2020-12-14
李易紓
血壓忽高忽低很傷腎，易引起高血壓腎病變！避免終身洗腎，中醫用3招護腎、控血壓
秋冬的氣溫變化大，血壓高低起伏不定，成了腎臟的隱形殺手！人體的腎絲球是非常敏感的構造，血壓忽高忽低所造成的壓力差，往往容易讓腎絲球質接受到機械性的損害，引起血管硬化，讓腎臟過濾淨化血液的功能變差，也就是「高血壓腎病變」，要保護腎臟，首要控制血壓。
閱讀更多
2020-12-09
蔡佳玲
帶你幸福吃》不能出國大啖美食，這4家外籍主廚的義式經典風味，擺好餐桌等上座！
想品嘗義大利菜的佳餚美饌，跨海來台的外籍主廚擺好餐桌等你上座，從家族傳承的經典配方，到微經改良的升級版菜色，傳統與創新並蓄的義式風味留住經典老味道，是老饕多次登門尋香的美味。
閱讀更多
2020-12-04
李易紓
「防彈咖啡」對抗脂肪肝？營養師喊母湯！5種正確觀念，才能擺脫脂肪肝
王先生健檢後被醫師確診為脂肪肝，由於體重過重被要求減肥及運動，王先生在網路搜尋「喝咖啡」有利於改善脂肪肝，於是想要藉由時下流行的「防彈咖啡」，來達到減肥及降低脂肪肝的功效。
閱讀更多
2020-12-03
創健預防醫學機構 共同審稿／腸胃科 柯富聰醫師、創健營養師
每日18人死於大腸癌！健檢醫師解密蟬聯12年榜首之惡疾
大腸癌發生率連續12年蟬聯十大癌症第一名，近期漫威電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼、前兄弟象投手陳逸松，也因大腸癌奪取年輕性命。衛福部統計， 50歲以上的人，若終生不做大腸癌篩檢，罹患機率達7%，也就是每14人中會有1個人罹患大腸癌。而如此高風險疾病我們真的無從預防嗎？讓專業醫師帶你一窺大腸癌秘密。
閱讀更多
2020-11-26
林泰興醫師
50後，牙齒痠、變黃變透明，都是琺瑯質流失！牙醫教3個方法超前部署，守護牙齒
平時有注意到自己的牙齒變黃變透明嗎？常常吃東西感覺牙齒痠痠的嗎？這些問題都是我們的「琺瑯質」漸漸在流失的徵兆，牙醫師教你如何超前部署守護牙齒的琺瑯質。
閱讀更多
2020-11-10
李瓊淑, 詹云茜
人生無常，要把握當下！熟齡夫妻：不論年紀如何增長，想做什麼就去達成，無畏無懼
跟趙明禮大姊約訪的地方很特別，是一家舞廳。第一次踏進舞廳的我，既驚豔這藏身大樓中、約莫百坪的光亮木頭地板和隨音樂變色的舞台燈光，更想像不到，平日下午的舞池中居然有滿滿的舞者。明禮姊一頭俐落短髮，搭上桃紅色的長流蘇耳環，身穿同色系貼身小洋裝，上身細肩帶、單肩披肩式設計，下半身則是高衩斜裙襬和高跟鞋，無一不顯出她的性感好身材，胸前及裙襬的小流蘇隨著身體的擺動而晃動，動感又俏皮。
閱讀更多
2020-11-09
林芷揚
外商女強人拼到爆肝，50後開始學會愛自己 梁沛祺：好好吃一頓飯，就很幸福
剪著俊俏短髮的梁沛祺一身俐落打扮，說起話來熱情有勁。曾在多間外商公司打拼20年的她，從業務員做到人人稱羨的高階主管；其後跨界至完全陌生的餐飲業，還曾前往法國考察如何做出道地法式料理。不服輸且奮戰到底的個性，讓她贏得事業成就，健康卻嚴重亮紅燈，連醫師都說，「妳爆肝了！」
閱讀更多
2020-10-08
谷島聖子
50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事
趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感， 但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！
閱讀更多
2020-08-27
第三人生任我行─施昇輝
學會與自己和解！戲劇治療課教我的事：面對憂鬱，陪伴是最好解藥
我正在就讀的台藝大碩士在職專班，有一個規定，就是在必須修習的36個學分中，至少有3學分是要修外系的課，所以上個學期我去選修了戲劇系的「戲劇治療」。
閱讀更多
9/ 21
第 9頁，共 21頁