2020-09-15
今周刊
退休後，繼續過幸福生活！給大人4個周末創業建議，趁著中年，實現人生最想做的事
我鼓勵各位展開「大人的周末創業」。以下有一部分是專門提供給大人的建議，與一般周末創業的建議不同，敬請留意。
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2020-08-31
魏惠娟, 王梅
「退休」已經過時！50後想清楚3件事，創造快樂第二職涯，熟齡人生更美麗
歐盟針對全球性的人口老化，於二○○六年提出「活得愈久，做得愈久」的政策主張，鼓勵大家繼續工作。身處百年人生的長壽社會裡，首先要讓「退休」的概念「退休」，「退休」只是離開一份工作，而不是退出人生舞臺，從一份工作退休，是為了完成另一個自我實現。
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2020-08-31
魏惠娟, 王梅
退休後，設計你的人生清單！退休達人推薦8件事，讓空閒時間充滿興奮與滿足
美國退休人協會曾在官方網頁發表過一篇有趣的文章， 標題是：「退休第一天做什麼事？」(What to do on your first day of retirement?) 這篇文章列出了幾點建議，包括：睡到自然醒、到附近咖啡座享受一頓豐富早餐、開始去做一直想做的事、打電話邀請已退休的朋友一起餐敘等等，但文章也特別提醒一點：不要去公園的板凳上發呆。
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2020-08-26
劉俞青 研究員／朱晉輝
從家庭主婦到接掌嚴凱泰家業！嚴陳莉蓮600多天的故事：不用的都賣掉，懷念放心裡就好
20211203編按：裕隆集團前董事長嚴凱泰2018年12月3日因食道癌過世，享年54歲，遺孀嚴陳莉蓮接下嚴凱泰過世後的擔子，已了解裕隆集團不若外界以為的豐茂，3年來她大刀闊斧整頓、更與鴻海創辦人郭台銘在電動車市場結盟。回首當年，嚴凱泰的生死令來得如此之快，完全出乎她的想像。這位女當家在經歷納智捷、資金告急的震撼教育後，終於深刻體悟到，她打的是一場空前艱難的戰役。「打籃球要攻、守俱佳。」如果裕隆已經重新打穩基石，守住基本盤，那麼未來，新裕隆是否能發動凌厲攻勢，掙回昔日光彩？
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2020-08-17
三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子
便祕，是睡不好害的嗎？改善排便問題、消化不良，注意3件事
排便不順的人都睡不好嗎？排便和睡眠乍看之下似乎沒什麼關聯，但其實兩者之間有著相當密切的關係。有報告指出，有便祕等排便異常的人，比起排便正常的人，睡眠品質和量都比較低。
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2020-08-13
另維
孩子叛逆、老婆更年期、父母生病…40後活得只剩責任：我是所有人的依靠，卻沒有我可依靠的人
你想過自己40歲時候的樣子嗎？我常常想。今天懈怠了，今天很舒服，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？今天奮鬥了，今天很辛苦，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？
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2020-08-07
王詩雨
極簡人生，也可以活得高貴！老教授的智慧：重視3件事，人生才是最踏實、穩定
哲學系的Ｄ教授，個子高高瘦瘦，是位非常有智慧、想法的老教授，課堂上總是學生滿滿。如果你有幸進到他的 辦公室 ，就會發現內部擺設真的很簡單，卻不簡陋；東西雖少，卻讓人覺得踏實。 辦公室 裡面的桌子、椅子都是原木製作。書桌上堆滿很高的一疊書，書架上也滿滿的都是書。
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2020-07-27
陳德中
40歲的成熟生活，先從改變自己開始！每天做好1件事，擁抱好心情，愈活愈自在！
有次我到廣達電腦授課，一位高階主管後來因持續練習正念而與我成為好友。這位主管過去因為工作量大，又不懂得如何區分公私，經常加班不說，即使下班回家，在家人面前也常處於心不在焉、若有所思的狀態，對家人疏於關心，夫妻與親子關係，也因他日日夜夜把心思都放在工作上，而漸行漸遠。
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2020-07-21
哈爾．埃爾羅德（Hal Elrod）
定期運動、吃了10幾年有機飲食卻在37歲罹癌：我不懂，怎麼幾天內，我會從健康寶寶到瀕臨死亡？
過去6年來，我自認一直過著「防癌」生活，甚至已經吃了10幾年以有機植物為主的飲食，搭配少量草飼、不含激素的高品質肉類；還定期運動、每日靜心。我保持真心的愉悅，積極將壓力維持在最少狀態；我不太喝酒，只有偶爾喝點啤酒。
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2020-07-16
江育誠
等到退休後才發現，快樂不等於金錢！江育誠：享受生命喜悅節奏，才是真正的富有
許多人因為擔心退休金不足，而患有退休恐懼症，遲遲不敢退休。我分析過，退休所需要的花費，並不如想像中的多。事實上，擁有精彩而富足的退休生活，完全不需要花大錢。
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