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年紀愈大後,人生關鍵字是自由、自在!擁有活成自己的自由,與自己好好相處的自在

tCol 2021-12-29

曾彥菁Amazing

年紀愈大後,人生 關鍵字 是自由、自在!擁有活成自己的自由,與自己好好相處的自在

「為什麼你與自己的相處,總是這麼彆扭?」這是開啟這本書的一個問句。

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丈夫重病、65歲退休公務員憂「燒光存款」!達人精選3檔「養老股」,每月多出3萬退休金

tCol 2021-12-27

金錢蜘蛛網 / 李雅雯(十方)

丈夫重病、65歲退休公務員憂「燒光存款」!達人精選3檔「養老股」,每月多出3萬退休金

「有一位大姐怯生生舉手,她說她和先生都曾是中研院的職員,現在都已經退休,但她先生現在重病,所以大部份的錢都要照顧先生,手頭現金很緊,而我在課堂上講到有剩餘錢要拿來投資股票,因為股票是很好的退休投資工具,可是她的困擾是現在已經65歲,手邊沒有現金怎麼辦?」

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她當高階主管後非常在意別人目光,整日憂鬱不安!所有努力,回過頭來反而變成了傷

tCol 2021-10-29

周慕姿

她當高階主管後非常在意別人目光,整日憂鬱不安!所有努力,回過頭來反而變成了傷

「與其說『害怕輸的感覺』,或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」

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婚後千萬別放棄自己的工作!婚姻的10個問題:沒有經濟自主,等離婚時一無所有

tCol 2021-09-13

呂秋遠

婚後千萬別放棄自己的工作!婚姻的10個問題:沒有經濟自主,等離婚時一無所有

律師,我跟男友已經交往多年,是遠距離戀愛。因為年紀也不小了,我們可能會決定結婚。可是,他長期住在高雄,工作穩定,擔任主管,還在高雄有間舊公寓,就是在他爸媽家對面。目前,我在台北工作,年薪是他的兩倍,我們不同意假日夫妻這件事,但是對於誰要放棄工作,一直沒有共識。他爸媽要我們搬出去住,而且還會幫忙我們照顧孩子,可是我心中還是有疑慮,因為我不想放棄我現在的工作,到了高雄,大概也沒辦法像現在的工作內容與薪資這麼好。我應該怎麼做呢?

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心存感激享用「自己種的菜」,快樂是加乘的!全心呵護照顧,生命必回報你甜美果實

tCol 2021-09-06

枡野俊明

心存感激享用「自己種的菜」,快樂是加乘的!全心呵護照顧,生命必回報你甜美果實

我聽說不少人退休後開始投入家庭菜園,小到利用陽台花盆、大到租借一定大小的菜園,雖然種植規模不一,但我都舉雙手贊成。

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年紀愈大後才明白,不是每段關係都能是一刷再刷的電影,也不都有能力吹走心裡陰影

tCol 2021-08-13

P’s

年紀愈大後才明白,不是每段關係都能是一刷再刷的電影,也不都有能力吹走心裡陰影

不是每段關係,都能成為值得一刷再刷的電影,也不是每個人,都有能力吹走來過心裡的陰影。

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下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛?搞清楚這些「彎曲角度」,延緩退化、維持良好行動力

tCol 2021-08-06

偉文隨筆

下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛?搞清楚這些「彎曲角度」,延緩退化、維持良好行動力

人類在數百萬年前由樹上移到地面,選擇不同的活方式,為了覓食與禦敵求生存,開始了直立行走,空出前肢變成萬能的雙手,雖然是文明進展的關鍵,但是直立之後,腳的膝關節必須承受全身重量,而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作,受傷的風險比任何關節都大,而且受傷後影響行動的能力,很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。

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破口只要一個,就得全部重來!旅美台人10個防疫經驗:看數字別灰心,2周後見成績

tCol 2021-05-29

數位內容部

破口只要一個,就得全部重來!旅美台人10個防疫經驗:看數字別灰心,2周後見成績

去年COVID-19(武漢肺炎)在全世界疫情大爆發時,台灣因防疫成績亮眼,獲得了「防疫模範生」美名,然而時隔一年多,台灣也面臨了本土疫情快速蔓延的嚴峻考驗,澳洲墨爾本27日四度封城時,更以台灣為例,強調「避免像台灣一樣確診爆發」。一名在美國工作的台灣人,分享自身防疫經驗,也給台灣人10個忠告,希望大家冷靜下來,不要因為目前持續破百的確診數字而灰心,自主封城的成果「之後會看到的」。

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50後不愁吃、不愁穿!當你的「生命有價值」,金錢財富、心靈豐盈會滿溢於胸臆之間

tCol 2021-03-25

吳若權

50後不愁吃、不愁穿!當你的「生命有價值」,金錢財富、心靈豐盈會滿溢於胸臆之間

匱乏會招引匱乏,唯有富足心靈才能豐盈人生。

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你在「養生」還是「養病」?擺脫5種生活習慣,就能避免代謝症候群、晉升健康勝利組

tCol 2021-03-19

洛桑加參

你在「養生」還是「養病」?擺脫5種生活習慣,就能避免代謝症候群、晉升健康勝利組

好的生活習慣能調控基因表現,這是養生。而不良的生活習慣日積月累,年輕時不一定看得出異狀,但如同水庫一般,等那些水啊、泥啊、垃圾啊,積到了超過安全標準,隨時就有可能崩潰。養成糟糕的生活習慣,相當於是在「養病」,養出各式各樣的生活習慣病。

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