幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

中醫師鄭愛蓮指出，近期門診中常遇到把冬季乾癢誤以為罹患乾癬的患者。究竟乾癢和乾癬存在哪些差異？事實上，乾癢只需要經過整個冬季跨至初春的保養與治療，就能完全恢復健康皮膚，而乾癬卻需要長達3至6個月的治療時間。

在姊妹淘聚會上，大家七嘴八舌抱怨好像開始健忘迷糊，擔心是不是失智前兆，也有埋怨兒子交女友就不理老媽的，而瀅瀅她卻支支吾吾說「我懷孕了」，突然就一片靜默，姊妹們都是坐4望5的年紀，這消息無異是震撼彈。瀅瀅說，她的月經已經好一段時間愛來不來，也出現盜汗、失眠常聽到的更年期症狀，「想說都更年期了，就沒有避孕，哪知道會中獎。」她邊說邊苦笑，看來有點不知該喜還是該憂。

只要勤塗抹保養品、化粧品，可以讓皮膚細胞重生，這有可能嗎？許多號稱含有生長因子的保養品廣告，透過圖表宣稱可以穿過皮膚屏障，達到緊緻皮膚、淡化細紋等效果，但是，皮膚科醫師趙昭明表示，這些都是騙人的！

隨著年紀增長，很多人持續一整天都是上眼皮腫、下眼袋大的狀態，雙眼皮變單眼皮，不但眼睛變小，還給人疲累、沉重、沒精神的感覺，眼下長出贅肉，人看起來比實際年齡老了10歲。眼皮浮腫、眼袋產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常。當體內濕氣過重，水分滯留在眼部，通常跟脾胃功能失常有關，白雁老師建議從臟腑開始調理起，每天練一招旋目功會看到明顯改善。

因為時間受限的緣故，上班族的日常真的無法把想做的事情「全部」做完，因此決定優先順序很重要。懂得放棄重要性低的事情，也是一種策略。什麼是懂得放棄呢？那就是把人生中不重要的事毫不留情的刪除，就像刪除不再使用到的檔案一樣。這樣一來，日常生活就會變得簡潔俐落。

如果有來生，妳有沒有想過不再做女人？說實話，我曾有過。我從自己的身邊和書中看到了很多榜樣和偶像，她們自強、獨立、聰慧、得體、有作為，各有千秋，但有一個共通性，那就是生而不易。

在臉書上秀出結實體態，與粉絲分享鍛鍊過程，不禁讓人揉揉眼睛......「這真的是方文琳嗎？」擁有溫柔恬靜的氣質，卻散發強壯堅韌的底蘊，她是1980年代起家喻戶曉的女歌手方文琳，現在專心演出各大戲劇演劇，她不吝惜秀出結實肌肉－「把身體健康照顧好，就是不讓子女家人擔心。」

Q：我是幸娟，49歲，老公46歲，有個17歲兒子；我跟老公5年前因為我照顧孩子及上班，作息時間差很多，不知不覺就分房睡，我覺得這樣不好，半年多前跟他說，就又恢復同房，偶爾也做愛，但總覺得不對勁，好像回不到從前。有次看到他接到女人來訊「好想你！」，逼問下他說「那是老闆帶去應酬的酒店公關簡訊，是來推銷的！」但看他模樣也開心，讓我很不安，因為我比他大3歲，擔心他覺得我沒魅力、開始移情別戀。雖然他每天大致按時回家，也沒外宿過，我曾去跟蹤過他2次，他下班回家前總會去便利商店或車站附近的百貨、書店等處逛，但回家問他，他竟然沒說實話：「我是從公司直接回家的！」反觀我每天生活都只從公司到家裡而已，沒事完全不會想去逛街。我們兩人都上班，老公收入是我2倍以上，但我每個月都只從他那收到家用的一半，因為還一起繳房貸，我的薪水是全都貼進去，幾乎沒有零用錢可花，但老公在家用之外的錢，全部歸他，一塊錢也不給我。有次發現他有很多存款，但卻從來沒帶我們在外用餐，不過他對自己也是很摳就是了。我的皮包除了買菜錢外就近乎零，49歲沒一點存款，也讓我不安，難道我的存款就是讓我不安的老公嗎？小孩都還沒上大學，我該怎樣做，要拆穿他一直沒說實話或有大筆存款嗎？怎樣才能讓我能回到當初甜蜜且全面相信他的日子？

Q：我是心怡，今年51歲，丈夫53歲，結婚29年，我們有2個兒子，27歲、25歲都已獨立；我一個月前發現老公電腦裡有幾段影像，是他跟外遇對象魚水之歡情景，集中拍下半身的。我跟他攤牌，且離家3天，他心急地到處找我，還寫了悔過書，表示跟女人純屬床友關係，馬上分開。老公之前有3、4次偷吃，都沒有多久，我算是很能忍耐的人，覺得把家裡所有事做好、教養兒子們成人，對別的男人沒興趣，也不會對老公囉嗦，老公也話不多，相安無事，也有幸福感！我雖然也工作，但薪資微薄，過半支出還是靠老公，而且我也不是硬朗型的，無法多賺外快等，加上老二表示如果父母分手會覺得淒涼、難過，因此我不想離婚，但想狠狠報復他，因為影像難從我的腦裡拂拭而去，甚至會顫抖悸動。他要我多休息，但我覺得要好好復仇，我也想過是否自己也去找男人玩，讓他感受到配偶外遇是什麼滋味才好，否則他回頭我很難真的原諒他，像現在在家一起看電視，他來黏我，我還很痛苦，把他推開。這次他坦承是有3年之久，但也就是肉體很投合才較持久，回想起來，我們最近5年無性，我覺得還ok，看來他很受不了，會想去找別的女人解決需要，我以前不必多想他的生理需要，現在不得不想，但如果我沒洩恨的話，很難跟他恢復性愛！雖然我不想跟他離婚，但我手中現在控有他那幾段外遇性愛影像，以防萬一時作為我的王牌，這樣的我是否很不對勁？是否無法真的修復關係？其實我對他跟誰外遇，一點都沒興趣，也不想知道。

夏天到來，最討厭家裡有蚊蟲，叮咬後搔癢難耐、抓傷留疤，快跟著專家做，只要簡單幾個步驟，就可以有效除蚊，輕鬆遠離登革熱。