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良好醫病關係雙方有責 角色扮演培養同理心

tCol 2017-10-16

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良好醫病關係雙方有責 角色扮演培養同理心

建議可透過「角色扮演」遊戲訓練醫療人員培養同理心,修正醫師的表達與溝通技巧,在實務上也較能站在家屬的立場思考。

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連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手

tCol 2017-10-16

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連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手

中醫減重不只針對肥胖、體重問題,其他身體症狀也隨之改善,搭配針灸,更能幫助調整身體代謝、內分泌功能,不須刻意節食,循序漸進的減重方式也較無復胖問題,得以維持。

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及早鍛鍊咀嚼力 口腔機能與清潔一樣重要

tCol 2017-10-02

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及早鍛鍊咀嚼力 口腔機能與清潔一樣重要

刷牙務必要掌握三原則:力量輕、速度慢與動作幅度小,才不會傷害牙齒。牙刷建議挑選刷頭較小、毛較細軟的為主,刷牙時以一次2顆牙齒的方式來清潔最為合適。

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體內黏液過多、微循環受阻 成現代人過敏主因

tCol 2017-09-25

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體內黏液過多、微循環受阻 成現代人過敏主因

從西醫免疫學理論來看,過敏是因「微循環」遭受破壞,症狀為手腳冰冷、不易出汗,以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。

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北醫開發創新APP 助癮君子第一次戒菸就上手

tCol 2017-09-25

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北醫開發創新APP 助癮君子第一次戒菸就上手

助理教授雪必兒率領北醫大研究團隊,於戒菸門診招收100名癮君子為受試對象,結合傳統與創新的戒菸模式,發展適合國人的行動戒菸APP。

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痠痛藥布別亂貼 對症治療使用5撇步

tCol 2017-09-18

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痠痛藥布別亂貼 對症治療使用5撇步

不同成分的痠痛藥布有不同的效果,且對於太深的部位通常治療效果有限,建議使用前要先確定疼痛來源與病因。

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讓你不「失智症」的生活習慣!德國研究證實:每週做「1件事」訓練大腦不退化

tCol 2017-09-18

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讓你不「失智症」的生活習慣!德國研究證實:每週做「1件事」訓練大腦不退化

德國有研究表示,跳舞可以延緩腦部退化的狀況,預防發生阿茲海默症的發生。

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亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦

tCol 2017-09-18

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亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦

想減肥的民眾,飲食順序應該是先吃菜再吃肉,然後才吃米飯等主食。

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舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

tCol 2017-09-07

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舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。

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你可能吃下變質藥品或營養品 只因這個小動作

tCol 2017-09-07

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你可能吃下變質藥品或營養品 只因這個小動作

大部分的人認為藥瓶或營養品罐中的乾燥劑與棉花,一定有其存在的價值,因此開封後不會將其取出丟棄,直到藥品吃完,殊不知,這樣的動作可能把已經發霉的藥品或營養品吃下肚!

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