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明明「吃很少」還是胖,小心減成易胖體質!掌握3秘訣補氣祛濕,代謝變好瘦得更效率

tCol 2022-12-23

蘇鳳哲

明明「吃很少」還是胖,小心減成易胖體質!掌握3秘訣補氣祛濕,代謝變好瘦得更效率

許多人變胖,不是營養過剩,甚至吃得比瘦子還少,「喝口冷水都長肉」時,不妨吃點化痰化濕的食物。

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台灣大腸癌發生率全球第一,食安、飲食西化成肇因!醫師籲定期篩檢降致命風險

tCol 2022-04-12

郭美懿

台灣大腸癌發生率全球第一,食安、飲食西化成肇因!醫師籲定期篩檢降致命風險

大腸癌與胃癌在台灣惡性腫瘤的排名居高不下,據109年統計,大腸直腸癌為國人癌症死亡率第3名,發生率更高居第2名,且超越韓國成為全球罹患大腸癌比例最高的國家。尤其50歲以上民眾終生罹患率達7%,也就是進入50歲之後,每100人就有7人會罹患大腸直腸癌。

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每天晨泳、登頂50座百岳,還罹肺腺癌!他體悟:老天爺想給我體驗成長的機會吧

tCol 2022-01-20

財團法人台灣癌症基金會

每天晨泳、登頂50座百岳,還罹肺腺癌!他體悟:老天爺想給我體驗成長的機會吧

在教職服務二十九年,退休開始從事志願服務,每天晨泳從不間斷、登頂了五十座百岳,還是陽明山國家公園東西大縱走一日行的紀錄保持人……。「這樣還會罹癌?」許多人聽了我罹癌前的生活都這麼問,不只他們訝異,我自己更是無法理解。

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10種在江湖上別打交道的人!呂秋遠:日子很苦了還滿滿負能量,遠離就對了

tCol 2021-06-05

呂秋遠

10種在江湖上別打交道的人!呂秋遠:日子很苦了還滿滿負能量,遠離就對了

江湖在走,腦袋要有。日常生活中,有些人是絕對不能接近的。因為這些人不只是釋放負面訊息,讓人不舒服而已,重點是這些人可能會在必要的時候,讓你笑到最後一秒為止,才發現自己胸口插了一把刀子。在這次疫情中,至少可以列出十種人,提供各位以後行走江湖參考:

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林靜芸/年輕想發財,老來想長壽!這3個平凡動作能做到,活得久一點機率大很多

tCol 2021-06-02

林靜芸醫師

林靜芸/年輕想發財,老來想長壽!這3個平凡動作能做到,活得久一點機率大很多

一位個子矮而且瘦小的女人,走進診療室要求作肚皮的溶脂,女人40歲,肚子像是懷了五個月的身孕,平躺時腹部凸出,觸摸得到硬塊;超音波檢查,肚皮厚度正常,腹腔內卻見一堆糞便。

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哪種人容易長息肉、罹大腸癌?醫師建議:4種人定期做大腸鏡檢查

tCol 2020-08-21

林芷揚

哪種人容易長息肉、罹大腸癌?醫師建議:4種人定期做大腸鏡檢查

大腸癌長年威脅國人健康!根據目前最新的2017年癌症登記報告,大腸癌的發生人數已連續12年排名第一。糞便潛血檢查是及早防堵大腸癌的有效方式,而當檢查結果為陽性時,應進一步接受大腸鏡檢查,若發現大腸息肉可立即切除,避免日後發展為大腸癌。

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更年期女性,一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂

tCol 2020-05-15

林芷揚

更年期女性,一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂

一位50歲左右女性,正值更年期,過去被西醫診斷有自律神經失調,平時個性急躁,晚上不易入睡,又有胃食道逆流,身體一有小恙馬上去大醫院檢查,非常擔心自己的疾病。最近,她因便祕問題到大醫院照大腸鏡後,因沒有發現問題,自行服用 瀉藥 ,服用後馬上拉肚子,接著卻又連續兩三天無法自行解便,需靠浣腸劑,於是前往中醫門診就醫。接受治療後一個禮拜,這名患者漸漸可以自行排便,之後繼續治療自律神經失調的問題,並於服藥半年後,慢慢減低抗焦慮藥物的劑量,並能夠不仰賴安眠藥就入睡。

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便秘6惡習越做越便秘!醫師:想大出來,請改做喝咖啡、攝取纖維...這6件事

tCol 2019-11-25

照護線上

便秘6惡習越做越便秘!醫師:想大出來,請改做喝咖啡、攝取纖維...這6件事

品核在公司是少數的女性主管,開會時能言善道的她卻有個罩門:她不敢在公司廁所「解放」。

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便祕不改,小心大腸癌上身!專家推薦:這9種食物常常吃,快速排出腸道毒素又通便

tCol 2019-09-27

Q老師的營養教室─張佩蓉營養師

便祕不改,小心大腸癌上身!專家推薦:這9種食物常常吃,快速排出腸道毒素又通便

編按:長期便祕會讓毒素不斷在體內循環,建議平時多補充蔬菜、水果、胚芽米、糙米、麥片、全麥麵包、豆類、優酪乳、水分等9種飲食,促進腸道蠕動,順利排便!

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腸胃炎怎麼辦?要看醫生嗎?飲食3招這樣吃

tCol 2019-07-25

林芷揚

腸胃炎怎麼辦?要看醫生嗎?飲食3招這樣吃

夏天容易發生腸胃炎,引起肚子痛、拉肚子的症狀,嚴重可能脫水。藥師建議,若是腸胃炎症狀嚴重,應立即就醫,勿自行服用止 瀉藥

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