2025-03-14
盧恩惠
我遇過不少對於「透過心理諮商來療癒內心的過程」而感到好奇的人。他們想知道,究竟是什麼樣的原理與步驟可以修復內心創傷?又該如何處理對父母的憤怒?萬一現在承受的內心創傷過於強烈,一定會害怕──若是貿然碰觸可能會使傷口變得更嚴重,我自己也曾有過這樣的恐懼。現在我想與各位分享,在我個人療癒內在的過程中,以及我所接觸的諮商者的療癒過程中,發現了一個共同的脈絡。
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2025-03-12
郭美懿
肺癌蟬聯十大癌症之首多年,每年罹患人數高達1.8萬人,更有超過1萬人因此奪命,不僅如此,肺癌也是健保支出最高的癌症,每年花費超過220億元,堪稱「新國病」。其中,小細胞肺癌患者雖僅佔整體約1成,但發現罹癌時通常已擴散惡化,5年存活率不到5%,號稱最難治療的癌症之一。面對極惡「癌王」,臺大醫院外科部陳晉興教授團隊參與跨國研究計畫,發現小細胞肺癌竟有「自主發電」的特性,解開促進小細胞肺癌高度侵襲性的秘密武器。研究論文於2025年2月12日線上刊登於國際權威科學期刊「自然」(Nature),首次證實小細胞肺癌自主產生的電活性直接促進腫瘤的轉移惡化,對於小細胞肺癌的治療提供了新方向。
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2025-01-22
陳葦庭
旅行,是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式,也有人將它當作是拓展視野的管道。但,無論是哪種目的,當時空、場域不同,人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅,如何各自將他們的旅遊經驗轉化成 養分 ,昇華為生活和工作中的哲學。
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2024-12-10
王聖華/任林教育基金會諮商中心所長
上月台灣隊在世界棒球12強賽奪冠後,拿到大會MVP的「台灣隊長」陳傑憲賽後一句「我老婆咧」甜炸,隨後慶功宴上顧小孩的畫面,更被視為「台灣老公天花板」。陳傑憲的暖男形象,被媒體與女性粉絲們大力讚揚,不僅因為他事業成功,更因為他在婚姻中的體貼和責任感。但這也讓我開始反思,夫妻間應該如何溝通、如何在婚姻中維持對等關係?因為,婚姻關係中的挑戰,遠不僅是表面的甜蜜問題,而是一場持續的對話與調適。在異性戀婚姻裡,往往都面臨著性別角色分配的困難與社會期待的壓力。
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2024-12-05
NOW健康
根據2023年11月衛生福利部國民健康署公布的數據顯示,口腔癌在我國10大癌症中排名第5,而在男性癌症發生率中更名列第3位。在治療上,傳統癌症治療以手術、放化療為主,但仍有復發和轉移的風險。近年來,由於中醫藥生物科技的進步,口腔癌的治療上,無論口腔內各種細胞病變的控制、修復,已可以獲得很大的成效,改善快且痊癒率高。
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2024-11-07
王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長
當我們聽到「靠爸一族」時,常會在心中把對方貼上負面標籤,直覺這個人的一身成就是因其背景,並非自身努力得來。然而,我們每個人都要「靠爸」才能出生、成長,因為從家族系統的角度來看,靠爸的「爸」字不是爸爸,而是家族有形跟無形的傳承。這些內涵不僅僅是個人的依賴,而是一個家族世代相傳的動力,藉由繼承前人的成就、經驗與資產,下一代可以站在前人肩膀上,尋求自我實現並貢獻社會。前陣子時常被提起的張國煒和齊廷洹事件,正是詮釋了如何正向看待「靠爸」的最佳例子。
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2024-08-28
千里淳風
我們常聽到的「轉念」,就是一種內心能量的轉換。將已經存在,不時跳躍出來的負面念頭,轉化成另一種比較平靜的思維。簡單來說,負面情緒一旦出現了,它就已經存在,不可能假裝沒這回事。我們需要努力的,並不是去否定它,而是去轉化它。
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2024-07-24
有川真由美
《心態致勝》的作者,心理學家卡蘿.杜維克,花了二十年的時間研究,發現人分成「定型心態」與「成長心態」。所謂「定型心態」,就是認為一個人的能力與天賦是有限的,即使再努力也無法獲得或增加;相對地,「成長心態」的人則認為,能力是可以刻意練習、經由後天培養的。
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2024-07-05
NOW健康
眩暈耳鳴在日常生活中不算少見,引發的成因也不盡相同,多數是因為內耳掌管平衡感和方向的前庭系統出現問題導致,但少數原因可能和腦部有關,如果出現單邊肢體麻痺、臉歪嘴斜、口齒不清等特定症狀,則應立即就醫診治。
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