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「這幾年,最辛苦的是他走了」張毅離世後楊惠姍投身手工皂…70歲的她:我用味道來思念他

tCol 2022-06-15

彭蕙珍

「這幾年,最辛苦的是他走了」張毅離世後楊惠姍投身手工皂…70歲的她:我用味道來思念他

2020年初新冠疫情爆發,對琉璃工房創辦人楊惠姍來說,遭受的不只是事業的打擊,在這一年,相識近半年紀的人生和工作伴侶張毅,於11月因病辭世。她坦言:「這幾年最辛苦的地方是,他走了。」沒想到,張毅走後,卻送給她一份禮物:手工皂。原來,早在26年前,對生活細節很講究的張毅,就很想做手工皂,卻因找不到好的精油及原物料而作罷。一年前,這些頂級材料忽然出現。在團隊同仁的集思廣益下,5月推出五行神獸手工皂。她感恩道:「冥冥之中,這扇門就打開了;有時晚上我會跟張毅說:謝謝!」

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確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救:多喝水、用鹽水漱口,還可喝兩種飲料緩解

tCol 2022-05-16

郭美懿整理

確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救:多喝水、用鹽水漱口,還可喝兩種飲料緩解

本土疫情洪峰將至,隨著越來越多人確診,不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛,耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛,但若伴隨咳嗽,則要禁絕冰品,才不會加重病情。

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台灣大腸癌發生率全球第一,食安、飲食西化成肇因!醫師籲定期篩檢降致命風險

tCol 2022-04-12

郭美懿

台灣大腸癌發生率全球第一,食安、飲食西化成肇因!醫師籲定期篩檢降致命風險

大腸癌與胃癌在台灣惡性腫瘤的排名居高不下,據109年統計,大腸直腸癌為國人癌症死亡率第3名,發生率更高居第2名,且超越韓國成為全球罹患大腸癌比例最高的國家。尤其50歲以上民眾終生罹患率達7%,也就是進入50歲之後,每100人就有7人會罹患大腸直腸癌。

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第1名不是草莓!水果農藥殘留排行曝「它」最毒,專家提醒這樣做,避免農藥吃下肚

tCol 2022-03-29

郭美懿

第1名不是草莓!水果農藥殘留排行曝「它」最毒,專家提醒這樣做,避免農藥吃下肚

多吃蔬果有益腸道及心血管健康,但吃下肚之前一定要把殘留農藥清洗乾淨,以免適得其反。農委會日前公告蔬果農產品農藥殘留排名,過去因難清洗而給人「最毒」印象的草莓竟被擠下水果類榜首,換成百香果居第1位!攤開農藥殘留前十名水果,幾乎都是需要剝皮、去殼的水果,如百香果、龍眼、柳橙等。營養師提醒,這些需要去皮的水果在處理過程中,反而更容易因為碰觸而將農藥吃下肚,造成肝腎負擔,建議在吃水果前務必將外皮、外殼洗乾淨。

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明明是他的錯為什麼不直說?踢貓效應:我不能跟著生氣,否則他對我發火,我又找誰發火呢

tCol 2022-03-22

張文成

明明是他的錯為什麼不直說?踢貓效應:我不能跟著生氣,否則他對我發火,我又找誰發火呢

「踢貓效應」(Kick the cat effect)源自一則有趣的寓言:一位騎士在晚宴上被領主訓斥了一頓,他怒氣沖沖地回到自己的莊園,對沒有及時迎接的管家大發了一頓脾氣。管家心裡惱火,回家後找了個雞毛蒜皮的理由,又把自己的妻子罵了一頓。妻子受了委屈,正好看到兒子在床上蹦跳,上去就給了兒子一耳光。最後,那孩子莫名其妙地挨了一耳光,心情極度糟糕,一腳把正在身邊打滾的貓踢了個跟斗。

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壓力的致命,與心臟病、癌症6大死亡原因有關!7種藥草舒緩情緒、解決失眠問題

tCol 2021-12-30

NOW健康

壓力的致命,與心臟病、癌症6大死亡原因有關!7種藥草舒緩情緒、解決失眠問題

根據美國心理學會的說法,壓力可能是致命的,壓力與6大死亡原因有關,包括心臟病、癌症、肺部疾病、事故、肝硬化和自殺等;而且,根據Cleveland診所的說法,壓力會顯著降低免疫系統,並且容易受到感染。

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明白死亡最好方式,是在臨終的人身上學習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

tCol 2021-10-07

林暐鈞

明白死亡最好方式,是在臨終的人身上學習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

繼《那個靜默的陽光午後》、《一念》,陳志漢導演催生第三部生死紀錄片《回眸》,傳遞何謂「好活」與「往生」的價值,生前如何活在當下,死後又將往何處去?承接前幾部的餘韻,寫下新的註解:死亡不意味結束,而是進入永恆的時光隧道,隧道的盡頭就是光明。

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無法在戶外烤肉,宅在家照樣好好慰勞自己!中秋烤肉,營養師教你這樣吃不怕胖

tCol 2021-09-16

李宜蓉營養師

無法在戶外烤肉,宅在家照樣好好慰勞自己!中秋烤肉,營養師教你這樣吃不怕胖

期待很久的中秋節連假即將來臨 ,雖然今年無法在戶外烤肉,但宅在家照樣可以好好慰勞自己的五臟廟。這次特別請我們的李宜蓉營養師教大家吃燒烤時的注意要點,以及開心吃又不怕胖的料理食譜喔。

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發燒、全身疲憊的「疫苗認證」年輕人體質,怎麼吃恢復體力?營養師推這3種食物最棒

tCol 2021-08-18

聯合報 / 記者彭宣雅

發燒、全身疲憊的「疫苗認證」年輕人體質,怎麼吃恢復體力?營養師推這3種食物最棒

國內防疫降為二級,也越來越多民眾開始打疫苗,打完後不少民眾身體反應激烈,常戲稱出現不適、發燒的感覺是「疫苗認證的年輕人」,但打完疫苗應該怎麼吃?補充那些營養素?營養師表示,除了多喝水攝取水分外,現在盛產的水果、魚類也能補出施打疫苗後的身體能量。

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抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

tCol 2021-07-27

郭姿均

抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

經常服藥的失眠、焦慮者,到了中年常抱怨記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。

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