站內搜尋 : 胡桃 - 幸福熟齡

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2018-05-23

台灣好食材Fooding

別亂喝四物湯補血！醫師教你改善貧血掉髮

愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！

2018-02-07

撰文/釋俊哲

職人DNA 盡顯手作之巧

美國《華爾街日報》曾在2006年時預測：「手工藝的技術勞工已成為通往美好生活的少數道路之一。」手作吸引人之處，除了商品消費、更在體驗。透過雙手的扎實勞動，最終回饋的成就感、心靈療癒之感，都是去人性化的數位時代，難以取代的無價之寶。從一個展覽、四座工坊、七個品牌，一起感受手作的魔力。

2018-01-31

商周出版

用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品

自古以來，人類一直在追求所謂的「長生不老」，年齡越長的人越怕老，所以坊間只要與抗老化相關的產品，不論是食品、藥品、化妝品，總是賣的嚇嚇叫。

2017-12-06

遠流出版

這些飲食和建議，正是全世界幾個最長壽的人瑞群體共通的飲食，這些人瑞群體包括我們與紀塞沛．巴撒里諾（Giuseppe Passarino）攜手觀察的義大利卡拉布里亞大區的人瑞、由威爾考克斯所追蹤的日本沖繩的人瑞、由蓋瑞．佛瑞瑟（Gary Fraser）所追蹤的加州的羅馬林達大學（Loma Linda）的個案、以及由布特尼所追蹤的哥斯大黎加和希臘的人瑞。他們也符合我和其他研究團隊所做的基礎和流行病學研究的結果。