2021-05-28
粉圓妹
不用進公司的工作悄然出現！退休10年的她：疫情後的新生活，更能實現退而不休，享受熟齡生活
我說住青旅最有趣的事，旅人會交換人生、旅遊、職涯經驗，有時可以聽到讓自己大開眼界的事，激盪出不同的想法。
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2021-05-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
宅在家反而更疲憊、腰痠背痛？白雁：這是欠缺元氣！教一招3分鐘「迅速補精氣神」
全民防疫動起來，保養元氣、提升抵抗力是最實際做法！氣學管理專家白雁老師表示，人體要能正常運作，離不開元氣的支持，尤其進入中年之後，很多人開始覺得身體大不如前，時常感覺疲憊不堪，提不起精神，動不動就腰痠背痛。
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2021-05-26
小花平台 / Frances
48歲好命退休！理財教母林奇芬的4個秘密武器：「這一個」比金錢更重要，無形幫你帶財
有「理財教母」之稱、國內知名財經專家林奇芬，日前接受媒體採訪，提及自己48歲就退休的秘訣，在於已妥妥備好人生的「4個財富力」，才能毅然決然的在這個令人稱羨的年紀隨心所欲地做自己喜歡做的事情，像是寫稿、演講、運動、學插花、旅遊……等，自在地活出自己的本性，活脫脫就是他人眼中的「人生勝利組」！你是否也好奇何為「4個財富力」？以下跟著小花平台一起來看看她的秘訣。
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2021-05-20
白雁時尚氣功 / 白雁老師
甩掉夏天黏膩感，一招排濕氣！白雁：起床、飯後30分練都很好，還能解決腸胃不舒服
一到夏天，很多人開始吹冷氣，喝冷飲，吃生菜，從中醫角度來看，這些冷氣和生冷飲食進到我們的身體裡，陰濕過重很容易傷了脾陽，進而產生皮膚油膩、容易疲乏、口苦口臭、腸胃不舒服，大便濕黏或清稀不成型等狀況。
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2021-05-06
白雁時尚氣功 / 白雁老師
簡單3動作，水腫虛胖退散！白雁：每天認真3分鐘，外表看起來就像少了2、3公斤
夏天到了，穿著也輕減了，很多人對自己的身材不滿意，總擔心雙下巴、蝴蝶袖、游泳圈、大屁股、大象腿藏不住，如何讓自己看起來少一點虛胖浮腫？白雁老師教一招消腫功，每次3分鐘提高身體代謝率，擊退水腫體質，打造緊實曲線。
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2021-04-26
方天龍
年薪140萬養全家，他做對4件事：50歲前還清房貸、存3千萬現金，年領85萬股息安心退休
當你到了50歲時，如果不含房子，需要擁有多少資產才夠呢？ 1,000萬？2,000萬？還是更多？為什麼這個期望，大多數人都可望而不可及？感嘆著錢還是愈理愈少；其實只要擁有正確的觀念，做好準備，認清一些「生財法則」，50歲財富格局絕對大不同！
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2021-04-21
吳若權
最好養生之道，是身心平衡！50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念，才能真正享受人生
在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
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2021-04-16
NOW健康
運動傷害當下要冰敷還是熱敷？復健科醫師教你正確運動方式，避免可能的傷害發生
現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。
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