2022-02-18
照護線上
坐著感到背痛，竟是癌症骨轉移害的！這6身體部位出現不適，當心已罹癌、癌細胞擴散
在一個平凡的早晨，六十多歲的王先生坐在餐桌吃早餐、看報紙。挪動姿勢的時候，突然感到背部劇痛，雙腳麻木無感、動彈不得。
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2022-02-17
NOW健康
45歲後，超過一半的人過重、肥胖！每天做對1件事，讓身材更緊緻、線條更漂亮
根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升，值得注意的是45歲以上的年齡族群，無論男女，皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言，肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響，導致穿衣服風格受限，連帶心理產生負面影響。
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2022-02-09
NOW健康
皮膚乾癢、乾癬難耐，甚至影響睡眠品質！中醫：宜吃2食物，很快就能擺脫乾癢
中醫師鄭愛蓮指出，近期門診中常遇到把冬季乾癢誤以為罹患乾癬的患者。究竟乾癢和乾癬存在哪些差異？事實上，乾癢只需要經過整個冬季跨至初春的保養與治療，就能完全恢復健康皮膚，而乾癬卻需要長達3至6個月的治療時間。
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2022-02-08
黃惠如
走路6個月，能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症
走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。
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2022-01-17
萬特特
你弱，他就渣！多年以後你一定會漸漸明白，因為你先不愛自己，他才無法繼續愛你
瘦這件事到底有多重要？坦白說，對我很重要，但對你未必。如果你不滿意現在的體態，那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響，那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子，無所謂美醜，皆是花朵。
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2022-01-13
照護線上
50後膝蓋不舒服，一點都不想動、疼痛反而更嚴重！9招改善膝蓋痛、老後走更長的路
我們的膝蓋很辛苦，每天要承受著自身的重量，帶著我們走來走去。所以，患有膝關節痛的人口比例超級高！許多人都曾感覺膝蓋痛、膝蓋不舒服，而疼痛本身最容易讓人「一點都不想動」，畢竟大家都很怕在運動之後，又讓膝蓋變得更痛，說不定膝關節還會退化更嚴重。
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2021-12-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
冬天腳冷睡不著、疲勞胃痛都上身！3分鐘這樣做「暖腳好入眠」、同步改善虛弱體質
腳趾在人體最末端，卻常被忽視，其實腳趾不健康，除了會手腳冰冷、腰痠背痛，甚至跟膝蓋痛、腰痛、食慾不振、胃痛都有關係。
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2021-11-16
照護線上
腳趾頭往上腫脹不能輕忽，嚴重恐猝死！深層靜脈栓塞，血管外科醫師盤點7個危險因子
「醫師，我的左腳會不會壞死啊？」躺在急診推床上的王先生一臉擔憂地說，「之前醫師說是蜂窩性組織炎，所以有吃抗生素，但是好像都沒有改善。整隻腳很脹、很痛，摸起來都硬硬的。」相較於右腿，王先生的左腿已明顯腫脹發紫。
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2021-10-15
照護線上
50多歲乳房摸到硬塊，竟癌細胞轉移骨骼，到處是黑點！醫師3招治療提升生活品質
曾經擔任多年空姐的陳女士，雖然已五十多歲，但外型依然相當亮麗。「醫師，我的左邊乳房有摸到硬塊。」陳女士憂心地說。「有其他的不舒服嗎？」醫師問。陳女士搖搖頭，說：「沒有特別不舒服，但是最近體力變得比較差，經常會覺得很累。」
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2021-10-15
NOW健康
3個月沒運動馬上恢復運動強度，足底筋膜炎來作怪！做對這些事降低發炎、運動傷害
因為擔心增加感染風險，許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫，復健科醫師發現，不少人宅在家，久坐不動，缺乏運動，雙腳長期處在低活動量狀態，很容易導致足底急慢性發炎，增加跌倒或運動傷害等風險。
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