2023-06-09
偉文隨筆
活著就是種未知，別用年齡設限！給不斷前進的五年級生：好奇心還能帶你去很遠的地方
人生困惑也好，不懂沒關係，但是我們要把不懂的地方標記下來，以後才能記得我們當初曾經有那些疑問，而獲得最後的答案。
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2023-06-06
高瑞希（奶媽Naima）
和中年男曖昧談結婚生小孩、性觀念、金錢觀，關係卻無疾而終！她悟：卡住是放下控制的練習、祝福
當一個人在卡頓的煩躁狀態下做出的任何行為，很容易會帶有強烈情緒，而那多半都不會是正確的。可是，當你把「卡住」視為生命的常態，那會是一個完全不同的視野。情感關係、事業財富，哪怕包含健康狀況，我觀察人類最害怕、最容易感受到恐懼的狀態，即是意識到自己處在一股「卡頓」的情況，但又無能為力。
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2023-02-23
粉圓妹
對退休規劃充滿自信，但70歲住進養老院卻感覺什麼都變了！粉圓妹：退休不只財務一件事
從故事可以看到，老夫妻強調自己是理科出生，對退休有規劃，但是他們忘了運動這件事，雖然他們剛退休時會出去玩，但低強度的玩樂並非運動，沒辦法提升肌力、心肺功能，當突然生了一場病後，就發現體能像斷崖式的下滑。
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2023-01-04
吳孟昌
母親總用輕視話語、夫妻關係不睦怪在我身上！如果一直戴完美母親有色眼鏡看待，她永遠是厭惡至極「不及格媽媽」
薩提爾在闡述她的治療信念時，曾說道：「接納父母也是人，並且在人的層次上，而非只是在角色的層次上與他們交會。」
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2022-12-09
林靜君談心室
陪伴憂鬱症患者連親友都憂鬱！心理師教5方法釋放負面情緒：設立界線，別忘了照顧自己
芊芊的先生幾年前得憂鬱症，她耗盡洪荒之力想讓他快點好起來，往往不被領情，偶而委屈和他起衝突，卻又自責為何要和患者計較，來來回回過程中，芊芊壓力山大，開始失眠、食慾變差，覺得自己也憂鬱起來。
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2022-10-02
郭美懿
他無償揪團天天郊遊，逛公園看飛機、台鐵環島去！走著交朋友，彼此不再缺「陪伴」
編按：台灣老年人口已突破400萬人，占全國總人口的17.27%，預估2026年更將上升至20.8%，屆時每5位國人就有一位是65歲以上高齡者。對許多長者來說，他們缺的不是錢，而是陪伴，由「哈利」黃興發起的「哈利免費郊遊團」，從2020年成立後，就天天號召熟齡者一起出去玩，大家互相照應、彼此聊天作伴，讓老後生活不寂寞。（原文刊登於2021/4/26， 更新時間為2022/10/2）
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2022-04-29
鄭教暎
40後，不照單全收別人的建議，才是對自己負責！不管生活如何待你，都要自己變更好
這世上有許多想要改變、挑戰與夢想能夠成功的人，社會上也充斥著以變化、挑戰時代為關鍵字的箴言，例如「想要出人頭地，就應該這樣做」、「勇於嘗試改變」等等。然而作家普魯斯特（Marcel Proust）在《追憶似水年華》中說道：「真正的探險之旅不在尋找新風景，而是能用新的視角去欣賞。」
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2022-03-31
四月天
婆婆說看兒子氣色好不好，就會一下恨媳婦、一下又愛媳婦！她嘆：對公婆而言媳婦永遠附屬兒子
和公婆見面時，第一句總是在問候我們的身體狀況，像是「好像變瘦了」、「是不是哪裡不舒服？」、「氣色好像比上次好」之類的。公婆會提到什麼，確實感覺有點像是隨機的。可是，就算我和老公的健康狀態沒什麼太大變化，也會覺得這些話聽起來像是帶有正面或負面涵義。
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2022-03-21
童小言
擁有豐盈內在，才能真正淡然！接受多元存在，是對自己的善意，也是更有深度的自由
這一生我們希望找到同類，懂你、明白你，雖奔跑在各自的奮鬥路上，但仍能與你互相鼓勵，更幸運者甚至並肩作戰。
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