站內搜尋 : 反思 - 幸福熟齡

2021-05-14

宋曉東

不懂「拒絕」，就容易被情緒勒索！善用5招保持「最舒適距離」，打造良好人際關係

在小麗剛剛到職的三個月裡，她每天都像個陀螺一樣連軸轉。在一次聊天的過程中，小麗說她最近的狀態很不好，食欲不振，睡眠不好，而且經常累得想哭。

2021-05-14

宋曉東

幸福，存在戰勝一個又一個挑戰的過程中！50後讓生活變得充實，才能避免空虛和憂鬱

在一期題目為《成功是一條延續的旅程》的TED（Technology、Entertainment、Design的縮寫，即技術、娛樂和設計）演講當中，演講者理查講述了自己從成功到失敗、再到成功的故事。他曾經營著一家公司，為了不斷獲得事業上的成就，他一直非常努力。他不斷超越自己，盡量在各個方面都做到最好。

2021-05-07

蘇絢慧

50後，真正要完成的是自己的人生課題！若內心裝的皆是他人的價值觀，那你還是你嗎

把能量花在錯的人身上，將使你耗竭殆盡，得不償失。

2021-04-20

林暐鈞

透視奧斯卡《父親》／失智，是50後無法逃避的現實！要活久活好，最重要有預備心

20210426編按：83歲英國男星安東尼霍普金斯（Anthony Hopkins）以《父親》（The Father）中的失智老父，拿下從影第2座奧斯卡影帝獎座，創下最高齡奧斯卡影帝得主紀錄，距離前一座小金人時隔近30年，他當年以《沉默的羔羊》經典人魔一角在奧斯卡稱帝。在《父親》預告片中，安東尼霍普金斯所飾演的「安東尼」，一開始就自述：「我出生於1937年12月31日，星期五。」就跟他本人的生日完全一樣，同時他也透露：「我現在已經超過我父親過世時的歲數。我從一開始就能理解安東尼，這就像是在詮釋我的父親。」雖然《父親》這角色是為安東尼量身打造，但最大的差別是現實生活中，他並沒有失智症。安東尼曾說，說不定因為拍這部片能避免失智！而當他被問到是否有退休打算？安東尼說：「一旦我放棄事業，我就會死掉，所以必須當個老戰士！」

2021-03-26

戴登雲

好的婚姻，離不開「好好說話」！別讓吵架消耗了愛，這樣表達，找回最舒適的關係

每個人都有情緒，情緒是一種心態，一種反應，一種心理活動。情緒左右著一個人的思維與判斷，影響著一個人的語言和行為。

2021-03-05

黃啟團

為什麼錢會追著某些人跑？原來那些「招財」的人都有2個特質：做個「值錢」的人

這個世界非常奇怪，有些人終其一生苦苦追逐金錢而不得，但金錢卻會追著另一些人跑。

2021-02-08

彭蕙珍

被亡夫拖累、事業斷崖式崩盤！陳艾妮第二人生不空轉，傾心繪畫「想找伴侶懷抱到老」

陳艾妮是北一女、台大畢業的高材生，一生都在締造紀錄，她不但是華人世界寫書、演講最多的女作家，現在還是個畫家。她來到了「從心所欲不踰矩」的年紀，依舊積極生活、為滿身能量找出路，更希望找到一位也渴望恩愛、彼此懷抱到老的另一半。

2021-01-19

末羊子

斷捨離，別亂丟、別亂買、別不經思考！8個選物原則，打造舒適有秩序的第二人生

好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，因此在接下來的選物企劃，不是要逼大家全部斷捨離，嚴格限制只能擁有多少樣物品，才「夠格」稱為簡單生活；更不是要大家零物慾、不准買，讓購物成為壓力；重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」，一定要想清楚再淘汰，或是想清楚了再掏錢購買。有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題，就能立刻起到冷靜的效果。因此我建議大家，在篩選、挑出適合自己的精選物品時，可以試著「設定關卡」！以下分別舉例我設定給自己在選擇衣服、包包、鞋子、日用品、收納品等五大類物品時，所有可以反思考慮的「關卡」，我會盡可能的去評估完這些問題後，才做購買或斷捨離的決定。