幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

最近在我的臉書粉絲專頁「樂活分享人生」裡，有兩位網友給我的私訊讓我非常有感。他們都提到自己退休的爸爸，因為買了高股息ETF，才能夠穩定領息過生活，所以特地私訊謝謝我。

大S徐熙媛因流感引發重症，週日(2/2)病逝於日本，享年48歲，由於日本規定3天內遺體需火化，大S家人將帶著骨灰返台，若搭乘國籍航空華航或長榮，依照佔位行李規定，可以付費購買機位，由親友護送搭機返台。不少民眾在這件憾事發生之後，都關注若是出國得到流感，龐大的國外治療費用恐怕會負擔不起，台大醫院前感染科醫師、日本旅遊達人林氏璧表示，旅行平安險(旅平險)中有項「海外突發疾病」，記得需要選擇納入法定傳染病的，才能夠順利得到理賠。目前包括安達產物、臺灣產物、旺旺友聯、南山人壽、華南產物保險線上投保，在海外突發疾病中，仍有含法定傳染病理賠。林氏璧也補充在日本當地能夠購買的旅遊保險，「日本觀光廳和東京海上日動推出日本旅遊保險，醫藥費、住院費、手術費以及送回國的醫療搬運費100%理賠，理賠上限1000萬日幣」。這個日本政府推的保險更特別的是，投保事故發生時要前往醫院前，只要聯絡保險公司，保險公司就會直接向醫院支付治療費。

成為「右耳進， 左耳出」、不輕易生氣的聰明人。

Q：我是汀娜，今年45歲，老公44歲，結婚20年，育有19歲女兒、17歲兒子跟11歲么女，我想諮詢的是離婚問題！因為老公有小三，要分手似乎不容易，我受不了老公瞞我養其他女人，不知今後還能相信他嗎？但我還愛著他，也不捨5人的甜蜜家庭，我該怎麼辦？我1年前發現老公有外遇，他近幾年都推說工作忙，很晚才回家，有時甚至沒回家，雖說老公自己開公司，忙碌理所當然，但未免太奇怪。我找徵信社調查，果然發現有小三，而且已2年多了。我問老公，他很爽快地承認，說這之前也有個女人，但沒長期交往，稱不上外遇，講得一派輕鬆！老公當場表示會跟小三分開，還寫了外遇切結書，表示若再有外遇，馬上同意離婚，而且把給我優渥贍養費等條件都寫清楚，並拿去公證，就是要我相信他。話雖如此，但我去找小三，她卻說老公沒提分手，還說「你想相信就相信他吧！」沒有要奪走我正妻的名份。雖然老公一直強調他已提分手，不過我實在無法相信老公，因為他是外遇慣犯了！我甚至追蹤老公手機所在位置或看汽車行車紀錄器等，覺得自己疑神疑鬼，很厭惡自己。再加上很難相信老公，就跟孩子們搬到娘家附近租屋，至今已6個多月。原本我們住在很大的透天厝，孩子都有自己的房間，現在屈就2間房，孩子雖然支持我，但對生活水準降低還是很不滿。現在租房或生活費也還是老公給的，雖然我有自信能找到工作，但今後一個人要帶3個孩子生活吃力，雖然老公應該會支付贍養費，但好好的家庭變成這樣，我實在覺得對不起孩子！可是我 面對 外遇老公就無法冷靜，不斷埋怨，他也很不舒服，因此沒反對我們搬出去。最近他找我談今後怎麼辦？當初他不想離婚，但現在覺得我無法當作沒事就過去，態度開始改變。他說若我如此不甘願，我們也無法和平相處，這樣搖擺的狀態對孩子們不好，對彼此身心狀態也不好，也可以考慮離婚！但老實說，我不想離婚，我對他還很依賴、戀棧，我其實是想原諒他、信任他，恢復到以前的生活，卻怎樣都很難做到，見面就會責怪他，他當然也不好受，是否有什麼方法或道理能讓我解套呢？

成為「右耳進， 左耳出」、不輕易生氣的聰明人。

許多人期盼春節一家團聚，但對某些人來說，返家過年卻得 面對 各種人際問題與人情壓力。經常幽默為民眾解答種種法律疑惑的蘇家宏律師，特別在過年前針對「婚後可以不回婆家過年」、以及「爸媽可以把小孩的紅包拿走嗎」兩個靈魂拷問，就法律提出見解。

2024年過去，迎來嶄新的2025年，又到了年度斷捨離的時刻！除了家裡要好好掃除一番， 面對 爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下，尤其是冬季衣物厚重又占空間，對此，也曾深受整理困擾長達10年的收納達人，分享自己淘汰冬衣的技巧，她提供「３大訣竅」，給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引，新年「斷捨離」就從今開始。

編按：春節將至，最新的氣象預報也出爐！受東北季風影響，週五至週日（1/24~1/26）將轉濕涼，小年夜（1/27）氣溫驟降，越晚越冷，北台灣平地可能降至10度以下，週末（1/25~1/26）迎風面水氣充沛，北部、東半部及南部山區可能下雨，2000公尺以上高山也有降雪機率。而這波冷氣團將從小年夜（1/27）一路影響到年初二（1/30），強度恐達寒流等級。雖然28日午後轉晴，但受「輻射冷卻」效應影響，平地最低溫更可能降到5度以下。國泰醫院老人醫學科主治醫師郭惠伶指出，年長者因多重慢性病、多重用藥、身體與認知功能下降、生理機能儲備降低以及抗壓性較弱，對低溫的適應能力較差。此外，氣溫與濕度的變化也可能使原有的慢性病加劇，增加就醫頻率。提醒年長者 面對 氣溫變化，要特別留意呼吸系統、心血管、跌倒骨折與缺脂性皮膚炎等4大健康注意事項。

(今周刊1466-1467)台北的一家藝廊裡，一位戴著眼鏡的斯文男子，閉著眼、手拿薩克斯風，為記者吹奏拿手曲目《新不了情》，身體自然地隨著節奏擺動。

Q：我是美侖，今年42歲，丈夫45歲，結婚8年。我們算晚婚，我35歲才生下兒子，當時擔心流產而辭掉工作，之後老公開口閉口就說「你是全職主婦，怎麼什麼都沒做好？」每天都罵我笨、對孩子教育不好，非常瞧不起我。之前我還能忍受，但他最近變本加厲，甚至搞到兩家父母都牽扯進來，我母親覺得老公有問題，要我先把孩子帶回娘家住，至今已2週，不知今後的路要如何走？ 孩子出生前，我還在工作，雖然他以前就有點瞧不起我的薪水不多，但還不至於到侮辱我的程度，而我為了生產而辭去工作也是兩人一起決定的。但那之後他態度丕變，把我當次等人看待，每天謾罵不停，像是「妳蠢不可及」、「妳是我養的，好好想誰給妳飯吃」等等。日常中生活點滴都在否定我，我已習慣右耳聽左耳出，大部分都是我道歉了事，讓日子能運轉下去。他最容易發火的地方，是認為我總在別人面前讓他丟臉，像是跟公婆一起去拍全家福照，當天氣氛很好，他回家卻破口大罵我到天亮，因為他自認不戴眼鏡比較好看，所以拍照前我提醒他拿掉眼鏡，他卻說我故意讓他丟人現眼，在眾人面前拆穿他沒戴眼鏡比較好，完全不給他這個養家的老公一點面子！4個多月前，我們一起參加孩子的學校活動，事後老師要我們寫感想，但他很久沒提筆寫字，錯字連篇，我稍微輕聲提醒，他回家也罵我當眾不給他面子，其實應該沒人會注意到，或許我只是又給他一個大罵我的理由！那天之後，他打了一整張我沒做到的事項清單，列印出來給我，要我好好反省改過，並向他報告。像是要我平日得不斷表示感謝，最重要的一大項是他認定我對他敬意不足，但他工作能力強、公司交代的業務都超標完成，職位及薪資不斷提升，我不會瞧不起他，也沒故意讓他下不了台，反而他對我吹毛求疵。他的不滿清單裡，我能改善的頂多一兩項，如早點起來準備，讓他更從容出門上班等，其實現在也沒有來不及的問題，但他若要更早，我也能配合。可是其他如「敬意」大項裡的各小項，都不是有意或未必如此，再怎麼做也防不勝防！2週前，我們原本要帶孩子回南部婆家，他突然要我父母同去，但我爸媽早就計畫好去宜蘭泡湯旅遊，所以婉拒，他就大發雷霆。不但罵我蠢到連自己父母都無法說服，甚至打電話斥責我爸媽，我媽才知道他有情緒問題、說他不正常。的確他最近爆發頻率越來越高，以前或許一週2、3次，但現在幾乎每天，罵聲分貝越來越高，內容也越來越過分，好像我連活的資格都沒了，我才回娘家避難。但這不是躲幾天就能回家的感覺，我實在不知如何是好？我是否該為孩子忍耐下去？是否有絕招讓他改悟？