幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

親子雖然有血緣的聯繫，但一樣需要交流經營，而 遠距離 親情和 遠距離 婚姻一樣，都需要維護。與其被動盼著假期孩子回來，也不妨思考如何主動、適當參與單身成年子女的生活，並深化「新關係」。

富蘭克林有一句名言：「有的人25歲就死了，只是到75歲才埋葬。」提醒世人一旦停止成長，就和死掉沒有什麼兩樣。但是相反的，有些人打破年齡框架，不受身體限制，愈活愈給力，既擁有80歲智慧，也有18歲的精神。

台灣已正式進入高齡社會，伴隨高齡而來的肌少症、中風、退化性關節炎等疾病，常讓長輩站起困難、不良於行、甚至需要倚賴輪椅才能做 遠距離 移行。只是許多照顧者不諳照護技巧，不但常顧到自己心力交瘁，還可能因為「顧得太好」、「做得太多」，反而導致長輩快速退化。

看片追劇、打電動都離不開手機，近期《華燈初上》即將出的第3季，讓許多劇迷狂敲碗，「誰是兇手」更是討論度不斷。然而追劇的同時，眼科醫師也提醒，現代人高度依賴3C產品，加上高度近視年齡層下滑，導致原本好發於55歲以後的白內障可能提早生成。

轉身離開永遠是最容易的選擇，這也是我習慣許久的逃避方式，面對衝突我也是選擇轉身。

律師，我跟男友已經交往多年，是 遠距離 戀愛。因為年紀也不小了，我們可能會決定結婚。可是，他長期住在高雄，工作穩定，擔任主管，還在高雄有間舊公寓，就是在他爸媽家對面。目前，我在台北工作，年薪是他的兩倍，我們不同意假日夫妻這件事，但是對於誰要放棄工作，一直沒有共識。他爸媽要我們搬出去住，而且還會幫忙我們照顧孩子，可是我心中還是有疑慮，因為我不想放棄我現在的工作，到了高雄，大概也沒辦法像現在的工作內容與薪資這麼好。我應該怎麼做呢？

一直以為身處不同國家才算是 遠距離 ，直到進入中年，茹悅感覺僅僅是不同城市就是 遠距離 了。

停課不停學近1個月，小學生、國高中等青少年使用3C產品時間拉長不少，就算快要暑假，都可能還有不少線上功課得交付；部分教師亦指出，自己連上二節課，眼睛就超級酸澀，孩子們1天7堂節，連體育課都要看螢幕，肯定重傷視力！

即便只有一個人，也要強壯。

作家韓良憶的父母和姐姐，在這10多年來相繼離世，讓她感覺到生命無常。荷蘭籍先生又年長她10歲，兩人沒有小孩，她坦言：「我勢必要面對一個人的老後。」於是，她結交年輕的朋友、尋覓未來居住的養老院、寫好遺囑，她強調：「我不要拖累別人。」