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胸部X光「無異常」卻肺癌末期…台大權威：出現這6種症狀就不妙，早期發現方法是這個

2021-01-07

陳晉興, 陳保中

胸部X光「無異常」卻肺癌末期…台大權威：出現這6種症狀就不妙，早期發現方法是這個

為什麼肺癌確診時，大多已進入第3期、甚至第4期？無聲無息的早期肺癌，該如何達到早期發現、及時治療的目標？

2021-01-07

白雁時尚氣功 / 白雁老師

頭暈、頭痛又失眠，是頸椎氣堵住了！白雁教自我保養頸椎，氣血一通就舒暢

研究發現，低頭的時間越長、角度越大，對頸椎和頸椎間盤的施加壓力越大，很容易導致脊椎錯位，而且每天使用手機時間長，頸部氣血瘀堵，更容易引發頸部病變，像是頸椎病、頸椎滑脫、錯位和頸椎肌肉勞損等問題。

2020-12-31

白雁時尚氣功 / 白雁老師

猝死多為健康無心臟病史！日常就要保養血管彈性，白雁教這招做7次、防心血管疾病

猝死發生率逐年上升，發病年齡卻下降，即使平時看起來健康的青壯年，都有可能猝不及防。氣學管理專家白雁老師提醒，其實猝死前有跡可循，當胸部出現悶痛、劇烈或緊縮性的疼痛，心悸，喘不過氣來等症狀，自己就要提高警覺。

2020-12-24

諸富祥彥

中年後，每一瞬間都用心活過！把想做的事情全做完，能帶著滿足的表情安詳迎接死亡

羅斯將她照護許多臨終患者，或是從其他許多經驗中學到的事物，寫在晚年的著作《用心去活：生命的十五堂必修課》當中。

2020-12-24

白雁時尚氣功 / 白雁老師

失眠便秘又胃痛，身體太虛吃補卻上火！白雁：虛不受補靠這招改善，手腳冰冷也有救

有些人平時容易體寒、怕冷、身體虛，到了冬天就想開補，卻沒想到一吃補就上火，這是為什麼呢？

2020-12-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

心臟有沒有力，看小腿就知道！每天這樣做，白雁：促進下半身循環，全身循環都會好

很多40幾歲的人，已經有腰痠背痛，腿腳無力，膝蓋痠軟等毛病，身體提前衰老。氣學管理專家白雁老師說：「人老腿先老」，身體老化首先從人的腿腳表現出來，因為腿腳是人體的第二心臟，下半身血液循環好，全身循環才會好。

2020-12-10

白雁時尚氣功 / 白雁老師

為老後超前部署，40歲後就要保養攝護腺！白雁教這招早晚練一次，腎氣補起來

一份研究發現，攝護腺肥大患者在出現症狀後，平均拖延了23個月才願意或想到要就醫。男性攝護腺肥大，會隨著年齡增長而提高發生率。據統計，30至40歲男性攝護腺肥大比率約8%；到了50歲，過半男性攝護腺肥大；70歲以上更高達8成！

2020-12-04

筋肉媽媽

女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐

20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。