2022-05-31
陳炯瑜醫師
50歲以上女性，每3位就有1位罹患骨鬆症！醫師：易長骨刺6族群，適時訓練肌肉、提早預防
隨著年齡增長，人體脊椎在長時間反覆使用下，本來就會出現退化情形。但究竟女性，是不是真的更容易骨質疏鬆和長骨刺呢？答案是殘酷的：是。
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2022-04-21
整理鍊金術師小印
為了過自由的第二人生：讓衣服變少、打造「效率衣櫥」，5好處形成高滿意度正向人生
我們每天起床後，就面臨著大大小小的決策時刻：吃飯、穿衣、工作、購物等等，佔據了我們大半的心神。
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2021-11-24
99啪
我把0056全賣了！財經達人用「時間經驗」分享心得：為什麼退休後選擇買進0050
編按：0050跟0056兩支國民ETF常常被拿來比較，一個股利多，一個增值高，一名網友在PTT上發文詢問理財規劃，「如果年輕時定期買0050，退休全換0056是最佳解嗎？」理由是雖然0050比較熱門，但缺點是殖利率低，一定要賣掉才賺得到錢，不然很難回本，但是還有坐吃山空的危機。0056則是股利20年就能回本，可以作為被動收入。如果綜合兩者的優點，從年輕就定期買0050，老了一次賣出買進0056當年金，這樣是不是最佳解？
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2021-06-17
凱薩琳．尼可萊
冥想，為難過日子提供安慰！當你遇到有需要的人，就有餘力輕鬆付出、讓世界變好
請這麼想著：你的內在擁有慈悲心與同理心（每個人都有），但有時被你收在地下室的某個箱子裡，當你需要的時候，可能無法馬上拿出來。
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2020-11-23
南垠實
「斷捨離」的新標準！50後好好享受生活，記得最重要的永遠是自己，而不是物品
我清理物品的標準很明確，不會留下不需要和不喜歡的。因為生活中擁有太多不必要的東西了，幾個月以來，光用這套標準就清理了很多物品。
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2020-10-27
沈瑞文
50後，假牙、植牙許多細節要注意！解析裝假牙方法、材質選用，度過黃金第二人生
「假牙有什麼特別的地方？」大家都知道假牙和自然牙不同，但如果要說出假牙的特別之處，想必都很模糊。
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2020-09-01
林黛羚
打算住到老，房子就要堅固安全！住家也有保存期限：6個觀念，重新檢視住宅體質
老屋只要改造就可以再住嗎？如果依照這個想法，是不是所有的建築物，只要不停地改造補強，就可以住上兩、三百年沒問題呢？當然並非如此。也許是我比較保守、膽小，我並不認為所有的房子都有能力被改造、都有能力繼續保護居住者。有些是建築物體質本身很糟、即使是補強也不樂觀。有些則是四周環境污染，已經不再適合居住。若無力大動者，只能建議他們搬家、或者放棄續住的念頭。若有疑慮，一定要找結構技師或土木技師等專業人員來取樣確認，千萬不要因小失大。
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2020-08-21
成毛 真
40歲後，從事自己想做的事！當旁人看到的你是樂在其中，自然就會得到大家的尊敬
至今我仍與學生時代的好友們來往，同時卻也感受到愈是上了年紀也有著愈多的「可惜之人」。當我在高爾夫球場看到用命令口氣對桿弟頤指氣使的朋友，才知道原來他已經變成「可惜之人」了。如果他連對家人都是這種態度，想必也已經被討厭了吧。
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2020-08-19
邱天助
89歲投履歷，照樣應徵上工作！3大觀念教你活出自己的味道，玩出全新第二人生
我們從一出生就註定開始變老 但變老並不意味著衰敗及陳舊，而是擁有更多變化的嶄新機會和可能。法國心理治療師瑪麗·德埃內澤（Marie de Hennezel）出版《防止身體 生鏽 ，保持內心的熱情》（The Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting, 2012）一書，裡頭受訪者都是具有熱忱的老年人，好奇、能喜、能驚、會學習、會思考，保有感官能力。她認為就算身體嚴重退化，這一切都還是能夠保存下來。
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2020-03-12
麥可．勒巴夫
65歲退休不到半年，同事就來參加他的喪禮...為何退休有害健康？兩個事實告訴你，人怎麼 生鏽 的
如果你要活得長壽快樂，就要找你喜歡的事情去做，然後活到老做到老。這就是傑克所做的，我寫這本書時，他已經七十幾歲了，身體還很硬朗。他正在寫一本新書，為他的畫展做企畫與簡報。
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