2021-05-28
賴奕菁
是我殺了自己的女兒！一個媽媽的痛哭懺悔啟示：嘴巴壞就是「壞」，就算出自好意也一樣
頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──「媽媽，對不起。我沒資格做你的女兒。我好累，努力不下去了，這條命就還給你吧……」
閱讀更多
2021-05-12
李易紓
45歲後更年期症候群來亂，情緒低落又易怒！用「烏龜技巧」三步驟找回快樂人生
無論男女，45歲後每個人都會經歷更年期，但卻不是所有人都會出現情緒困擾。國民健康署研究指出，35.8%女性有更年期症候群，其中以情緒低落、失眠、易怒三種症狀最常見。
閱讀更多
2021-02-15
林麗娟
父罹口腔癌吞嚥難，讓她決心當營養師：抓緊40-60歲營養重點，老化速度自己控
自行設計研發數位教具，讓營養課程生動又活潑的，是榮獲國健署、營養師全聯會評選為社區標竿營養師的陳琇雯。目前任職嘉義市衛生局的她，主要是因為自己的父親罹患口腔癌，無法下嚥的痛苦讓她心疼不已，為了能照顧更多人的「口福」，才會立志報考營養學系。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-11-20
王姵文（黑媽）
重點不是存幾千萬！想要美好退休生活，善用這個觀念，今天開始經營第二人生
到現在為止，我們已經檢視現在的收支、整頓過去的債務，也提到要適時增加收入能力，接下來就要開始累積未來籌碼。
閱讀更多
2020-10-27
第三人生任我行─施昇輝
50後，放心把舞台交出來吧！我從年輕人身上學到，別讓過去經驗抹煞無窮創意
近幾年，我雖然非常樂於分享我的投資理財或人生經驗，但我一直警惕自己，不要因為這些「過去的經驗」，抹煞了年輕人對「未來的開創性」。我身邊有非常多的年輕人，包括出版界的朋友，以及一起上課的同學，我在他們身上，感受到熱情，也學到很多新知識，特別是他們的創意，更讓我由衷佩服。
閱讀更多
2020-09-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
免疫系統崩潰、蕁麻疹上身怎麼辦？白雁：3步驟讓惡氣退散，重獲新生！
王先生有家族遺傳的高血壓，25歲就開始吃藥控制，服藥長達20年，加上工作壓力大，使他的情緒起伏很大，常常控制不住發脾氣。心情不好，連帶免疫系統也變差，蕁麻疹頻繁發作，還是只能吃藥抑制症狀。他表示進入中年後，想要運動卻力不從心，因為體力不好，很容易疲累。
閱讀更多
2020-09-09
林芷揚
失眠會好嗎？藥物劑量愈吃愈重怎麼辦？醫師4招找回優質睡眠，一覺到天亮
失眠是現代人常有的困擾，不少患者因失眠到門診看診時，都已經是長期服用藥物、劑量越吃越重，甚至吃藥也無效的情況。提醒民眾，如果長期無法透過良好的睡眠修復身體機能，未來容易產生更多健康問題。醫師表示，只要用對方法、持之以恆，失眠其實是可以改善的。
閱讀更多
2020-05-13
99啪
超前部署，自己的退休金自己救！中年必學的「資產配置」，降低風險獲利更穩健
這幾年隨著戰後嬰兒潮的退休、年金改革以及陸續傳出年金破產危機等消息， 讓國人越來越重視退休金的規畫，也開始意識到退休金光靠政府是遠遠不夠的，自己的退休金還是要自己救。至於我自己很早就有危機意識，也提前規畫準備，幫自己打造穩健的退休投資組合。
閱讀更多
2020-04-16
洪培芸
40歲後你有「討厭人」的勇氣嗎？快樂的人做「這些」事，讓愛你的人只會愛你
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
閱讀更多
2020-04-16
洪培芸
太過追求積極正向，其實會生病！中年後的成熟，情願有些情緒，也不做欺騙自己的好人
往往當我們獨處的時候，終於能與自己面對面，好好看著自己的時候，也仍在偽裝，仍舊無法真誠地面對自己。因為與其面對、承認及處理深到骨子裡的恐懼，還不如選擇隔離及逃避。因為恐懼裡頭，有我們不願意面對的無能為力。
閱讀更多
4/ 8
第 4頁，共 8頁