2019-03-06
何佩珊、楊雅馨
曾判5年存活率25％、終生配尿袋！蔡璧名罹癌後重生：鬼門關走一回才懂「心」的重要
運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。
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2019-01-31
彭溫雅
善用 穴道 按摩、飲食滋補 中醫師教你這樣護肝
肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的 穴道 按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。
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2019-01-14
華人健康網
更年期喝對茶，不失眠多夢、心悸盜汗！女中醫推薦：玫瑰安神舒眠茶
女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。
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2019-01-11
吳宏乾
中醫養生秘訣！每天按摩耳朵3分鐘，促進全身循環！
人體是個精密的系統，耳朵是整個系統重要的部位之一，耳朵的特徵反映出五臟六腑的健康，因此，觀察耳朵，也是查健康的一種形式。
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2019-01-02
吳宏乾
50歲看起來如30歲貴婦！每天花3分鐘做這件事，促進免疫力抗衰老
按摩足底可促進免疫系統活化，改善下肢與全身的血液循環並增加淋巴回流，調節內分泌使其平衡，如此各個器官組織能獲得充足的養分，同時改善新陳代謝，清除廢物及減少自由基的堆積，可治療疾病並延緩衰老。
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2018-12-27
吳宏乾
3分鐘頭部按摩，遠離頭痛、失眠、心血管疾病超簡單
從現代醫學觀點來說，梳頭就是一種按摩手法，利用對頭皮的摩擦與按壓，促進血液循環，增強細胞的營養及氧氣供給，讓身體有足夠的養分進行新陳代謝，就能達成美容美髮的功效。
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2018-12-25
台灣好食材Fooding
冬天手腳冰冷怎麼辦？把握這3招，祛寒又養身！
許多人在冬天常感覺手腳冰冷，體質通常屬「血虛」或「氣虛」，兩者癥候雖有不同，前者容易疲累、感冒、循環功能不良，後者臉色蒼白、蠟黃，女性月經偏暗或淡，台北慈濟醫院中醫師楊淑君建議，平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」飲用，既暖身又養生，搭配簡單的穴位按摩，寒風颼颼也能很健康。
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2018-10-31
楊雅馨
平平是刺激穴位治病 針、灸大不同
「一針、二灸、三用藥」是中醫的治病順位，且針灸在世界醫療占有一席之地。世界衛生組織列了六十四種針灸的適應症，二○一七年也將針灸列為緊急救援醫療之應用。
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2018-05-28
林芷揚
全台烤番薯！熱傷害急診暴增近一倍 防中暑看這邊
疾管署「及時疫情監測及預警系統」監測的180家醫療院所通報的急診就醫資料顯示，今年五月截至今日為止，已有310人次因熱傷害送急診，包含中暑、熱暈厥、中熱衰竭等，遠遠高出去年同期的160人次！
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