2018-08-27
好食課
吃蘆筍也可以紓壓入睡？認識這幾種讓你「開心」的保健素材吧！
憂鬱症是個不能不重視的疾病，這不只是情緒低落，而是一個確確實實的疾病，而憂鬱的問題不只影響自己，更讓周遭親朋好友擔心，也因為憂鬱症帶來失能的問題！
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2018-07-19
好食課
咖啡因如此萬惡嗎？營養師解析7個咖啡因的疑慮！
喝咖啡會心悸？喝咖啡會睡不著？其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質！不過，咖啡因真的這麼萬惡嗎？就讓好食課解析咖啡因的背後科學，讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼！
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2017-05-25
西多昌規
「品酒」比「喝悶酒」更能消除壓力
長期飲酒會變胖，肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此，酒精還有其他經醫學證實，會影響睡眠的作用。說到這裡，你應該能理解酒精的傷害了吧？
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2016-07-01
健康醫療網
憂鬱症也可篩檢 及早治療無須等至發病
景氣好低迷！經濟負成長，國人憂鬱指數也隨之升高，臺北醫學大學人文暨社會科學院院長藍亭研究發現，透過腦電波及功能性核磁共振掃描的影像學檢查，可以篩檢出有憂鬱症傾向的人，無須等到發病，及早施以認知或藥物等治療，也許可協助他們遠離憂鬱症的威脅。
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