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凡事剛剛好,就是最好!人到中年以後,就讓我們學會養心的4個日常練習

tCol 2024-11-22

枡野俊明

凡事剛剛好,就是最好!人到中年以後,就讓我們學會養心的4個日常練習

編按:「世界最尊敬的100位日本人」禪僧枡野俊明認為「凡事適度不過度」,每天改變一點點,就能培養幸福的體質。他希望透過新作《剛剛好,就是最好:每天改變一點點,禪定養心的98個日常練習》幫助大家調整好日常生活,步上健康有活力的人生。學重視「適度」的概念,提醒人要不偏頗、不走極端。特別是身心不適的人,無論是飲食、工作、花錢、用手機等各方面,都要能從「不過度」的觀點,重新審視自己的生活習慣。只要能掌握適度的感覺,必定能減輕身心負擔。

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46歲拼試管嬰兒成功,生產竟「心臟衰竭」裝葉克膜!她歷經10次麻醉手術換來奇蹟寶寶…醫嘆:母愛偉大

tCol 2024-11-19

郭美懿

46歲拼試管嬰兒成功,生產竟「心臟衰竭」裝葉克膜!她歷經10次麻醉手術換來奇蹟寶寶…醫嘆:母愛偉大

母愛真偉大!彰化一名高齡產婦從42歲結婚開始,就經歷一連串辛苦的生育歷程,她曾不得已中止妊娠、懷孕期間車禍,甚至在緊急剖腹產後還心臟衰竭歷經生死關頭。幸運的是,她在1個月內配對到心臟捐贈者,完成換心手術,從懷孕引發周產期心肌病變到心臟移植,共經歷10次大小不等的麻醉及手術,9月初康復出院,如今這個奇蹟寶寶已4個月大。

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擁有幸福退休生活最大祕訣!李偉文:找到值得且能做一輩子的事,成就人生不遺憾的關鍵

tCol 2024-11-19

李偉文

擁有幸福退休生活最大祕訣!李偉文:找到值得且能做一輩子的事,成就人生不遺憾的關鍵

以前的人追求長壽,現代人重視活躍老化,因為健康的長壽才是真長壽,但是當我們可以健康地活著之餘,就不免會思考,如何活出讓自己覺得很值得,沒有遺憾的人生呢?

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26歲嘎妹「子宮頸癌前病變」爆哭:還有好多事想做…從感染到癌症3階段,「這樣做」阻癌細胞生成

tCol 2024-11-19

郭美懿

26歲嘎妹「子宮頸癌前病變」爆哭:還有好多事想做…從感染到癌症3階段,「這樣做」阻癌細胞生成

百萬YouTuber蔡阿嘎堪稱台灣網紅始祖,26歲堂妹「嘎妹」同樣擁有高人氣。但嘎妹卻在週日(11/17)深夜自曝罹患「子宮頸癌前病變」,且已達第3階段,需要動手術處理避免變成癌細胞。她坦言一直鐵齒自己很年輕,沒有定期做檢查, 結果 踢到鐵板,也呼籲所有女性都要定期做子宮抹片篩檢。

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高股息ETF只是噱頭,報酬不佳、會造成資產減損?財金教授周冠男:一切高配息,如夢幻泡影

tCol 2024-11-18

周冠男

高股息ETF只是噱頭,報酬不佳、會造成資產減損?財金教授周冠男:一切高配息,如夢幻泡影

散戶投資人喜歡高股息或高收益金融商品是全球性現象,不是台灣投資人獨有的迷思,投資標的配發現金收益時,投資人會非常「有感」,畢竟是實實在在的真金白銀。相較於股票、債券、選擇權和期貨等每天本金大幅震盪、搞不清楚到底有沒有「賺到錢」的金融商品,投資高股息或高收益金融商品能收到現金的感覺真是太美妙了。這正是心理偏誤的具體呈現,為什麼一定要拿到現金才是有賺錢,難道股票和債券帳戶裡還沒變現的錢不是錢嗎?

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迎向超高齡社會!AI打造有溫度的智慧醫療  陪長輩聊天,照顧情緒

tCol 2024-11-18

整合傳播企劃製作

迎向超高齡社會!AI打造有溫度的智慧醫療 陪長輩聊天,照顧情緒

你想像中的老年生活是什麼樣子?臺灣面臨高齡少子化、醫護人員短缺等問題,促使「健康老化」意識抬頭,但如何更有效的預防疾病、延緩老化?透過AI結合醫療,帶動各式銀髮商機蓬勃發展,讓好好變老不再是件難事。

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失智患者為何總覺得「東西被偷」?專家揭腦部運作真相:關鍵在於「這個」認知混淆

tCol 2024-11-15

恩蔵絢子

失智患者為何總覺得「東西被偷」?專家揭腦部運作真相:關鍵在於「這個」認知混淆

即使是沒有生病的人,也會在區別自我與他人時產生混淆。如果一個人腦部出現問題,特別是在那些負責區分自我與他者的區域出現問題,那麼要分清自我與他者的界限就會變得更加困難。

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脖子有腫塊是「甲狀腺結節」還是癌?醫示警9症狀恐「甲狀腺機能亢進」,超過這大小建議切除

tCol 2024-11-15

郭美懿

脖子有腫塊是「甲狀腺結節」還是癌?醫示警9症狀恐「甲狀腺機能亢進」,超過這大小建議切除

49歲女星徐若瑄日前驚爆罹患甲狀腺癌,其最主要的病徵就是沒有症狀性的頸部腫塊,但其實許多人都有「甲狀腺結節」,究竟如何分辨?又該怎麼處置呢? 醫師指出,甲狀腺結節好發於女性,多數為良性,但仍有少部分患者會變成惡性腫瘤,因此需定期安排追蹤治療。

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萬有引力定律的聰明人牛頓,曾投資損失600多年薪水!「預測市場,會造成不必要投資失利」

tCol 2024-11-14

周冠男

萬有引力定律的聰明人牛頓,曾投資損失600多年薪水!「預測市場,會造成不必要投資失利」

荷蘭歷史學家羅格.布雷格曼(Rutger Bregman)指出,如果把現代人類出現的歷史化為六十分鐘,農業只出現在最後兩分鐘(3%的時間),而前面五十八分鐘(97%的時間)人類都處於採集和狩獵的漫遊全球生活狀態。野外求生充滿各式各樣危險因素,例如野獸、天氣、食物來源與地形等,所以貪婪與恐懼是人類演化過程中影響決策及行為最重要的因素。

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保健食品不敢做的逐批檢驗 健康力十年前超前部署築起品牌護城河

tCol 2024-11-14

整合傳播企劃製作

保健食品不敢做的逐批檢驗 健康力十年前超前部署築起品牌護城河

保健食品每項產品逐批檢驗並公布檢驗報告,為什麼都沒人敢做?,這家公司10年來默默落實,靠的是一份堅持給消費者最「安全有效」的保健食品,不但成為千位醫師推薦信賴的保健品牌,也帶動業界將逐批檢驗列為品質管理的標竿。

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