幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

不騙你，不時就有公務員來跟我認真的談這件事，他很想離職，該怎麼辦？我通常是｢勸合不勸離｣｡主要是會選擇做公務員有兩種人，第一種人是平生有大志，想要救國救民，但是這種人少；第二種人比較多，求的是捧個鐵飯碗，安穩做到退休，每月固定有退休金支領｡無論哪種人，到社會多半會 適應 不良｡所以講句真心話，別鬧了！

每天，躺在客廳沙發上，從落地窗望出去，院子裡的橡樹及常綠植物映入眼簾。此時正是春天，我看到高大的加州白橡不斷冒出新嫩綠葉；今日稍早，於我們家前緣與歐文辦公室之間的雲杉上，見到一隻貓頭鷹棲停；也可以看到菜園一角，兒子里德在那兒種了番茄、青豆、黃瓜及南瓜。他要我想著蔬菜收成的夏日，到那時候，我也會「好多了」。

「當時真的撐不下去了，每天腦中都是痛苦的想法，明明是本來覺得很簡單的事情，但都悶到沒辦法去做，更怕被發現…。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀，這不是他「沒毅力」，而是心智經歷著難以違抗的生理失調，讓原本應該能做到的事變得困難重重。

又有一位與八十一歲的父親同樣高齡的名人離開人世。晨間新聞、綜藝節目也隨著「他的逝世令人遺憾」的標題，響起了哀傷的音樂，而這種場合絕對不會說「英年早逝」。

世界衛生組織（WHO）官員於本月17日發出警告，Delta印度變種病毒是目前為止擴散最快、 適應 能力最強的變病毒株，甚至會挑最脆弱的人攻擊，WHO並公布目前全球已有逾85個國家出現Delta變種病毒病例；而台灣亦出現秘魯境外移入個案，檢出Delta變異株；有專家擔憂，Delta變種病毒恐在秋季，引爆新一波感染潮。對此，牛津大學研究人員調查發現，有2款疫苗具備防範Delta變種病毒的能力。

「手足是父母給的禮物，可能對我來說更是這樣。」蕙馨笑著說。小時候爸媽問蕙馨有什麼想要的禮物，蕙馨認真地思考，最後她說「我想要一個姐姐！」，爸媽哭笑不得，只回答「姐姐不太可能，弟弟或妹妹可以嗎？」蕙馨想了想便點點頭說好。幾年過去，她成了一個姐姐，蕙馨對於新成員宇平十分滿意，一個跟著她屁股後面跑的肉球，慢慢地宇平長大，成為她的玩伴，更接著成為無話不談的朋友。

一個人的老後，誰來照顧你？

頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──「媽媽，對不起。我沒資格做你的女兒。我好累，努力不下去了，這條命就還給你吧……」

20210928編按：1998年以日劇《神啊！請多給我一點時間》走紅的38歲日本女星深田恭子，在5月傳出因為罹患「 適應 障礙症」暴瘦，宣布暫停演藝活動，時隔4個月她重新回到舞台，她笑說自己回到幕前「心臟怦怦地跳著」。9/27她出席電影《盧平的女兒劇場版（ルパンの娘劇場版）》宣傳活動，以米色蕾絲裙現身，看起來仍明顯消瘦不少。深田恭子經紀公司在5月她暫停活動時表示，深田恭子在去年春天後就生病了，直到5月才被醫師確定罹患「 適應 障礙症」，而治病絕對是優先，所以取消7月富士電視台的電視劇演出。

台灣疫情持續告急，許多人為了降低感染風險，開始相信一些似是而非的偏方，許多坊間流言看在營養師Ariel眼裡直搖頭，今天就來從營養師的角度一一破解這些錯誤的訊息！