站內搜尋 : 健康狀況

2021-01-29

謝政言醫師

中年後，擺脫牙齒發炎煩惱！植牙完整療程5步驟大揭密

在診所常常聽到這樣的對話：「你這個發炎狀況很嚴重，怎麼沒有早點來治療呢？」「我這個牙齒痛很久了，但是怕診斷後需要拔牙，太害怕了才一直不敢來......」謝政言醫師表示，其實不只是小朋友會心裡抗拒看牙醫，老人家也會因為心裡抗拒而不願意及時就醫，常常忍著不舒服，尤其是針對植牙療程！

2021-01-25

創健預防醫學機構　共同審稿／陳建志院長

女性肺癌急轉彎，罹癌人數超越大腸癌奪冠！

根據國健署公布最新107年「癌症登記報告」，2018年女性肺癌發生人數首度超過女性大腸癌，相較前兩年仍持續攀升中。由於肺癌很難早期發現，惡化快速又易復發，不是最高發病率的癌，但卻是死亡率最高的癌症！

退休金花太快怕命太長、花太慢又怕活得太窮酸...65歲退休前資產配置「該懂的3件事」

2021-01-12

喬納森‧克雷蒙

退休金花太快怕命太長、花太慢又怕活得太窮酸...65歲退休前資產配置「該懂的3件事」

靠著從投資組合裡提款過退休日子，可能是人的一生中最難以捉摸的財務難題之一。我們不知道通貨膨脹會怎麼走，會不會有意想不到的花費突然出現，我們更不知道下一個「熊市」何時會降臨。

2020-12-08

李易紓

清粥小菜不能天天當一餐！營養師提3個「挑食法」，防堵肌少症、熟齡更健康

不少熟齡人士，喜歡在天冷時，天天吃清粥小菜當一餐，卻沒有攝取足夠蛋白質，長期下來，可能造成肌肉量流失、肌力衰退，甚至罹患肌少症。除了身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外，嚴重還可能導致失能、死亡率提高。台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，擁抱樂齡生活，需要注意日常飲食中的蛋白質攝取量。

2020-12-01

李易紓

45歲以上乳癌好發，用這2種工具揪出病灶！早期發現5年存活率能逾9成

衛生福利部108年統計，乳癌是台灣女性癌症發生率的第1位，是女性癌症死因排名的第4位，好發年齡約45至64歲，比歐美國家提早8至10歲。其中又以45至49歲婦女的發生率最高，顯示乳癌是各個年齡層女性，都需關注的公共衛生問題。

2020-10-29

黃健誠

幸福熟齡論壇》長照、死亡都是人生最後課題…屆時你想怎麼做？專家給了這些建議

台灣將於2025年進入「超高齡社會」，未來每5人，就有1人是65歲以上老人，面對此一趨勢，你是否有想過，自己的老後生活要怎麼過？除了長照外，死亡更是人生最後、最大的課題，臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅今（29）日在《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中提到，隨著去年《病人自主權利法》上路，大家應了解，人有自然死亡的權利，因為，如果自己不做決定，壓力會落到所愛的人身上。

2020-10-28

謝馨慧

呵護照顧中風母親，自己卻失神摔斷手，她體悟：要先安頓好身心，才有能力撐起家人

我對冷靜與平靜的體悟，來自近幾年生活上的重大變動：我媽媽在毫無徵兆的情況下突然中風了。她既沒有高血壓也沒有心臟病的病史，沒有人預料得到會發生這樣的事。

2020-10-23

黃越綏

50後面對老，接受老！黃越綏：能多活一天，是生命中充滿希望的挑戰、願望的實現

有一天我的好友來電，希望我能到她家裡去輔導一下八十多歲的母親。原因是她老人家不知道怎麼搞的，自從動了眼睛的白內障手術後，不但沒有因為視力改善而開心，反而整天悶悶不樂，彷彿得了憂鬱症，令全家人十分不安。因為我很了解她們家的狀況，甚至我曾經開玩笑說，假如世上要選出集美貌、財富、夫賢子孝又能子孫滿堂的女人，她的母親準會上榜，因此我也十分不解，怎麼會有如此的意外發生？

2020-10-16

阿默

求婚時，丈夫的話像在面試看護！熟齡作家：真正的婚姻，是共同面對生命艱辛和歡喜

要真正認識一個人，我想，至少也得用一輩子的時間才夠。初認識這個人時，他二十六歲，話不多，看起來有點臭老，前額微禿，身材矮壯，不是一般女孩會喜歡的類型，而我，正好不是一般女孩，我不追求愛情，當然也不在意外貌，當時二十四歲的我清楚的知道我要尋找的是一個可以相偕一生的人。怎麼知道他可以共度一生？直覺告訴我，他是的！至於我的直覺準或不準就得靠日後的觀察來證實了。

2020-09-25

林黛羚

50後的房屋空間規畫！以「水區」配置臥室、浴廁、廚房，在家中安然度過快樂老後

所謂「高齡者」是從幾歲開始算起呢？聯合國、世界衛生組織從二十世紀延續至今，始終訂為六十五歲。而日本老年學會在二〇一七年發表重新定義高齡歲數的研究報告，認為七十五歲才能算是高齡者。六十五至七十四歲則是「準高齡期（pre-old）」，這個階段。年齡分界只是統計上的參考，並不會真的到了幾歲，才會有突然衰弱的感受，而是漸漸感覺到體力不如以往。依照身體轉變的程度，大致上可把老年期分為初老、中老及老老三大階段。