2020-11-09
林芷揚
外商女強人拼到爆肝，50後開始學會愛自己 梁沛祺：好好吃一頓飯，就很幸福
剪著俊俏短髮的梁沛祺一身俐落打扮，說起話來熱情有勁。曾在多間外商公司打拼20年的她，從業務員做到人人稱羨的高階主管；其後跨界至完全陌生的餐飲業，還曾前往法國考察如何做出道地法式料理。不服輸且奮戰到底的個性，讓她贏得事業成就，健康卻嚴重亮紅燈，連醫師都說，「妳爆肝了！」
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2020-11-06
林暐鈞
50後一路玩到掛，破產上天堂！做到這7件事，讓第二人生不窮、不病、不無聊
「50歲以後，比理財重要的事，就是用餘生的光輝把握和家人的相處時間，一路玩到掛，破產上天堂！」樂活大叔施昇輝在10月29日《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中，分享他的樂活觀點，讓全場笑開懷。熱愛看電影的他，用電影來串連其獨到、富有哲理的想法，在熟齡之際，與大家一同啟程，迎接美好第二人生。
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2020-11-06
周梵
改變人生，先斷捨離「這種東西」！相信自我潛能， 50歲後 ，預約你的理想人生
愛自己的最高境界，就是真正明白，你是你的世界中的神。你的世界當中，所有你能感知到的事物都和你有關，你創造出了它們在你的世界中的樣子。
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2020-11-03
沈瑞文
一不小心，牙周病可能找上門 完整解析「植牙假牙」的清潔與保養， 50歲後 必看
自然牙怕蛀牙，那不用擔心蛀牙的假牙，想必無所畏懼吧。但假牙絕對不是不做好清潔的免死金牌，一不小心，牙周病可能已經找上你！
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2020-10-28
謝馨慧
50歲後 ，不適合自己的，就勇敢放下！善用4招，學會注視生命中的美好
數位相機跟手機拍照這麼發達的時代，大家對拍照都熟能生巧。拍照時，我們會透過觀景窗捕捉最美好的光線、構圖與人物神情定格留下來，將周遭的髒亂或不美好隔開，不讓那些進入畫面裡，時間一久，資料庫裡珍藏的，都是快樂精采的回憶及畫面故事，不甚美麗的，一件都不留存。人生也是一樣。
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2020-10-21
李易紓
50歲後 「皮蛇」愛作亂，神經疼痛受不了！醫師：帶狀皰疹靠這招可預防
帶狀皰疹也就是俗稱的「皮蛇」，讓不少人聞之色變，尤其是年紀漸長又剛好免疫力下降時，容易誘發病毒出來作亂，除了出現一顆顆小水泡外，更併發神經疼痛症狀！醫師建議50歲以上的民眾，應該自費接種「帶狀皰疹疫苗」，來預防病毒攻擊。
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2020-10-19
林芷揚
最簡單的抗老祕訣！走遍寶島、旅行世界 葉金川靠「登山」玩出快樂第二人生
登上尼泊爾海拔超過4100公尺高山，腳踩皚皚白雪，抬頭望去群山環繞，遠處的魚尾峰閃耀著迷人光彩，流連忘返於眼前的壯麗山景；又或是踏上秘魯馬丘比丘小徑，一步一腳印登上2400公尺的「天空之城」，遙想古印加帝國的輝煌歷史……葉金川的旅行總和別人不一樣，山，是他的不老泉。20歲迷上爬山、60歲前征服台灣百岳，每次出國旅遊都要搭配一座山才過癮！登山健行足跡遍及亞洲、美洲、大洋洲、非洲的他，最高紀錄是征服海拔5137公尺的土耳其第一高峰阿拉拉山，為人生留下精彩回憶！
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2020-10-19
李易紓
50後，痠痛疲勞無力感，肌力降低前兆！醫師：改掉3個錯誤觀念，扭轉劣勢
50歲之後進入熟齡階段，身體開始出現痠痛、疲勞或是無力感，多數人只是當成工作太累或是正常老化，用貼布、護腰或是護膝產品就想解決，醫師說，其實這已經是陷入「行動力危機」的前兆，想要擁有健康的老後生活品質，得靠這兩招才能扭轉劣勢！
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2020-10-08
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之二十
老公很久不碰我，還要忍下去嗎？試著把情慾說出來，無性一兩年還是能恢復
Q：我是茜文，今年51歲，丈夫56歲，結婚25年，兒子3年前獨立住外地，我原本覺得屬於我們兩人的日子終於來了，跟丈夫感情雖然不錯，一起看電影、或吃些好吃的，但最近幾年丈夫越來越不做愛，完全不想碰我，有時間就去參加他最愛的單車活動或上網，我就算百般引誘，他也不理睬，連跟我一起洗澡也不願意。他覺得做愛很麻煩，有次甚至表示「我自慰比較省事！」過去做愛時，常草草了事，沒太多前戲，還會有點疼痛，但即使如此，我還是希望能做愛，否則覺得整個人身心失衡，快要爆發了，甚至搭捷運時會不自主看男人褲檔處，而且在職場還有男人會讚美我是「很女人的女人」，讓我覺得自己在外遇邊緣。如果有人勾引，我可能拒絕不了，跟別人上床的情景都成了固定幻覺了，到底要怎樣才好，難道我也得靠自慰嗎？
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2020-10-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50歲後 ，三分之一都有乾眼症！白雁教一個動作，眼睛乾澀發癢輕鬆改善
李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。
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