2016-01-08
丁彥伶口述/性治療師、性福導師沈子棨
上班族不願意和另一半親密行為的10大藉口
雖然大多數的男人喜歡在和朋友聊天時，有意無意地擺出讓別人解讀成「我很行、我還行」的樣子，不過相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨說，許多上班族過著半無性生活，導致兩性關係冷淡，甚至可能影響婚姻。
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2015-12-22
健康醫療網
手腕長期反覆用力 小心媽媽手找上門
1名媽媽產後因長期抱小孩，導致大拇指近手腕處出現持續性疼痛，不但無法抱小孩，就連扭毛巾都無法使力，就醫檢查後確診為媽媽手；衛福部桃園醫院新屋分院職能 治療師 王峙雄指出，媽媽手多發生在中年婦女或生產後的媽媽身上，主要是因用力時姿勢不正確，或長期過度用力有關。
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2015-12-15
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
上班族肩頸運動，千萬別這樣做！
長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因，雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛，但只要姿勢不改，疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪？主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久，力量已經不足，也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢，因此需要重新訓練。
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2015-12-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
維持無痛肩頸美姿 必學4招小運動
長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因，雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛，但只要姿勢不改，疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪？主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久，力量已經不足，也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢，因此需要重新訓練。
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2015-12-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
放鬆肩頸3關鍵點 一指輕按就舒服
坐在辦公室一整天，肩膀和脖子緊繃地隱隱作痛，真希望有人幫自己按摩一下？要放鬆肩頸其實很簡單，不需按壓到汗流浹背，只要掌握3個關鍵點，用一根手指輕輕按，就能幫助自己或另一半放鬆。
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2015-11-26
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
做人就該自私！他旅行28年體悟：每天醒來第1件事，問自己快樂嗎？要做什麼才快樂？
二十八年來，他到處旅行。每天醒來的第一件事，就是問自己：「我快樂嗎？我今天要做什麼才可以讓自己快樂？」
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2015-11-09
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
拼命賺錢半輩子，追求數字的下場是罹癌！他中年後痛悟：人生如夢，但願你早點醒來
編按：追求了大半輩子，掙了些錢卻來不及享受。辛苦多年，下場不是罹癌，就是各種衰事連連。他中年後方才體悟人生道理，不想晚年得癌症，或是婚姻失敗等結果，真的要提早清醒，體會人生，就像夢一場。
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2015-09-24
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
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2015-08-21
擁抱不完美＆故事療癒—周志建、主圖來源：達志
人到中年，過得從容、簡單一點！我靠做這8件事，把自己的健康快樂找回來
聆聽自己內心最深的渴望，誠實問自己：「我到底想過怎樣的生活？」勇敢走自己的路，請不要出賣自己的靈魂。
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2015-06-04
天下文化
你想要解決別人的問題，卻給自己帶來壓力？
我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題，以及必須「修復」這個狀況，這往往讓我們感到無助。然而，同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的，就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單，只需聆聽對方，不必進行任何修復。
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