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92歲還能劈腿!瑜珈阿公苦練25年超健康,晚年人生自己作主:每天「按表操課」不無聊

tCol 2023-01-17

陳彥宇

92歲還能劈腿!瑜珈阿公苦練25年超健康,晚年人生自己作主:每天「按表操課」不無聊

「王班長來了!」「班長早!」牆上時鐘指針指向八點三十分,頭戴些許褪色鴨舌帽的王龍盛,踩著輕巧步伐,快速走進瑜伽教室。這位大夥兒口中的「王班長」,今年高齡九十二了。

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女人1年花這麼多錢保持美麗!專家:運用這3種策略聰明消費,打扮漂亮也不怕荷包破洞

tCol 2023-01-13

大竹乃梨子

女人1年花這麼多錢保持美麗!專家:運用這3種策略聰明消費,打扮漂亮也不怕荷包破洞

提到女性特有的支出,首先浮現在腦海中的應該就是關於「變美」的開銷了。服飾、皮膚護理保養、化妝品、美甲、髮型⋯⋯倘若仔細計算為了保持美麗所花費的總金額,應該不少人都會感到震驚:「我居然花了這麼多錢!」

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「爸爸我快吸不到氣,感覺要死掉」…父母各捐左右肺葉救活11歲愛女:可以回家過年了

tCol 2023-01-13

聯合報 記者沈能元

「爸爸我快吸不到氣,感覺要死掉」…父母各捐左右肺葉救活11歲愛女:可以回家過年了

11歲廖小妹去年6月感染蜂窩性組織炎,引發敗血症、呼吸衰竭,造成肺部纖維化,依賴葉克膜維生長達4個月,急需肺葉移植。台大醫院於去年10月27日替廖小妹完成全台首例、罕見高難度的「活體肺葉移植手術」。

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母親孤獨死,房裡留下兒送的生日卡、母親節禮物!他靦腆笑:真是的留這些垃圾也沒用

tCol 2023-01-13

特掃隊長

母親孤獨死,房裡留下兒送的生日卡、母親節禮物!他靦腆笑:真是的留這些垃圾也沒用

一樁委託工作上門。地點是一處老舊狹小的社會住宅。男性委託人已在現場等候。往生者是一位上了年紀的女性,死因是常見的孤獨死,委託人是她的兒子。看起來委託人與死去的母親平常幾乎沒什麼互動,但母子之間不像有什麼問題,感情也並非不融洽,或許是因為他自己有了家庭,為生活忙得不可開交,才會無暇顧及母親。我一邊在心裡暗自揣測,一邊跟著他走進了死亡現場。

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年終獎金怎麼花?他用1張績效表勸世:爽花不如提早投資,當「錢母」放大你的退休金

tCol 2023-01-11

樂透人生─吳家揚

年終獎金怎麼花?他用1張績效表勸世:爽花不如提早投資,當「錢母」放大你的退休金

新的一年到來,在工作崗位上的熟齡族多了一筆年終獎金入帳,但年關前後支出也會增加,在景氣劇烈變動的環境下,建議將入袋現金當成「錢母」,好好運用來養大資金規模。

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讓錢幫你賺錢 做好投資理財 人生精彩更美好

tCol 2023-01-09

楊曉文教授口述, 今周整理

讓錢幫你賺錢 做好投資理財 人生精彩更美好

告別大半輩子忙碌的工作時光,大家一定都希望退休後,能過著自己心目中的理想生活,但要實現這個夢想,除了維持健康的身心之外,提早制定完善的投資理財計畫,擁有餘裕的經濟作為支持,不只能安心退休,下半場的人生還能過得更豐富精彩!

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明明有睡還是累,補眠精神還是差?不仿試著計算睡眠週期,讓你好好睡覺不失眠

tCol 2023-01-06

偉文隨筆

明明有睡還是累,補眠精神還是差?不仿試著計算睡眠週期,讓你好好睡覺不失眠

有一天在開車上班途中,沒頭沒腦的聽到一小段廣播中的採訪,不知誰說的,但是印象很深刻:「晚上躺上床睡覺,假如不到五分鐘就睡著,表示你也許是睡眠不足。」

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50後創造自己的「小花效應」!斷捨離4個平面淨空,營造放鬆氛圍,人生重新開始、有餘裕般感受

tCol 2023-01-05

吳敏恩

50後創造自己的「小花效應」!斷捨離4個平面淨空,營造放鬆氛圍,人生重新開始、有餘裕般感受

這是一個出現在小學國文課本,並流傳在整理收納界,大家耳熟能詳的故事……從前有一個人,成天蓬頭垢面,家裡也髒亂不堪,這天,有人送他一朵鮮花,他回家後,想把鮮花擺放好欣賞,卻找不到任何乾淨的容器,於是他動手把家裡的器皿全數清洗乾淨。只是,花插好了,但桌面上全是垃圾,於是他又動手將桌面整理乾淨,等到花瓶放置妥當,他赫然發現家裡除了桌子以外的其他空間,地板、櫃子、床鋪也是凌亂不堪,於是又動手將家裡雜物丟棄,把整個家打掃的一塵不染。環顧四周,他滿意極了,這時,眼角餘光撇見鏡子裡頭的自己,嚇了一大跳,「小花很美,可是我看起來好髒啊!」趕緊梳洗一番,洗了澡、刮了鬍子、又換上新衣,把自己打理的整潔有精神,這才覺得所有的一切都配得上這朵鮮花。這就是「小花效應」。只是因為一朵小花,換來了一個乾淨清爽的家,也換回一個全新的自己。

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母親總用輕視話語、夫妻關係不睦怪在我身上!如果一直戴完美母親有色眼鏡看待,她永遠是厭惡至極「不及格媽媽」

tCol 2023-01-04

吳孟昌

母親總用輕視話語、夫妻關係不睦怪在我身上!如果一直戴完美母親有色眼鏡看待,她永遠是厭惡至極「不及格媽媽」

薩提爾在闡述她的治療信念時,曾說道:「接納父母也是人,並且在人的層次上,而非只是在角色的層次上與他們交會。」

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月薪破9萬元,生活還是很苦!他犯3個致命理財錯誤 一家三口每天吃泡麵度日

tCol 2022-12-30

許雅綿

月薪破9萬元,生活還是很苦!他犯3個致命理財錯誤 一家三口每天吃泡麵度日

據主計總處最新統計,2021年勞工平均總薪資為67萬元,卻有高達68.31%受僱員工根本未達平均,比例創下歷年新高。但有些人即使錢賺的多,還是覺得自己窮,日前有位人夫在知名的網路論壇上分享,自己不用負擔房貸,月薪9.2萬元,年薪也破110萬元,但一家三口卻仍過著苦日子,直言「現在每月吃土過日,只能吃白粥肉鬆或泡麵度日」,引發網友熱烈討論。(原文刊載於2019/7/29,更新時間為2022/12/30)

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