2021-06-15
蕭婷方
全國開放75歲以上長者接種COVID-19疫苗,由於 銀髮族 難免有退化或有慢性疾病,用藥或治療程度相對複雜。本文彙整自台大醫院針對新冠肺炎(COVID-19)疫苗常見疑問、疫苗簡介、特殊族群及罕見的不良反應,歸納六大常見疑問供讀者參考。
閱讀更多
2021-04-01
劉秀枝
既沒有年輕人的精力去泛舟或登百岳,也不時興上健身房練肌肉,像我這種喜歡親山水、接地氣、舒心、健身、練腳力的 銀髮族 ,最好的方法就是背起小背包,和三兩好友到家附近的小山丘健行。
閱讀更多
2021-04-01
劉秀枝
日本電影《佐賀的超級阿嬤》中,八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住,卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道,但這些裝備都要花錢,於是阿嬤要他學跑步,說跑步也是一種運動,而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績,並練就了健康的身體。同樣地,熟年族如不想花大錢,而且隨時隨地一個人也可以做的運動,就是「走路」。
閱讀更多
2021-03-19
劉秀枝
內政部公布的二○一九年國人平均壽命為八十一歲,男性是七十八歲,女性則是八十四歲,創下歷年來的新高。而截至二○二○年六月,臺灣六十五歲以上的人口比例高達十五‧七%,並持續攀升中。
閱讀更多
2021-01-12
李易紓
台灣2025年將進入「超」高齡社會,面對高齡浪潮來襲的可能社會衝擊,協助 銀髮族 能生活自立、享受安適人生,部署刻不容緩。 銀髮族 用品專賣店樂齡網開設「樂齡自立生活展示中心」,並推動成立「自立生活聯盟」,希望能協助長者自立生活、延緩老化!
閱讀更多
2021-01-06
照護線上
「林太太早,怎麼最近都沒看到林先生出來運動?」在公園走路時,方媽媽熱情地打招呼。「他呀,最近都沒什麼精神、動作很慢。」林太太苦惱地說:「而且他走路都走很小步、走不快,拖拖拉拉的,我就沒邀他出來運動。」「咦…他走路很小步?手會抖嗎?」方媽媽提醒:「如果有的話,要趕快去看醫師。我親戚也有類似的狀況,檢查發現是巴金森症,吃藥之後就有改善。」
閱讀更多
2020-12-15
李易紓
入冬以來,天氣變化很大,忽冷忽熱,因此, 銀髮族 的免疫力遠不如年輕人,容易發生因上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒,嚴重時甚至是肺炎,如果沒有妥善治療,會導致活動力變差、需要臥床、生活無法自理,甚至造成死亡。肺炎已成為 銀髮族 的健康殺手,不可不慎。
閱讀更多
2020-12-01
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
近兩三年全民夯健身,減脂不只飲食控制還要運動。最常聽到「增肌減脂」的口號,有民眾認為健身就能將多餘的脂肪轉換成肌肉,達成減脂的效果?聽起來好像很合理,所以大家就拼命到健身房重訓,創健營養師獨家直擊,帶各位破解迷思,正確享健康!
閱讀更多
2020-11-25
廣告企劃製作
3C產品使用普及,葉黃素類保健食品銷售量竄升,面對市面上琳瑯滿目的葉黃素產品,該怎麼挑選,才是好的葉黃素呢?關於葉黃素挑選的大哉問,一次整理報你知!
閱讀更多
2020-11-20
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
你知道,近視也是一種疾病嗎?在台灣,有2千萬人近視,位居世界前三名!
閱讀更多
6/ 22
第 6頁,共 22頁