2018-02-09
林思宇 圖片來源：達志
過年好焦慮 精神科 醫師教你這樣安心放假
以往過年班表大家搶著放假，但越來越多人卻搶著在過年上班，家家戶戶歡慶過年的同時， 精神科 醫師診間也跟著「熱鬧」起來，看似大家該開心的過年，怎麼卻憂鬱了起來，到底怎麼了？
閱讀更多
2018-02-08
健康傳媒 - e 起 i 健康
憂心過年返鄉遇三姑六婆 精神科 門診增3成
春節將至，許多人趕辦年貨，搶訂返鄉車票；不過，有些人一想到回家要面對親朋好友們的逼問，就開心不起來。
閱讀更多
.jpg)
2018-01-30
愛在三采閱讀、圖片來源：達志
容易陷入不安、負面情緒中？日本 精神科 醫師揭露：那是因為你心理只想著這1件事
東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事，媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想，因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人，但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」，所以不管以什麼作為支柱都無妨，可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。
閱讀更多
2018-01-29
沈政男醫師
早睡早起能避免失眠上身？破解老年失眠的3大迷思
不少長輩為了改善睡不好的困擾，早早就準備臥床睡覺，卻翻來覆去睡不好，不僅整晚睡眠品質不好、還演變成失眠問題。要改善失眠，要怎麼做起？絕對不是早睡早起這麼簡單而已，老年醫學醫師沈政男破解3個最常見的失眠迷思。
閱讀更多
2018-01-22
林芷揚、圖片來源：達志
韓星全泰秀驟逝 精神科 醫師：憂鬱症可以這樣治療
韓國演藝圈近來意外頻傳，患有憂鬱症的韓星鐘鉉日前自殺身亡，河智苑的弟弟全泰秀昨（21）日也傳出驟逝消息。全泰秀生前同樣罹患憂鬱症，經紀公司目前沒有透露確切死因，但外界揣測可能與憂鬱症有關。
閱讀更多
2018-01-11
林思宇
加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大 突發性聽損找上門
圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等，都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此，除了尋求醫師進行急性治療以外，好的紓壓方法才是王道。
閱讀更多
2017-12-20
迎向黃金老年—沈政男的銀髮家教班
國際期刊30年研究實證！這３方法能讓人愈老愈幸福
30年來，成功老化換了好幾個說法，包括健康老化、積極老化、活躍老化、最佳老化等等，如今，這四個字有了一個最新也是最好的名稱：幸福熟齡。成功老化之道，越來越多人談，花樣也越來越多，其實累積三十年的實證研究發現，還是離不開《自然》雜誌那篇文章提出的三個方法，或可稱之為「幸福熟齡三法寶」。
閱讀更多
2017-12-11
遠流出版
人的脆弱說來就來 誰都不享優待
人的脆弱說來就來，並不會特別放過有才華、有錢有勢的人。曾經住過院，大病一場的人都能體會，生死與健康由不得我們，只是人踏出了醫院大門，常常就把教訓拋到腦後。
閱讀更多
2017-12-05
龔雋幃
打開長輩的心結 入住安養機構不等於「被遺棄」
老年 精神科 醫師沈政男指出，一般長輩聽到安養中心時，多半都會有一些刻板印象，覺得跟家裡相比，照顧一定比較不好；甚至當子女提出這個選項時，還會讓長輩心生一種「被遺棄的感覺」，覺得是因為家人都不想照顧他了，才會想要把他送到安養院。
閱讀更多
26/ 29
第 26頁，共 29頁