2021-07-27
橙實文化編輯部
50後放過自己，好好享受生活！這樣嘗試「極簡生活」，讓心靈更加放鬆、樂觀
丟棄物品聽起來好像很輕鬆，但不是只丟掉三、四樣物品而已，而是要將盤據在家裡多年的物品，徹底且理性的丟棄。
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2021-07-16
雪兒Cher
身為母親最大禮物是放過自己！女兒：祝每個媽媽跟她一樣讓自己好過、兒女解脫自由
倘若你問我這幾年覺得最幸福的事情是什麼？我認為不是找到一個愛我人，更不是找到一個我愛的人，而是終於等到母親完全「放棄」控制我的生活。
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2021-06-24
王珣
會做飯的人都自帶光芒！照顧好自己同時，也有能力照顧別人，幸福味道就傳遞開來
小時候有記憶開始，吃飯就是家裡一件重要的事情。母親總是清晨去買菜，他說：「那個時候的菜最新鮮，帶著泥土和露水的味道。」
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2021-04-09
照護線上
退化性膝關節炎，走路變得吃力、膝蓋不舒服疼痛！6招改善關節炎，你可以這樣做
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。
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2021-04-09
戴登雲
婚姻裡，寧當潑婦不做怨婦！人生不是用來委屈的，面對不公，這樣做頓時「撥雲見日」
我家住在離學校不遠的一棟老房子裡，隔壁鄰居把房子租給了一戶人家。租戶的女主人買了一台機器，在家裡加工服裝。她經常敞著門在機器上忙碌，我出門看到她時，總是微笑著點個頭，算是打個招呼。
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2021-03-05
林靜君談心室
父母越老越難溝通，別氣也別爭道理！要知道，是他們失落太多了，用3方法讓彼此輕鬆
陪伴老人是件不容易的事情，尤其是自己的父母！曉芬媽媽已經80幾歲了，她想要多陪伴媽媽一些，但媽媽愈老愈愛碎念，對她無所不嫌，開口總能恰好戳到她痛處，兩人相聚常不歡而散，這又讓曉芬自責。儘管自己也年過半百，想到要與媽媽相處，仍讓她焦慮不已。
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2021-02-26
古堅純子
50後提著行李箱心靈富足地過活！熟齡作家：力求簡約輕盈，就不會造成子女麻煩
只要開始進行「熟前整理」，就能夠描繪自己未來想過的人生。整理物品，其實也等同於整理內心。在我的客戶之中，不乏失去人生目標、陷入自我忽視（self-neglect）狀態的人。所謂的自我忽視，就是指對自己的生活漠不關心，導致生活環境與健康狀態惡化。
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2021-02-23
古堅純子
灰塵和黴菌會縮短壽命！2例子啟示：住家 雜物 過多、疏於打掃的人，大都很容易感冒
塞滿物品的住家，基本上都缺乏徹底清掃。若沒有定期打掃，灰塵與黴菌很可能成為縮短壽命的原因。
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2021-02-22
古堅純子
50後的斷捨離，無需整理技巧！巧用「熟前整理」放手4步驟，打造清爽第二人生
如今，人人都對五花八門的收納技巧深感興趣。電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題，成了收視保證的人氣單元。
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2020-12-11
廖心筠
「這花很多錢買的耶！」斷捨離的第一個自省：囤積不是收藏，你要丟掉的是不甘心
過去已經過去，我們不需要留著舊衣服緬懷過去，也不需要買未來衣服來囤積，我們要的，是重視現在。即便是當時花了不少錢買的，也跟現在的你沒關係了。
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