2022-10-21
偉文隨筆
世上沒有無法挽回的錯誤！李偉文：年輕以為的災難，事過境遷，其實也不過爾爾
我翻找出我的 筆記本 ，念了叔本華這位哲學家所寫的一段話:「當你回顧一生時，它看似規劃好的劇情，當你身歷其境時，卻是一團糟，只是一個接一個而來的意外，事後你再回顧時，卻是完美的。」
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2022-04-15
留佩萱
莫名的憂鬱、焦慮從何而來？想療癒過去的傷，先傾聽內心聲音，一切情緒都來自內在小孩
我們內心除了有不同「部分」（parts）外，還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離，剩下的就是你的存在、你的本質。
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2022-04-01
留佩萱
明明很努力，卻總感到焦慮...別過度苛責自己，陪「內在小孩」一起長大，你值得更多掌聲
「我不知道如何『不工作』……我可以跟妳保證，等一下走出這個門我就會立刻打開手機收電子郵件、回老闆訊息，然後每五分鐘就會再確認一次郵件。」卡拉笑著說。
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2022-01-14
萬特特
最好的友誼並非要聯繫頻繁！不以利益為目的的關心，對成年人來說很難得、要珍惜
友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人，但有愛不代表沒有競爭。我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」的心態背後，其實是害怕自己不夠好。切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。
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2021-10-15
賴雷娜, 孫羽柔
丈夫不願待在家，是家裡東西太多、太雜！3步驟斷捨離：渴望和老公更多共處時間
開始「生活整理術」大約距今三年，截至目前為止，大部分的整理都已經告一段落，僅剩些許細節依然調整、定位中。
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2021-05-14
金炅祿
中年後，管理憂鬱情緒的方法！5招使內心變得更強大，一整天都感到幸福、精神飽滿
想要管理情緒，藉由持之以恆的努力來培養強大的心理力量是一件很重要的事。我要介紹五種如何從憂鬱中跳脫出來，並使內心變得更強大的方法。
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2021-05-07
卡馬爾．拉維坎特
怎樣才叫「愛自己」？中年後，關注在愛自己的念頭上，才能更好地愛別人！
愛自己，是媽媽告訴你的事，是心靈勵志書籍的老生常談。然而，這是有區別的，愛自己不是嘴巴上說說而已的漂亮話，也不是說出口就拋到腦後的事，愛自己是我在自己的身上學到的功課，是救我一命的救生圈，更是我親身實踐的方法。愛自己多半簡單到有點傻氣，但簡單中蘊含真理，簡單中蘊含力量。
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2021-01-25
張薇薇
50後愛上脫口秀、踢踏舞，獲選最愛演員！他對妻告白：我所有靈感都圍繞和妳的相處
在他人生過半之時，這些豐美的禮物一一出現在他的生命之中，他求知若渴的學習吸納。以前可以好幾天足不出戶的繭居之人，因為出門上課，人際關係拓展了，他發現了過去自己個性中的盲點，更發揮驚人毅力去面對克服。
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