出年僅24和25歲的足球運動員猝死案件，一位是訓練期間心臟病發，另一位是比賽時胸痛倒地，急救後仍發生憾事。
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2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計，台灣地區 65 歲以上中老年人之中，每 13 人就有 1 人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。
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2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
癌細胞吃了糖就搗蛋 研究：糖能加速癌生長
一直以來都有研究表示，癌細胞愛吃糖，糖分會使癌細胞更活躍，經過 9 年的研究，比利時的專家發現，糖分的確能刺激癌細胞的生長，研究刊登在《自然通訊雜誌》（Nature Communications）。
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2018-03-16
健康醫療網
什麼運動減肥、降血脂最快？醫師推薦 有氧 運動效果好
小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？
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2018-03-08
時報出版
趙哲暘醫師：「耗氧過量」造成一身病痛也使人提早老化！
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
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2018-03-02
華人健康網
才50歲就關節變形，失去彈性？注意退化性關節炎問題，少碰5大惡習
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
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2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
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2018-01-26
健康傳媒 - e 起 i 健康
遠離大腦退化！醫師：每天做這6件事排毒，擺脫健忘、腦遲鈍
我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？
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2018-01-16
大塊文化
下肢時常浮腫？名醫：當心是心臟衰竭引起
人體全身的血液循環，是靠著心臟這個「幫浦」不斷的收縮、舒張，將帶 有氧 氣及養分的血液輸送到四肢，但是有沒有人想過血液怎麼從下肢流回心臟呢？
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