幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

80年代以《就在今夜》紅遍大街小巷的「丘丘」合唱團團長兼吉他手邱晨（邱憲榮），昨（3/24）天傳出因肝硬化病逝，享壽72歲。曾擔任「丘丘」主唱的「娃娃」金智娟也在臉書證實噩耗，並發文悼念：「謝謝邱晨老師留下許多美好的作品」。

健保部分負擔調整方案出爐，慢性處方箋維持現況，第2、3次領藥無須自付，但急診、藥品、檢驗檢查則依醫療院所級別收費。初步估算，新制上路後，受影響人數1454萬人，其中50萬人一年得多花3千元以上醫療費用。此方案預告14天，預計5月正式上路。

爸爸朱西甯曾想像自己有個故鄉在山東臨朐，朱天文、朱天心姊妹至今仍念著恩師胡蘭成的禮樂江山。時代變得好快，世人記得什麼？忘了什麼？姊妹倆透過筆，記錄下她們欲妥善存放的記憶。

2010年3月，美國《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）刊登一則溫馨感人的消息，百歲人瑞葛瑞絲‧格羅納（Grace Groner）過世後，把價值700萬美元（約合新臺幣2.1億元）的股票遺產，全數捐給母校森林湖學院（Lake Forest College）。葛瑞絲是一位獨居老人，她終身未婚，自1931年畢業後，就一直在亞培藥廠擔任秘書，做了43年。她究竟是如何累積到兩億多元的財富？很簡單，葛瑞絲在1935年，用180美元買了3股的亞培股票，經過多次的股票分割和股利再投資，累積至2010年，總計持有十多萬股。

86歲前氣象主播李富城，3月才自曝自己有輕微失智，只能靠著自我鼓勵、運動來減緩症狀。但昨（8/25）日驚傳他不慎「3根手指頭被壓扁」送開刀房，嚇壞不少粉絲。李富城在臉書發文表示，因為想吃包子，才用壓麵機去壓麵，一不小心將手伸進去，才會如此嚴重。經過麻藥鎮定，他無痛安睡了8小時，「現在該吃藥了，有點小小的痛疼，在忍耐範圍內，止痛藥就再等一等。」事實上，李富城3月時在臉書透露，自己痛失結褵半世紀的妻子後，一度崩潰、陷入憂鬱，可能因此導致失智發生。「我的感覺、感受是漸進的，不可能一步到位就完全失智，現在就是記得很久以前的事，但會忘記現在與最近的事情，我也企圖減緩失智，例如做運動，出去走走啊，也許我的憂鬱症是失智的主要來源，我又不想吃憂鬱症的藥，醫生要我多出去曬曬太陽。」而軍人退役的他果然說到做到，常在臉書貼出單車運動照，以及生活美景、麵食製作照片，當然也不忘氣象老本行，常PO出天氣相關資訊，樂活態度獲得粉絲追蹤、鼓勵。北市關渡醫院院長、前北榮高齡醫學中心主任陳亮恭說，人生當中少不了要吃幾顆藥，需要藥物控制就要去做，不要因為有個疾病就覺得日子難過，因為想健康老化、不失能失智、壓縮不健康壽命時間，首要關鍵就是心態。不想失能失智，中年就要開始建設自我心態！（原文刊登於2021/8/30，更新時間為2022/8/26）

希臘神話中，薛西弗斯因得罪了神，遭處罰把巨石推上山頂。可是當他用盡全力把巨石推到山頂後，巨石又滾到山下。薛西弗斯不得不拖著疲累不堪的身體再次走到山下，重新推起巨石。只要薛西弗斯還活著，他就必須永無止境地持續這項勞動，真的相當荒唐。

推門走進嘉義大林鎮民權路上的一家咖啡店，首先映入眼簾的，有白髮長者在教學薩克斯風、有年輕人正在準備長照據點活動直播、有人沖咖啡、有人在角落清掃，大夥兒各司其職，一點也不干擾。有意思的是，在這裡，鈔票和各種電子支付都不管用，換工會員和家庭照顧者用的是「大林幣」，以一種「以工代酬」方式獲得彼此的協助。

在這個世界上，有善於開始一件事情的人，也有善於把一件事情堅持到結束的人。如果兩者都擅長的話，那自然是再好不過了，不過很可惜的是，我是個「只有前者」在行的人。我少數能夠長期持續下去的事情，大概只有呼吸、喝酒和寫作而已，而且就連最後一個項目也經常中斷再重新開始。

面對利益的薰心，要持守良知，還是追隨誘惑的帶領，成為連自己都不喜歡的大人？電影《黑盒線索》男主角馬修的上司所呈現的人性心理，足以概括社會上眾多形式的例子。

職場真的很殘酷，職場真的很殘酷，職場真的很殘酷！這句話重要到必須說3遍。老闆不是爸媽，不會心甘情願地養你一輩子，所以我想提醒大家的是，不要抱著過分天真的想像，以為在一間大企業或是私人小公司裡，可以安分老實地做到退休，領了滿手的退休金頤養天年。舊式那種很「日本株式會社」的思維，在這個時代要改掉了。