2021-05-28
陳炯瑜醫師
女性易退化性關節炎！醫師教這招治療，不再和疼痛糾纏不清，錯過生命中的美好時光
大家好我是陳炯瑜醫師，在今天我們要為大家介紹女性常見的問題，就是退化性關節炎。
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2021-05-28
王珣
中年後，讓身邊人過得快樂！獲得幸福感很簡單，與旁人保持距離、情人保持深情
行走 在生活中，誰光鮮亮麗的背後都會有一堆鳥事需要收拾，要為生存奔波打拚，誰衣冠楚楚的表象之下都會有一點私心。
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2021-05-10
照護線上
50後易冠狀動脈狹窄，心臟缺血很要命！醫師圖解：出現7症狀不注意，當心心臟衰竭、死亡
76歲王女士是一位洗腎患者，因為胸悶、活動會喘而到心臟內科就診。檢查發現，她的冠狀動脈有明顯狹窄的狀況，所以只要活動量增加，心肌就會缺氧，而導致胸悶不適。
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2021-04-28
李易紓
腳沒力、難提重物，40後要小心肌少症！2個自我檢測+2招預防法，醫師全圖解
很多人誤以為肌少症只會發生在老年人身上，其實不然。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師顏正中表示，有位40多歲的女性，因為全身無力和體重減輕的症狀來就醫，經過詳細問診與檢查，發現她最近半年因為心情不好，加上疫情影響，待在家中時間變多，三餐不定時定量，也沒有出門運動，就可能是肌少症造成症狀。
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2021-04-22
白雁時尚氣功 / 白雁老師
中年後的腳底痛，是退化導致足底筋膜炎！白雁教這動作舒緩腳筋、減輕撕裂痛
有的人在早上起床時，一踩地腳底就好像被針刺，像刀割一樣的痛，這種撕裂痛最常見的原因是足底筋膜炎。足底筋膜炎不分年齡性別，很多年輕人因為運動不當，造成腳底筋膜發炎，但是如果你是中年開始出現的腳底痛，最主要的原因是退化！
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2021-04-14
加藤惠美子
姿勢良好、笑臉迎人是最棒的！9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感
姿勢良好，總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的，注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣，還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習，就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢，不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢，也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢，看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌，嘗試鍛鍊一下吧。
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2021-04-13
蘇君薇
人生解鎖清單之一！60歲律師瘋媽祖遶境、包車領130人南下，全因「這感動」瞬間
大甲鎮瀾宮媽祖遶境今年選在4月9日起駕，展開9天8夜遶境進香，一位律師不僅連續多年到場，此次更包下四輛遊覽車、帶領130多人南下參與。令人好奇的是，媽祖遶境具備什麼魅力，讓律師也跟著「瘋媽祖」？一場遶境又有哪些商機？
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2021-04-12
照護線上
台灣成年人肥胖比率達44％，一出事就要命！每天做對4件事 ，遠離主動脈瘤、截肢
肥胖是現代社會中相當常見的問題，根據國民健康署統計，台灣成年人體重過重或肥胖的比率達44%，其中男性比率達51%，女性比率達36%。越來越多研究顯示，肥胖會讓健康亮起紅燈，並非福氣的象徵。
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2021-04-09
朱全斌
50後最需要酒肉朋友！無論交情深淺，人生旅程都因他們而不孤單，也看到更多風景
在人生的旅途上，我們除了家人、同事、工作關係，也會跟不同的人相遇，我們跟這些人的緣分有長有短，有的會成為很久的朋友，有的只會陪我們走一小段路，但是無論交情深淺，我們的人生旅程都因為有他們而不孤單，也可以看到更多的風景。要如何才能跟這些人建立並維持良好的關係呢？一起吃飯往往扮演著最佳觸媒劑的角色。
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2021-04-09
照護線上
退化性膝關節炎，走路變得吃力、膝蓋不舒服疼痛！6招改善關節炎，你可以這樣做
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。
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