2023-05-19
NOW健康
不少女性步入更年期後,體重不受控制,扶搖直上,但醫師提醒,「肥胖」與多種癌症有關,熟齡女性如果過胖,將提高乳癌、卵巢癌等婦癌風險。更年期後,仍須好好控制體重,如果莫名變胖,務必提高警覺,接受進一步檢查。
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2023-05-18
林靜芸醫師
手術後得靠身體的修復來復原,組織修復所需的蛋白質由肌肉供應,運動可以增加肌肉。術前補充蛋白質可增加總量,使身體的修復功能最大化。
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2023-05-18
丁菱娟
年過50後的我們正在逐漸老去,父母老化速度卻比我們更快速,甚至更接近人生盡頭。關於這個問題,相信年過50後的人都需要面對。不管你願不願意,父母需要我們照顧的時刻,刻不容緩。
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2023-05-18
5168實價登錄比價王 米編
房地合一稅自2016年上路,針對房市短期交易課以重稅,但對自住客卻是大開「重購退稅」的友善大門,只要是自住換屋,舉凡符合自住條件,即便是1年內買賣,不僅不需要繳納45%的房地合一稅,還可按比例或全部退稅,稅金全免!
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2023-05-17
溫蒂.蜜雪兒
一個人住的話可以自己掌握時間,照自己的步調行動,不會有人質疑我為什麼想不起來。被外界不斷提醒我想不起來只讓我覺得自己很失敗。「記得嗎?」、「妳肯定記得。」……這些話是在傷口上灑鹽。
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2023-05-17
盧拉拉
除了天氣因素外,一些特殊時間點過後也是我們最忙碌的時候,人類是社會性動物,需要依靠複雜且緊密連結的群體才得以運作及生存,落單者將面臨死亡風險,而加入群體產生連結才有生存希望;從嬰兒與母親、家人與家庭、國民與國家,都是靠著連結的關係才得以成立。
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2023-05-12
尚瑞君
一個家庭最重要的支出往往是房貸、車貸、保險費、水電瓦斯費、家用和理財的規劃等支出,這些費用或投資要先在所得中扣除,其他像是追求生活中小確幸等的娛樂休閒支出,要在必要費用之外才做分配與規畫。最好的做法就是明確記帳,才可以清楚知道家裡的錢都花在哪裡了。
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2023-05-12
尚瑞君
在心情很急躁的當下,我們往往會讓防衛變成攻擊。有時候話到嘴邊,要先忍一忍,因為說出去的話是潑出去的水,覆水難收。
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2023-05-12
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之87
Q:我是美琴,今年49歲,老公52歲,結婚27年,有一個25歲兒子,他已有論及婚嫁的對象; 原本 美好的家庭,卻因為我老公外遇而出現變化。老公2年前與朋友去喝酒,認識一名歡場女子,3個月前我發現他們互發的甜蜜訊息,心臟都快停了,幾乎無法呼吸。他說那只是逢場作戲,也已沒有往來,但我最近發現他們仍持續聯繫,對他已無法相信,但他容忍我的怒氣,甚至踢打施暴,他都逆來順受。老實說,我也不想離婚,至少在兒子喜宴上不想以離婚夫妻的狀態出現,不然會對不起一向孝順我們的兒子;但我實在嚥不下這口氣,不知要怎樣才能讓他跟小三分手?3年多來,我們已是無性夫妻,丈夫雖然想要,但我因為年紀沒什麼「性趣」,即使做也是應付一下,老公也懶得來求我。說真的,他如果在外面買春,我不大介意,畢竟是我拒絕他的,別讓我知道就好。但一看到他跟女人在LINE上打情罵俏,我就整個抓狂了!我不知該如何撫平情緒,對工作無法集中精神,一直憤恨抱怨。上月決定一起旅行散心,白天玩得開心,但夜裡小酌時,我隨意問一聲「那女人喜歡喝什麼?」老公不假思索回答「紅酒」,又惹我生氣,那趟旅行也報銷了!最難過是,雖然老公3個月前當我面把那女人的LINE刪除了,表示不會再跟對方聯繫,但我查看通話明細,發現有個電話打得很頻繁,原以為是職場關係才常通話,實在壓不下疑心,就趁他睡覺時去電,結果接電話的是女人,而且親密地叫他的名字,才確定他跟這女人完全沒斷,我叫醒他又吵了半天!雖然我不想跟老公分手,但覺得他已信用掃地,到底如何是好?
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2023-05-11
張海珠
我在尚州老家從未洗過碗,因為每次只要準備洗碗,媽就會這樣:「別洗,別洗,等以後結了婚,就算人家叫妳別洗也得洗,洗到妳瘋掉,所以不必這麼早就開始洗碗,媽來就好。妳趕快去把之前沒睡好的覺統統補回來。」然後堅持把我這雙已經浸泡在洗碗槽裡的手拖出來。這種時候,母親就像個除了「母親」以外沒有其他名字的人,彷彿是專門為了成為母親而誕生的人。
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