2023-02-06
NOW健康
「低醣vs.低脂」哪個好？ 「這種飲食」更能減肥控糖，還能改善脂肪肝
網路上流傳著許多號稱對健康有好處的飲食法，其中2種飲食模式受到大量討論，分別是低醣（低碳水化合物）飲食法和低油（低脂肪）飲食法。《內科醫學年鑑》（Annals Of Internal Medicine）就發表了一篇關於此2者究竟誰更有益健康的研究。研究顯示，低碳水高脂肪（LCHF）、卡路里不受限制的飲食方式，在減肥和控制血糖方面，比高碳水低脂肪飲食（HCLF）模式表現更好。
閱讀更多
2023-01-06
NOW健康
除了大腸癌、腎癌，還是心臟病、糖尿病、痛風兇手！美研究：1飲食還是少碰為妙
含糖飲料對健康有害已不是什麼大新聞了，但這癌症有什麼關聯呢？最近《癌症、流行病學、生物標誌物與預防雜誌》（Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention）發表了1篇研究，發現經常食用含糖飲料，可能會增加因某些癌症而死亡的風險。
閱讀更多
2022-12-05
郭美懿整理
不小心踢到椅子，腳趾擦傷竟要截肢…糖尿病足潰瘍截肢平均餘命3.3年！「7指標」監控防病變
「本來只是腳不小心踢到椅子，腳趾擦傷，怎麼知道後來腳趾就愈來愈黑，醫師說要切掉腳趾。但是，切完腳趾後傷口還是沒好，又再一次清創。醫師說，這次如果再好不了，可能就要切到小腿了…。」一個小傷口，最後演變為截肢，這樣的糖尿病患者故事，是許多病患與家屬最恐懼卻也不少見的夢魘。
閱讀更多
2022-04-14
郭美懿
久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益
隨科技便利與生活形態改變，久坐不動的工作型態越來越普遍，但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現，每天坐超過13個小時的死亡風險，比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘，患病風險就提高55%，而久坐超過90分鐘者，患病風險更是高出2倍。不僅如此，久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險，死於心血管事件的機率增加90%，死亡率也增加49%，顯示久坐是造成早逝的危險因子。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-12-18
NOW健康
第2型糖尿病 機率降低了30％，婦女健康研究：地中海飲食富含纖維質，女性朋友可多吃
最近1項新的研究表示，採取地中海飲食的女性罹患 第2型糖尿病 的機率降低了30%，研究刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）。
閱讀更多
2020-11-10
李易紓
手腳末梢電麻刺痛，不是脊椎問題而是慢性病病變！7個自我預防方式必看
糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，常見合併症包括腎臟病、視網膜病變，甚至是發生肢體末梢有電麻刺痛的神經病變，由於早期症狀不明顯，不知不覺中就會侵害健康。不過，只要能透過定期就醫，進行尿液、血脂、眼底檢查及神經病變篩檢，就能防範合併症發生。
閱讀更多
2020-03-17
NOW健康
「癌王」胰臟癌難察覺，發現時大多是晚期 醫師：注意7件事，有助降低罹患風險
53歲的陳小姐近期感覺胃悶不適、食慾降低，與腸胃科醫師問診，檢查後腸胃並無異常，但胃部不適感仍然存在。日前到北投健康管理醫院安排全身健康檢查，透過零輻射磁振造影（MRI）發現胰臟有大約1公分的腫瘤，確診為胰臟癌初期，由於位置接近胃部，導致她一直認為不適症狀是腸胃疾病引起。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2019-12-02
NOW健康
喝咖啡恐致食道癌？WHO證實罹癌真正關鍵：注意這1點，小心養出癌細胞
編按：食道癌早期通常沒有明顯症狀，五年存活率不到2成，許多人確診食道癌時已經是中晚期，有可能診斷後一年就過世，因此食道癌又有「短命癌」之稱。提醒民眾對喉嚨異物感等症狀提高警覺，並在日常生活保持良好健康習慣，遠離食道癌威脅。
閱讀更多
2019-10-16
國健署
天天喝苦瓜汁可治好「糖尿病」？國健署駁斥：4關鍵才真正有效控制血糖！
聽說天天喝苦瓜汁可以治好糖尿病，就不用再吃藥了？別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。
閱讀更多
2019-07-26
李佩璇
10種不花大錢也能降低血糖的食材，穩定血糖、遠離糖尿病
網路上總是充斥著各種「食療」資訊，號稱能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就對了？！南瓜、山藥、秋葵和山苦瓜等的確能輔助穩定血糖，但一不留意也會踩到地雷。
閱讀更多
2/ 3
第 2頁，共 3頁