2024-11-26
蔡曉萱 整理
根據中央氣象署預報,今(11/26)日鋒面過境及東北季風增強,北部及東半部氣溫明顯下降,各地則越晚越冷。這波冷氣團最冷時段將出現在28至29日夜間至清晨,屆時低溫可能降至12度,民眾應做好保暖,慎防低溫與巨大溫差帶來心的血管疾病風險。
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2024-11-26
林韋伶、郭美懿
「很多人都在說50歲要退休,我說你不要太早退休,萬一不幸活到100歲,會有半世紀沒工作可以做,這是很痛苦的。若能樂在工作,工作本身就是一種樂趣!」財信傳媒集團董事長謝金河日前在節目《數字台灣》中,邀請91歲崇友實業創辦人唐松章,以及96歲北海鱈魚香絲創辦人林逢寅,一同分享兩人在創業與養生的秘訣。謝金河指出,或許有人會以為早早退休才叫享福,但在他的理念中,人生有兩種寫照:一個是50歲退休、另外一個叫永不止息,「就像王永慶先生一樣,在最後一刻走完人生的旅程,我想這是最幸福的一件事」。
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2024-11-22
林靜芸醫師
整天盯電腦或是滑手機,眼睛會痠脹、視力糢糊,這種常見的現象被形容是眼睛壓力。造成的原因不單只是盯螢幕,其他包括閱讀、寫作、針織、撿菜、工筆畫、拼布、程式設計等。為什麼眼睛會有壓力呢?有幾個原因,人們專注盯著螢幕或閱讀時,常停止眨眼,我們靠眨眼來潤濕眼睛,而減少眨眼會讓淚水蒸發,眼睛變乾,造成視力糢糊、刺痛或是眼內有砂礫的感覺。
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2024-11-21
整合傳播企劃製作
全球第一大蔓越莓品牌優鮮沛(Ocean Spray),致力將酸甜美味又具高營養價值的蔓越莓產品,帶到無數追求健康與美好的家庭中。除了食用與烹飪用途,蔓越莓在西方也成感恩的象徵––與所愛的人分享一餐、感謝豐收與過去一年所獲的祝福。為了傳達與分享感恩的品牌精神,優鮮沛首度舉辦「蔓活感恩季」
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2024-11-21
丁菱娟
人總是在脆弱的時候,才學會了謙卑。 今年三月的腿傷骨裂,行動不便,讓我學會對身體有了深刻的感恩,對自己的身體懷有無限敬意與謝意。因為身體無時無刻不在承受我們的種種挑戰,默默承擔著無數壓力與傷痛,而我們卻很少停下來,與它真誠對話。
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2024-11-21
蔡曉萱 整理
近日氣候明顯轉涼,日夜溫差大,容易造成血管劇烈收縮,導致血壓上升,若血管內不健康的斑塊破裂,可能誘發心血管疾病、心肌梗塞或中風,增加猝死風險。台中一名45歲男性在亞洲大學附屬醫院等待門診時突然失去意識OHCA,經過5次電擊才恢復微弱心跳,並緊急裝上「葉克膜」維持生命跡象,醫師檢查發現他有一條冠狀動脈阻塞達99%,幸而搶在2小時內放置支架打通,現已恢復正常生活。
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2024-11-21
郭美懿
台鐵昨(11/20)驚爆司機員猝死意外!一名54歲林姓司機員原訂駕駛花蓮和平站出發的區間車,卻被發現臉色發紫,倒在駕駛座上,送醫搶救仍宣告不治,死因初判為心肌梗塞,但仍須進一步判定。家屬心痛表示,林姓司機員當天早上還親吻妻子臉頰說再見,沒想到再見面竟是在太平間!據了解,該名司機員上班報到時相關量測符合規定,無身心異狀,而平日健檢也都正常,只有「三酸甘 油 酯」超標出現紅字。醫師指出,血液中的三酸甘 油 脂與膽固醇濃度過高,會增加心血管疾病的風險,如心臟病、中風和動脈硬化等,還可能引起胰臟炎等代謝症候群,不可不慎。
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2024-11-20
康哲偉
編按:作者曾擔任知名職場雜誌副總編、財經管理雜誌副主編,在邁入中年,全力拚搏事業之際,卻遭逢父親意外跌倒,短短一年,時年79歲的父親由健步如飛到二度跌倒臥床,全職照顧的母親也因心神、體力不繼出了車禍,於是家人分工、醫療、財務、看護與法律等問題紛沓而至。父親逝去後,他決定分享自身經歷,企畫這本給上班族看的「知老小百科」。
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2024-11-18
整合傳播企劃製作
台灣超過一半民眾每天習慣補充一種或多種保健食品,大家都抱著「有吃有保庇!」的心態,就像很多人為了促進新陳代謝,讓體內廢物不囤積而去補充魚 油 ,卻不清楚攝取低濃度魚 油 其實沒有補到位,等於是一種健康浪費,還有許多似是而非的訊息,營養師邱馨霈教你破解魚 油 8大迷思!
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2024-11-17
郭美懿整理
肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好 油 。
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