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膝蓋軟Q又有力!復健科醫師傳授實用4招

tCol 2017-11-29

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膝蓋軟Q又有力!復健科醫師傳授實用4招

許多銀髮族都有退化性膝關節炎,以致造成行動不便,常見症狀有疼痛、僵硬、腫大變形或出現磨擦聲響,應從年輕時開始保養、預防。

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從指甲可看出胃癌、神經衰弱病徵?中醫師:注意月牙、甲床變化

tCol 2017-11-27

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從指甲可看出胃癌、神經衰弱病徵?中醫師:注意月牙、甲床變化

隨著生活品質的提高,現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心,但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們,讓人措手不及。其實,有些疾病是有徵兆的,人的指甲,也能透漏出疾病信號。

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久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩

tCol 2017-11-20

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久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩

久坐或久站者,應多做一些局部舒緩運動,水腫最常見是發生在下肢腿部。

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超商微波食品鈉好多 逾半超過每餐建議攝取量

tCol 2017-11-20

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超商微波食品鈉好多 逾半超過每餐建議攝取量

便利商店已成為現代人日常生活中不可缺少的一部分,其中以菸品、飲料、便當與三明治,占據銷售前3名。走進便利商店,各種異國料理任君挑選,但在選擇要買哪一種便當時,是否考量過它所含的鈉含量呢?

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天天一杯果汁 小心血糖控制不佳私密處搔癢

tCol 2017-11-20

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天天一杯果汁 小心血糖控制不佳私密處搔癢

一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史、私密處搔癢和分泌物多等問題,就醫檢查後才知道原來是血糖控制不佳所導致。透過陰道塞劑改善,但過一段時間又復發,甚至癢到無法入睡。

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老菸槍肺阻塞上身 肺功能剩三分之一

tCol 2017-11-20

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老菸槍肺阻塞上身 肺功能剩三分之一

就是戒不了菸隱,57歲楊先生菸齡30餘年,每天得抽2包,10多年前出現咳嗽、多痰、氣喘等症狀,以為只是菸咳,誰知去年一口氣吸不上來,被家人送至急診,原來他已經是重度肺阻塞(COPD)患者,肺功能僅剩一般人的三分之一。

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立冬進補有撇步  天冷吃鍋慎選食材護健康

tCol 2017-11-14

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立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康

古人認為工作一整年,體力耗盡,入冬天氣寒冷,因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬,即俗語說的「立冬補冬,補嘴空」。燉煮藥膳時,衛福部有幾個小撇步提醒大家,享受佳餚也要吃得健康。

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現代人習慣邊吃東西邊滑手機 小心毒素吞下肚

tCol 2017-11-14

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現代人習慣邊吃東西邊滑手機 小心毒素吞下肚

大部分家電、電腦、平板與手機等外殼都會添加阻燃劑「多溴二苯醚」,建議不要一邊玩3C產品,一邊吃東西,以免吃下有毒物質。

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高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症

tCol 2017-11-13

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高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症

減重為全民運動,不少婆婆媽媽也想減重,擁有苗條身材,不過,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告,高齡者千萬不要隨意減重,萬一減了肌肉量,儘管體重輕了,卻更不健康。

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「皮蛇」纏身真要命! 把握黃金治療72小時

tCol 2017-10-16

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「皮蛇」纏身真要命! 把握黃金治療72小時

帶狀皰疹在水泡出現後的72小時內,是服用特效藥的最佳時機,建議患者一定要把握治療的黃金時間。

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