2021-05-13
白雁時尚氣功 / 白雁老師
疫情爆發，「補元氣」強體質很重要！白雁教3分鐘提升免疫力、「抗病」能力
防疫期間、流感高峰期，或是平時身體虛弱，體力不足，免疫力差的時候，要強化人體的抗病能力，先從脾胃開始調理。氣學管理專家白雁老師指出，氣功慢運動都能有效幫助調和脾胃功能。
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2021-05-12
楊雅馨
「胃食道逆流」除酸性食物少吃，滷肉飯竟也是名單？台大醫：愛護食道請遠離這些食物
胃食道逆流的發生和你的日常行為息息相關，這是一種文明病，也是一種生活習慣病，三餐不定、愛咖啡及甜食，導致食道一直暴露在胃酸下，食道黏膜就容易發炎，甚至潰瘍。
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2021-04-23
NOW健康
不只是火燒心！中醫師示警：這3個胃食道逆流症狀別大意，當心延誤病情
1名50多歲婦人，因長期生活壓力大，易緊張、焦慮，工作忙碌加上3餐不正常，導致 胃酸逆流 嚴重，不僅夜晚睡不好，白天也時常胃脹不舒服，加上更年期來臨的諸多不適而就醫。經胃鏡檢查發現有賁門鬆弛的問題，西醫原先建議手術治療，但婦人擔心會有後遺症，而轉介中醫治療，在服用中藥調理半年後， 胃酸逆流 的情況大幅改善，其它症狀也跟著好轉許多。
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2021-04-23
李易紓
喉嚨卡卡、吞嚥有異物感，是胃食道逆流或「甲狀腺腫瘤」？醫：2個檢查就能釐清
感覺喉嚨卡卡，吞嚥有異物感，民眾常會擔心是否是咽喉長腫瘤，而到耳鼻喉科門診作檢查，有一名56歲中年男性，經內視鏡檢查咽喉皆無發現異狀，最後才發現，原來是罹患甲狀腺腫瘤！
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2021-04-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
胃痛胃脹、胃炎反覆發作，要「暖胃驅寒」！白雁教每天「養胃3分鐘」，減少消化不良
消化功能不良會引發胃痛，尤其對有慢性胃炎和消化性潰瘍的人來說，胃痛更是家常便飯。氣學管理專家白雁老師說，胃出毛病的人，表示身體的氣運行不順暢，就會導致胃不和，透過氣功慢運動，每天養胃3分鐘，可以幫肚子散寒氣，呵護胃氣、舒緩胃部不適。
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2021-04-01
劉秀枝
60多歲的她喪失味覺，原來是得了乾燥症！「味覺」不見了，該看哪一科？
五個多月前，接到一位認識多年的球友來電。我們倆相當投緣，但平常各自忙碌，不常聯絡。球友說：「我的味覺不見了，吃東西都沒有味道，已經兩個星期了，要看哪一科？」
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2021-02-23
李易紓
失眠睡不著、有睡眠障礙，中醫對4種症狀給解方，再教按3穴道好助眠
不少人工作繁忙，睡前依舊思緒龐雜，導致即便很累、很想睡，但躺在床上卻又常常翻來覆去，越想睡就越睡不著。失眠大致能分為難入眠、淺眠易醒、早醒，多數失眠患者，都有上述2種以上症狀。
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2020-12-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
失眠便秘又胃痛，身體太虛吃補卻上火！白雁：虛不受補靠這招改善，手腳冰冷也有救
有些人平時容易體寒、怕冷、身體虛，到了冬天就想開補，卻沒想到一吃補就上火，這是為什麼呢？
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2020-12-18
李易紓
胃食道逆流如何改善？按2穴位+養成8習慣 就能去除灼熱、脹氣打嗝、異物感
現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流的問題，常見症狀除了典型的胸口灼熱、 胃酸逆流 之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨、脹氣打嗝等症狀，都有可能是胃食道逆流的表現。
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2020-12-09
江守山
胃食道逆流，探究個人原因很重要！9個「逆轉」對策，有助減緩胃灼熱不適、逆流狀況
三十八歲的B先生是一位上班族，五年前胃食道逆流找上了他。之所以會發現是因為以往晚上入睡後他通常都能一覺到天亮，但突然間常常因咳嗽而醒，而且白天的聲音也都啞啞的。
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